白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
2017-01-01
　 小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就能保衛我們的胃了。 一日三餐定時定量 白領一族們
警惕！5種洗頭方式“洗”掉健康
2017-01-01
　 關於洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。有人說多洗好，有人說少洗好。現在的洗髮用品也是越來越複雜。那麼該怎麼洗頭好呢？大家一起來看洗頭的五個禁忌吧。 一忌：洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮
洗頭髮後還繼續掉發嗎？警惕5大原因作怪
2017-01-01
　 在我們生活中，會經常遇到洗頭掉頭發的現象，但不清楚洗頭掉很多頭髮是什麼原因造成的，其實引起掉發的原因有很多。 洗頭後掉頭發 警惕5大原因 脂溢性脫髮：脂溢性脫髮與遺傳，雄性激素，皮脂溢出相關，具有一定的遺傳性。和遺傳相關的脫髮通常
提高精子品質遠離5件事 多吃瓜子補鋅
2017-01-01
　 怎樣提高精子品質，對於男性朋友而言是十分關心的話題。專家建議，多吃富含鋅元素的食物，尤其是瓜子類食物，可有助於增加精子數量和提高精子品質。 精子品質差會導致男性不育，怎樣才能提高精子品質呢?首先就要積極尋求正規的治療，在這個基礎
想要更健康 男人洗澡時做好四件事情
2017-01-01
　 洗澡是男人在勞累了一天后，最想放鬆的一次調節，有資料顯示，男人在洗澡後，可消除一整天的疲勞，讓一整天的精力恢復如初。但有多少人知道，其實男人在洗澡時，做這幾個“小動作”，會讓身體更加健康呢? 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在
辦公室長期坐著需要注意什麼
2017-01-01
　 大多數的白領一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰酸背痛。再加上平時沒有鍛煉的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做一些簡單的運動。 轉目 雙目同時
讓你的免疫力滿格，這是我能想到最好的新年禮物
2017-01-01
　新年快樂！今天，熊小知（微信內搜索“生命時報”關注，每週日準時更新）想同時告訴你一個壞消息和一個好消息。國際慣例，先說壞消息：你的身體離衰老又近了一些，器官功能老化，可能升高患上某些疾病的風險。好消息是，從今天起保護好免疫力，有助降低一部
男人必看補腎秘笈
2017-01-01
　 男人必看補腎秘笈 腎為先天之本，它既能接受其他臟腑轉輸的精氣而加以儲藏，也可以向其他臟腑輸送精氣，即所謂“先天生後天，後天養先天”。腎氣的盛衰與人體的生長壯老有著盛則俱盛、衰則俱衰的同步關係，因此補腎可以延年益壽，但補腎也要分年齡，才能
冬季如何增強人體抗病能力
2017-01-01
　 如何做好冬季養生保健？下面我們來看以下方法，供大家參考。 方法一：常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 方法二：常喝棗姜湯用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一
孕婦禁忌 孕期飲食禁忌及飲食注意事項
2017-01-01
　 在孕期如何確保能懷上一個健康又聰明的寶寶呢，懷孕的女性在日常生活中會接觸到很多的一些食材，有些食材對胎兒是具有很強的負面作用的。下面就和小編一起來瞭解一下孕期女性的一些保健常識。 怎樣確保孕期飲食衛生 進入孕期後，准媽
秋季養生 秋季老年人7大飲食原則
2017-01-01
　 秋季到來，老年人在秋季中一定要注意皮膚衛生和室內的通風，老年人由於體內細胞衰亡和體內各種代謝不可避免丟失蛋白質，以及隨機體老化，體內分解代謝的加強，氮的負平衡就難以避免，若在加上蛋白質攝入量的不足，組織器官蛋白質合成代謝與更新就會受到更
少白頭怎麼治療 少年白髮的食療方案
2017-01-01
　 白發病在侵蝕著很多的青少年朋友，少年白發病的治療也有很多，白髮患者的年齡段不一，而且每年還以不同的速度在增長，如何治療青少年白髮問題，關注的人也是越來越多。 少白頭怎麼治療 少年白髮的食療方案" alt="少白頭怎麼治療 少年白髮
生男孩的秘訣 生男孩的偏方不可盡信
2017-01-01
　 很多人明知道“中藥偏方，保准生兒子。”“喝了換胎藥，立馬變男孩。”這樣的話不可盡信，但是在想要生兒子的推動下還是在到處尋找“偏方”。到底喝中藥能不能控制生男生女呢？ 孩子性別與藥物沒關係 對於“換胎藥”一說，醫生表示，
高血壓的治療與飲食 高血壓的飲食調理
2017-01-01
　 高血壓是健康的隱形殺手，那得了高血壓怎麼辦？能不能通過日常的飲食去調理呢？又要怎麼樣去調理呢，小編為你整理了以下幾個高血壓的飲食調理方法。 方法方法/步驟 控制熱量：降低體重，保持理想的標準體重。控制體重要注意熱量攝入
脫髮怎麼辦 8個食療方讓你遠離脫髮困擾
2017-01-01
　 頭髮對於一個女人來說相當於自己最心愛的寶貝之一，每個女人都想擁有一頭濃密光澤的秀髮。然而，由於壓力、飲食等諸多原因，頭髮變得脆弱易掉，著實讓人著急！如何防脫髮？愛美網為你推薦8個食療方，讓你吃出堅韌亮麗的秀髮。 精神壓力大
祛斑最好的方法 中醫療法老人斑經典食療方
2017-01-01
　 人們不管到了什麼樣的年齡都有一個愛美的心，看看那些銀幕上那些容顏未變的明星們是不是非常的羡慕嫉妒呢？可是見到自己有老人斑，難免會覺得難看難受。現在小編就和大家一起學習製作美白健康食療方，幫助父母一起祛除老人斑，讓父母更開心，更幸福。
癲癇治療 癲癇藥膳方與飲食注意事項
2017-01-01
　 患有癲癇病的患者在沒有發病時是和正常人一樣生活的，但是就是因為這樣人們往往忽略了在發病後癲癇患者的能量。癲癇病除了正常的醫學治療外，在生活中癲癇患者的護理工作也是很重要的。良好的飲食能幫助癲癇患者攝取合理的營養，有效的縮短恢復健康的時候
處暑養生 處暑保健的六道關卡
2017-01-01
　 夏季既然過去但是炎熱的天氣依舊在陪同著我們，處暑節氣中晝夜的溫差逐漸的增大，很多的朋友在這樣的天氣中不管是身體還是心情上都感到非常的燥熱。如何在處暑中做好養生呢？ 第一關： 養陽關 首先是暑天容易傷氣，這將導致體力
健康飲食 秋季幼兒飲食要注意什麼
2017-01-01
　 秋季氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔乾燥，易出現喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染;同時皮膚乾燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便幹硬，應以潤燥生津、清熱解毒
如何養腎 中醫養生養腎保健
2017-01-01
　 腎是一個男人的健康之本，腎不好會影響身體很多的其他功能。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能率亂，免疫功能低下，並可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。那麼應當如何養腎呢？ 小測試： 腎虛特點 腎氣虛最大的特