吃葉酸會發胖嗎 備孕期及孕中發胖原因可不在葉酸
2016-06-09
　吃葉酸會發胖嗎吃葉酸並不會發胖。人之所以發胖是因為攝入的熱量比消耗的多，和葉酸無關。再者，葉酸是維生素，在體內根本不會產生熱量。假如你出現吃葉酸片後發胖的現象，那麼有可能是因為飲食不合理，過分攝取營養而引起了身體的發胖。或者是體質不適合，
這些食物能讓你把煩惱和憂鬱通通吃進肚子
2016-06-09
　 科學家發現，人的喜怒哀樂與飲食有著密切的關係，有的食品能夠使人快樂、安寧，有的食品則使人悲傷、憂愁、 焦慮 、憤怒。原因就是人體中一種稱為血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮，有的食物可以促進血清素的分泌從而給人帶來快樂的情緒。那麼，有
女性乳☆禁☆房疼痛千萬別忽視 健康食譜幫助你
2016-06-09
　 乳房疼痛可以是某種疾病的表現，多數情況下是由於乳腺增生所致，其疼痛往往是鈍痛、脹痛，而乳腺癌常常沒有很明顯的痛感或者是隱痛。儘管如此，乳房的疼痛總讓人煩惱。舉手抬足的疼痛是在影響工作生活，下面這幾個食療方法，就可以幫你消除疼痛。
教你簡簡單單下火的藥膳
2016-06-09
　 一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。專家提醒市民，除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上火”是人體各器官
初冬養生 如何做出又夠味又夠營養的藥膳
2016-06-09
　 煲湯，到底要多少料、多少精力才可以達到“鮮仁”合一，又夠味又夠營養?告訴你——不要任何調料!只要一顆心，將食材的“精髓”全部榨出，一鍋好湯，就這麼簡單。 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅
6款美白藥膳祛斑粥
2016-06-09
　 美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。 粥" alt="6款美白藥膳祛斑粥" /> 一、山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米10
女人滋補養顏必吃藥膳
2016-06-09
　 女人絕對是愛美的，早上照鏡子，如果突然發現臉上多了幾條細小的魚尾紋，必定是無法忍受，而且會整天心情不好，像這樣的歲月痕跡，多麼希望可以擁有某種神奇的魔法，輕輕一抹就讓皺紋消失得無影無蹤。 骨雞歸黃 組成：烏骨雞1只，當歸、
咽炎食療藥膳 肉片炒捲心菜
2016-06-09
　 肉片炒捲心菜屬於咽炎食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助，讓美食傑告訴你肉片炒捲心菜怎麼做最好吃!肉片炒捲心菜的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜譜才能學會，跟著肉片炒捲心菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的
經期這樣做 豐胸效果佳
2016-06-09
　 看著自己的朋友有一對傲嬌的美胸，心裡的落差也是很大的。豐胸就成為很多人的心頭大事，也是自己的一塊心病。其實，想要豐胸，不僅僅是需要中醫的手法，進行經期的豐胸也是有很好的效果的。 一、經期豐胸，三個時段要抓好 1、經期前一周 想要
這款鞋子是健康危害最大的鞋子
2016-06-09
　 夏天一到，人字拖就成了潮男潮女的必備單品，加上短褲，妥妥的街拍范兒。然而，人字拖穿著再舒服，終究不能長期穿，否則會對我們的下肢造成多種傷害。別不信，有研究可以證明這一事實。 一、與人字拖相關的研究 美國奧本大學曾做了一個與穿人字拖相關的
六種藥膳食療治療哮喘
2016-06-09
　 蝦仁燒芹菜 嫩芹菜200克，蝦仁40克，豬油40克，料酒10毫升，鹽5克，味精2克，湯少許。將芹菜洗淨，去掉菜葉，將葉柄一破兩半，順刀切成2釐米長的段，放入開水鍋內焯一下，撈出瀝去水分。鍋放火上，下入豬油，用熱油炸一下蝦仁，變
10大養陰生津藥粥
2016-06-09
　 進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此時，多服用一些養陰生津的藥粥，能起到很好的緩
食療妙方治療女性白帶異常
2016-06-09
　 白帶異常臨床表現常見白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣。若腐臭難聞，當警惕是否有癌變。 中醫辨證治療 溫熱型 臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀
木瓜藥膳可治百病
2016-06-09
　 現代藥理研究表明，木瓜含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、礦物質、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及黃酮類、果膠、皂苷、木瓜蛋白酶、木瓜堿、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等成分。其中木瓜蛋白酶能幫助蛋白質消化，木瓜堿具有抗淋巴性白血
中醫幫你喚醒枯黃頭髮
2016-06-09
　 頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的
藥膳食療對付皮膚過敏效果好
2016-06-09
　 綠豆海帶粥 組成：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。 制法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。 功用：清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。 薏米綠豆百合粥
簡單膳食幫助你治療痛風頑疾
2016-06-09
　 痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病。病變常侵犯關節、腎臟等組織，急性發作時多關節如刀割一樣的劇痛，數小時內症狀迅速發展，甚至不能承受棉被覆蓋之重，嚴重時可導致殘疾、腎臟病變、腎功能衰竭、痛風石等併發症。
荷藿薏仁粥可治療空調病
2016-06-09
　 所謂千家萬戶開空調，室外高溫室內涼，關窗閉門把病遭。適應能力差者特別是老年人或久待在空調房間的人，易患“空調病”。從中醫來說，長期待在空調房裡，體內的濕熱不能散發出來，這時候，荷藿薏仁粥就是個不錯的選擇。 空調病的主要表現：
除去藥物治療外 食療方法對白內障也有效
2016-06-09
　 白內障是指眼球裡透明的水晶體出現混濁的一種常見眼病，初起混濁輕微或範圍較小不影響視力，而後漸漸加重至明顯影響視力甚至失明。中醫學認為，早期白內障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除採用必要的藥物治療外，還可根據中醫辨證施治的原
阻止女性卵巢早衰中藥食療 枸杞子魚鰾湯
2016-06-09
　 卵巢是女性的激素分泌的重要器官，也是掌管女性內分泌的重要組成部分。那麼如何保護卵巢，防止卵巢早衰呢?推薦以下幾道食療方。 枸杞子魚鰾湯" alt="阻止女性卵巢早衰中藥食療 枸杞子魚鰾湯" /> 1.枸杞子魚鰾湯 [組成]魚