胃痛的治療方法
2016-11-19
　近段時間以來，胃痛的趨勢上升很嚴重，究竟是什麼原因呢。我們一起來看一下吧。 （1）枸櫞酸鉍鉀240mg＋紅黴素500mg＋甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克。 （2）枸櫞酸鉍鉀240mg＋四環素500mg＋甲硝唑400mg +奧美拉
婦科盆腔積液怎麼治療，中醫治療方法
2016-11-19
　盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物，引起盆腔積液的主要原因是急慢性盆腔炎附件炎。盆腔積液對於女性的生殖健康有很大的影響，伴有下腹痛（雙側或單側），腰骶部疼痛等症狀。那麼婦科盆腔積液怎麼治療呢？一: 中醫療法1: 慢性盆腔炎以濕熱型居多，治則以
疝氣保守治療方法，中醫食療和按摩方法
2016-11-19
　疝氣是一種比較常見的疾病，多發生於小孩身上，成年人偶爾也會出現疝氣問題。疝氣發生地部位很多，如肚臍、腹股溝等。疝氣的治療方法有保守治療和手術治療等，那麼保守治療可以怎麼辦呢。一: 中醫食療方法1: 當歸茯苓湯治疝氣【功能主治】溫經散寒，清
這些日常用品，你絕對用錯了半輩子！
2016-11-19
　 如何用髮卡，戴耳機，這些看似簡單的日常用品，其實你可能用錯了半輩子！不相信，下麵小編就為你揭秘，究竟你錯在哪裡吧！ 1.你把髮夾用錯了半輩子。 2.你倒牛奶也錯了半輩子。 3.你還把耳塞戴錯了半輩子。 愛吃花生醬的人都發
去腿毛的天然有效方法
2016-11-19
　去腿毛不僅是女生需要做的事情，男生如果腿毛過長過密的話，也需要去腿毛。因為腿毛過多不僅影響外觀，在炎熱的夏天，容易大量出汗，滋生細菌。那麼，去腿毛有什麼天然有效的方法呢？一: 去腿毛的方法1: 用剪刀剪掉(可以使用那種帶剪的剃鬚刀);因為
男性冬季養腎小妙招 4款營養食譜別錯過
2016-11-19
　 男人到了冬天就要開始注重養腎了，說到養腎，最好的方法就是通過飲食。在飲食中，男性朋友們可以多喝湯來養腎。除此之外，在飲食上還有些養腎禁忌也需要特別注意，下面就來具體看看吧。 男人養腎的營養食譜 刺莓酒 材料：刺莓果、米酒。 調
小雪節氣飲食如何調理
2016-11-19
　 立冬節氣已經過去了，小雪節氣就要到來了，而小雪節氣的到來，代表了天氣慢慢變冷，這時人們都知道要做好防寒保暖的工作，其實，除了防寒保暖還要注意合理的飲食，在飲食方面要根據小雪節氣做相應的調理，那麼，小雪節氣飲食如何調理呢? 小雪節氣
仰臥起坐能練出腹肌嗎 練腹肌鍛煉核心肌群是關鍵
2016-11-19
　仰臥起坐能練出腹肌嗎如果從原理上來講的話，仰臥起坐是可以練出腹肌的。不過，仰臥起坐是無法煉出很明顯的肌肉線條的，除非強度十分大才有可能，而且單一仰臥起坐能練出來的腹肌有限,而且依舊在你的脂肪下面,是看不太出來的。尤其是對於腹部脂肪太多的人
仰臥起坐練腹肌要多久 仰臥起坐練腹肌效果甚微
2016-11-19
　仰臥起坐練腹肌要多久仰臥起坐練腹肌要多久這個是沒有標準的，要看個人情況。而且，腹肌是否顯現主要取決於皮脂的厚度，脂肪率10%腹肌開始顯現。只是，一般來說，堅持每天3組，每組20個，半個月後加量，加量多少以自己能接受的程度而定，到兩個月後會
練腹肌晚上需要節食嗎 節食不增肌反減
2016-11-19
　練腹肌晚上需要節食嗎練腹肌晚上不需要節食，但是適當控制飲食，尤其是控制高熱量、高脂肪食物的攝入肯定是正確的。運動是需要配合飲食控制來增肌減脂的，這毋庸質疑。正所謂“三分練七分吃”，光健身不控制飲食成果肯定出來得不那麼快。但是，控制飲食不代
仰臥起坐練腹肌的正確方法 仰臥起坐腹肌鍛煉謹記7個要點
2016-11-19
