經期可以吃魚嗎 經期吃魚增強免疫力
2017-02-20
　 由於女性在月經期間抵抗力較低，身體較虛弱，因此在此期間應進行合理的飲食調理是有必要的，當然食物的種類眾多，對此有人問經期可以吃魚嗎？經期吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 經期可以吃魚嗎？ 經期可以吃魚嗎？專家介紹，月
雨水節氣養生的4個原則
2017-02-20
　 雨水節氣，雨水意味著天氣回暖，北方也停止下雪，改為降雨，同時降水量增加，此時的天氣特徵是天氣仍較寒冷，同時，天氣潮濕，此時，而人體則隨著自然界的陽氣的升發，肝陽、肝風、肝火均會有所上升，那我們應如何進行健康調養呢？池曉玲主任醫師指出，雨
男人如何養生 這些養生美食菜單不可錯過
2017-02-20
　最佳湯食雞湯最優，雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。特別是母雞湯，有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適合冬春季飲用。對於注意皮膚保養的老年人來，喝一些用雞皮和
得了痛風，哪些能吃哪些不能吃？一張圖告訴你
2017-02-20
　 高血壓、高血脂、高血糖，大家都說這「三高」是「富貴病」，其實丁當覺得第四高「高尿酸」更名副其實。 出門天天有車，吃飯頓頓有肉，恰恰是生活愜意的人身上更容易出現痛風。 不管是僅僅尿酸偏高，還是已經被診斷為痛風，「管住嘴」都是康復的重要前提
滋陰生津降糖降脂，桑葉和它一起煲湯
2017-02-20
　最近天氣變化，不妨在家煲一道“沙參玉竹桑葉麥冬煲豬橫脷”，可以滋陰生津，還有降糖、降脂等功效。 玉竹是滋陰類代表藥材，主要適用于肺胃陰虛表現為咳嗽痰少、咽幹口渴、陰虛外感、筋脈攣痛者。如痰濕氣滯的病人表現為痰多且清稀或脾虛便溏者，則不宜服
每天晨起這樣喝水最健康
2017-02-20
　 早上空腹喝一杯水有益健康的觀念已經深入人心，然而，應該喝什麼樣的水，喝多少以及有啥禁忌卻不是每個人都清楚的。下面就告訴大家水要如何喝更好！ 晨起這樣喝水最健康 類型：白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人 起床後，很多人選擇喝一杯蜂
春季健康養生！排毒養肝適合喝這2杯
2017-02-20
　每天呼吸到的空氣、吃進去的食物，還有身體運化產生的廢棄物，都可能是體內毒素的來源，若長期以往容易影響身體健康。那對於排毒應該由季節不同來調整，那什麼茶飲適合排毒呢？   春天排毒，別忘了先養肝 排毒的說法源自于中醫，每個人每天都會在體內累
你的身體是否健康 可通過指甲判斷
2017-02-20
　如何辨別患有疾病指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。指頭有腫脹，指甲上有紫斑，很
更年期潮熱如何緩解 試試這8大妙招
2017-02-20
　 更年期容易發生渾身燥熱、眼前有黑點、眩暈、或四肢發涼等症狀，就是俗稱的更年期潮熱。這個時候的女性需要特別注意保養。專家提醒，潮熱是更年期綜合征最常見的症狀，想要安全度過更年期就要及時想辦法緩解。那麼更年期潮熱如何緩解呢？更年期吃什麼好呢
腸胃不好怎麼辦 七款美食營養好消化
2017-02-20
　 很多人不善於烹調雜糧薯類，總覺得它們不好消化，其實不然。只要配合得當，它們的養胃效果比白米粥好，因為在同樣的消化吸收水準上，它們含有更豐富的營養素，而胃腸道的修復能力對營養素供應十分敏感。 如果能配合一些牛奶、雞蛋等蛋白質食材，改善
想要保長壽？記住這六個字
2017-02-20
　 近年來中醫養生熱度持續升溫，人們跟著電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛煉、防病，可養生的要領到底是什麼，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單，其博大精深的內涵可歸結為6個字：順、靜、修、調、補、固，真
受歡迎的“壓力襪” 你穿對了麼？
2017-02-20
　 【環球網綜合報導】日常生活中，因為腿部浮腫或者發沉而煩惱的人肯定不少。壓力襪對緩解和預防這些症狀很有效果。但是，並不是所有人都適合穿著壓力襪呢？日本Livedoor門戶網站2月17日刊載文章全面介紹了壓力襪及其穿著注意事項。 什麼是壓
心血管病調理，中藥打粉靠譜嗎？
2017-02-20
　很多藥店都提供買中藥免費打粉的服務，非常實惠。有的患者看到複方丹參片的主要成分是丹參和三七，就想到藥店買些丹參和三七，打成粉來吃，既便宜又實惠。 藥學專家介紹，一個藥物的誕生要經過漫長而嚴謹的研發過程，要考慮藥味加減的變化、藥量加減的變
記住六個字就能保長壽
2017-02-20
　近年來中醫養生熱度持續升溫，人們跟著電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛煉、防病，可養生的要領到底是什麼，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是 幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單，其博大精深的內涵可歸結為6個字：順、靜、修、調、補、固，真正
火遍世界的視力恢復法，現在知道還不晚！
2017-02-20
　 還記得小時候那套眼保健操嗎？ 現在小編發現一套 新的眼保健操 據說也能預防近視 緩解眼睛疲勞哦 一起來看看！ 轉換焦點 視線上下左右移動 眯眼睛 用目光畫正方形 用目光畫圓形 還想看更多 點開視頻吧 ▼ （時長1分21秒，大小約4.75
痛風患者不宜吃8類食物
2017-02-20
　 得了痛風，除了遵醫囑服用藥物，生活方式上的調理也非常重要。想要控制好痛風，這8種毒最好別再碰! 痛風別吃8類食物 1、內臟和魚類 痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、
吃棗有禁忌 四類人不宜吃紅棗
2017-02-20
　 有人說“天天吃大棗，一生不顯老。”但是，紅棗雖好，也不是所有人都能吃的。 紅棗、黑棗有何不同? 其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過，然後曬乾；黑棗是經沸水燙過，再薰焙至棗皮發黑發亮，棗肉半熟，乾燥適度為止
八招教你辨別優劣食用油
2017-02-20
　 如何買到好的食用油，還真有些學問呢！ 一、看包裝 對小包裝油要認真查看其商標，特別要注意保質期和出廠日期，無廠名、無廠址、無引用品質標準代號的千萬要特別注意，不要隨便購買。 二、看色澤 一般高品位食用油顏色淺，低品位的食用油顏色
天氣忽冷忽熱 發燒增多 該如何應對？
2017-02-20
　 （原標題：忽冷忽熱發燒增多，發燒真的是件好事嗎？） 最近，天氣忽冷忽熱，醫院裡人滿為患，很多小朋友都發燒了。有些家長心急如焚，連忙送孩子到醫院打吊針，而有些家長則很淡定，認為小孩發燒是好事，應自己扛過去。那麼，人為什麼會發燒？發燒時該
胃口不好怎麼辦？ 推薦4種開胃食物
2017-02-20
　 （原標題：胃口不好怎麼辦 推薦4種開胃食物） 上了年紀後，很多人會食欲不振，甚至把吃飯當作一項任務，影響營養攝入和身體健康。這是因為，老年人消化功能減弱，味蕾的衰退也會使舌頭感知食物味道的能力減弱，導致吃什麼都沒滋味，食欲越來越差。建