前方高能！9個健康紅包，馬上領走“兌換”健康
2017-01-27
　 本期編輯：劉星酉 美編：徐默 生命萌寵拜大年 這個春節，生命君攜自家“主子們”給您拜年啦~！連續9天，萌寵實力送“福”。願新的一年，“福”氣就在你身邊。 姓名：七喜，男，5歲 版權聲明：本文為《生命時報》（微信號：L
今兒晚上這頓飯，怎麼吃才能避免胖三斤？
2017-01-27
　 新年好！阿噗在這裡先跟大家拜個年，祝大家雞年平安、如意、健康！ 在這個闔家團圓，吃吃喝喝的日子裡，還記得自己健身、減肥時，不敢吃晚飯的那些難熬夜晚麼，是時候把它們都奪回來了！我請您吃：蒸羊羔、蒸羊腦、燒花鴨....... 奢華的年夜飯不
銀耳吃多了有什麼害處 冬季宜吃銀耳但忌亂吃
2017-01-27
　銀耳雖好但不宜多吃銀耳中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素D、膳食纖維、胡蘿蔔素以及多種礦物質元素，具有護肝解毒、防癌抗癌、清肺養血、美容護膚等功效，適量的吃銀耳的確對身體是非常有益的，但是物極必反，銀耳也不宜多吃。（相關連結：銀
喝紅茶會失眠嗎 紅茶並不適合晚上飲用
2017-01-27
　喝紅茶會失眠嗎有可能會的！茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，然而紅茶是全發酵茶，較為平緩溫和，所以晚上飲用也可以，而且，晚上喝紅茶時，最好是把沖泡約2分鐘的頭道
木耳可以生吃嗎 鮮木耳和幹木耳情況可不同
2017-01-27
　木耳可以生吃嗎幹木耳可以生吃，但是鮮木耳不能生吃。幹木耳是一種藥食兩用的菌類食材，生吃的確對身體沒有什麼壞處。其富含蛋白質及多種微量元素，具有很好的補血止血、降血壓、美容養顏的功效。只是，要注意，新鮮採摘的木耳含有毒素,不可食用。鮮木耳中
失眠能吃安眠藥嗎 分情況吃安眠藥才是最準確的
2017-01-27
　失眠能吃安眠藥嗎失眠吃安眠藥要分情況！對於短暫的失眠，患者不必過度擔憂。越是“怕失眠，想入睡”，腦細胞就越興奮，反而適得其反。但是，一旦出現長期失眠就應該給予足夠的重視。患者應該儘早前往正規醫院神經科或專業的“睡眠中心”進行系統化治療。對
哪種菜防頭髮早白
2017-01-27
　薺菜：預防頭髮早白 有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提早變白、清血熱、解毒、止血
指甲表面有分隔號三個原因
2017-01-27
　人的手指甲有時候也是健康的晴雨錶，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢？ 指甲表面有分隔號三個原因 手指甲凹凸不平是怎麼回事 專家指出，手指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲
培養健康人格 走好八步成就一生
2017-01-27
　人的一生有八個階段，只有解決好每個階段中的矛盾，才能發展出健全的人格。 ——埃裡克森 這句名言來自美國心理學家埃裡克森1950年的著作《兒童期與社會》。他提出人格的社會心理發展理論，把心理的發展分為八個階段，每一階段都有一對特殊的心理矛盾
補血吃什麼 女人快速補血有妙招
2017-01-27
　 對於女性朋友來說，氣血充足很重要。不僅能面色紅潤，還可以提高抵抗力。那麼女人如何給自己補血補氣呢？女人補血吃什麼好呢？今天我們就來瞭解一下女性朋友如何補血比較好吧。 讓你氣色紅潤的四道補血食譜 血液可以說是生命之泉，尤其女性朋友體
什麼東西補腎養肝 食療效果不錯
2017-01-27
　 對於老中醫來說，經常會注意養肝和養身，就眼下來說，正是良好的養肝和補腎季節。若是在生活中只養肝而不進行補腎，就很容易會令肝陽缺少制約，從而造成口乾舌燥等不適的症狀。所以，在平常的生活中一定要多吃一些具有養腎和補肝的食物。那麼到底什麼東
女生補腎吃什麼水果 你瞭解多
2017-01-27
　 相信大家都聽說過男怕傷肝女怕傷腎這句話，所以對於女性來說，腎臟是非常重要的。一旦腎臟出現任何的問題時，都會造成很大的麻煩，必須要經過長時間的調養之後才能夠令腎臟好轉。一般來說，大家都會通過食療的方法來進行補腎。那麼到底女生補腎吃什麼水
美食達人速成班：如何拍出點贊最多的中式菜肴大片
2017-01-27
　 馬上春節啦！曬年夜飯大軍即將駕到！如何在朋友圈年夜飯大片競賽之中脫穎而出？阿噗來教你！ 濾鏡用起來 ▼ 別傻傻直接放原圖啦！ 心機婊也從來不用一鍵美顏，都是加濾鏡啊朋友們！ 各種P圖軟體裡的“Lomo”、水果牌手機自帶的鉻黃都是很好的選
想熬夜又擔心身體吃不消？教你 6 個小竅門
2017-01-27
　 沒有什麼能夠阻擋，我對除夕守歲的嚮往…… 提問者 丁當丁當，我想在除夕守歲，但又擔心熬夜傷身，有沒有辦法能讓我不受傷？ 丁當 不受傷？沒有。 熬夜確實對身體不好啊，特別是第二天起來，頭暈、頭痛、眼睛酸、沒力氣，說不定還會被媽媽念叨……
臘八蒜不為人知的養生功效，臘月到初八天天不能少！
2017-01-27
　 今年您醃“臘八蒜”了嗎？醃制臘八蒜可以說是我們的一個傳統習俗，但你知道嗎？臘八蒜不為人知養生功效，甚至比大蒜還要厲害！ 我們都知道大蒜中的活性物質大蒜素是種廣譜抗菌物質，還有清除自由基，抑制腫瘤細胞增殖的作用，特別是胃癌細胞。 但其實