　仰臥起坐練腹肌的正確方法：動作姿勢要正確做仰臥起坐時首先要保證動作標準，姿勢正確，否則是沒有什麼效果的。還有，千萬不要把雙手的手指交叉放於頭後面，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這中姿勢也會降低腹部肌肉的工作量，無法很好的鍛煉腹肌。仰臥起坐
健身期間怎樣飲食增長肌肉 健身前中後補充這些對有助增肌
2016-11-19
　健身期間增長肌肉的方法1、健身時補充蛋白質粉如果你需要通過健身增長肌肉，正在進行的又是系統的健身訓練，那在健身中補充蛋白粉和幾塊糖果是可行的，這樣做能促進有益激素的分泌、提升力量、增進耐力，增肌減脂。蛋白粉作為一種補劑，已然被越來越多的健
啤酒肚怎麼練腹肌 啤酒肚一秒變腹肌的秘笈
2016-11-19
　啤酒肚練腹肌前需經歷45天減脂週期有啤酒肚的男士要注意啦，如果想要練腹肌的話，最好先經歷一段為期45天的減脂週期。因為腹肌位於腹部脂肪的下方，若腹部脂肪堆積過多，一個是不方便做腹肌訓練，再一個做了效果不明顯，脂肪會蓋住腹肌，腹肌顯示不出來
鍛煉腹肌需要注意什麼 這10大要點健身愛好者必知
2016-11-19
　鍛煉腹肌需要注意太胖者建議先減脂太胖了，腹部多餘的脂肪會遮蓋住練出的腹肌，比如相撲運動員的肌肉其實比一般人要發達，但是就是因為脂肪多才看不出來。再說，若腹部脂肪太多，自身負重就那麼大，估計你練腹肌也做不起來吧。所以，腹部贅肉過多的人，應該
扭腰盤的危害 使用不當6大麻煩找上門
2016-11-19
　扭腰盤的危害：摔倒在用扭腰盤鍛煉時，如果身體平衡能力不強，特別是剛開始扭腰機鍛煉時，因不能保持身體平衡而摔倒的幾率是很大的，進而會導致因摔倒身體受傷的情況。所以，剛開始鍛煉或不能平衡身體者，應該先雙手扶著牆壁或固定物體練習。扭腰盤的危害：
腹肌輪一天做多少合適 健身要學會循序漸進
2016-11-19
　腹肌輪一天做多少合適一般一天鍛煉3組，每組做5-7個，一共做7-20個左右合適。只是，如果剛開始使用健腹輪鍛煉的話，建議少一點，做1-2組即可，要學會循序漸進，否則身體受不了，也容易受傷。腹肌輪一天鍛煉多長時間健腹輪一天的鍛煉時間最好是控
亞健康體質有什麼表現 亞健康體質有8種
2016-11-19
　亞健康體質之一：氣虛質症狀表現：性格內向，不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。調理原則：補益元氣，健脾和中。調理方法：多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。以柔緩運動，步行，平時可按摩足三裡穴。感冒可服維生素C預
治療咳嗽最有效的偏方 咳嗽需因病施治
2016-11-19
　咳嗽偏方1：白糖拌雞蛋適用症：患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。方法：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。
過期牛奶的用途 過期牛奶有十個用途
2016-11-19
　過期牛奶可護膚牛奶中蘊藏著豐富的營養，有美白護膚之功效，過期的牛奶會產生乳酸，乳酸可以軟化角質，保濕，更有利於保養皮膚。最早使用牛奶、也最早使用過期牛奶保養皮膚的是一代豔後埃及女王克婁巴特拉，她喜歡用牛奶沐浴，也經常用過期牛奶沐浴。但是注
雪蓮果切開怎麼保存 千萬不能用鐵盆裝
2016-11-19
　雪蓮果切開後為什麼會變黑雪蓮果切開和去皮後，暴露在空氣中的部分很容易變成黑褐色。變色的原因是因為氧化作用，雪蓮果中含有極容易被氧化的鞣質，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。雪蓮果最好還是吃新鮮的，現削皮先吃，以免化學反應