醫生也有誤診的時候！這7大病症最易混淆
2016-05-21
　 1.尿頻尿痛。常規診斷：尿路感染。 可能疾病：間質性膀胱炎。 如果使用抗生素一療程後，尿路感染典型症狀仍不消退，就應請醫生進行尿培養(不同於尿液分析)檢查。若尿培養為陰性，應懷疑間質性膀胱炎的可能，其另外一個特徵是不會引起發燒。
身體“肝”淨健康常在 7大養肝護肝食療方值得一試
2016-05-21
　 1、豬肝綠豆粥 用料：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。 做法：先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。 作用：補肝養血、
一個都不能少！用眼一族必備這些護眼營養素
2016-05-21
　 1.B族維生素。 它關係著視神經的健康，也有保護角膜的作用。缺乏B族維生素，容易出現神經病變、眼睛畏光、視力模糊、流淚等症狀。富含B族維生素的食物有糙米、胚芽米、全麥麵包等全穀類食物，還有肝臟、瘦肉、牛奶、豆類等。 2.維生素C
睡前是最佳養生時間點 6個養生動作讓你更健康
2016-05-21
　 動作一：大開運息。 雙手平伸大字形狀平躺，全身放鬆，眼睛微微閉上;牙齒微微分開，不可咬合在一起，深呼吸。雙手掌心向上，配合吸氣慢慢握拳彎起碰肩膀;反過來雙手慢慢張開，掌心反轉向外，配合吐氣向外側推直。此動作能迅速安撫身心，舒緩焦慮。
肺活量低對健康不利 教您如何鍛煉肺活量
2016-05-21
　 年輕人怎麼鍛煉肺活量？ 1、耐久跑練習，注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。跑步簡單方便，不受季節影響，四季都能進行鍛煉。首先自然是進行慢跑，然後可以進階為變速跑，當然運行要適量。 2、經常性的做一些擴胸、振臂等徒
“大姨媽”不準時惹人煩！月經不調的飲食建議與參考
2016-05-21
　 月經不調的營養原則 1、飲食應以清淡且富有營養為主。 2、注意補鐵。 3、補充維生素C 。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。 4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。 5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易
夏季為何頻頻上火？中西醫幫你弄清上火原因及對策
2016-05-21
　 上火究竟是怎麼回事？ 中醫 上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 西醫 西醫則認為“上火”這種說法太籠統，應該有著更深層次的意思，也就是上
中醫解析月經提前原因 飲食調理有4 Notices
2016-05-21
　 一、什麼是月經提前 正常女性的月經週期為28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3~5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提
晚上跑步等於慢性自殺 專家為您破除謠言
2016-05-21
　 晚上跑步等於慢性自殺 對於“晚上跑步等於慢性自殺”這個說法實在是謠言。專家已表示，從運動醫學的角度看，晚上跑步其實更科學。具體表現為以下幾點： 1、晚上運動只要掌握好運動強度和對時間的把握，晚上跑步還會讓人睡得更香。 2、早晨剛起來時
跑步後臉紅是什麼原因 跑後治臉紅需補水與降溫
2016-05-21
　 跑步後臉紅是普通生理現象 其實，跑步後臉紅屬於一種普通的生理現象，跑步促進身體的新陳代謝，血液迴圈加快了，血液中帶氧的血紅蛋白含量高，所以血管呈紅色。又隨著跑步的進行人體中的水分會以汗水的形式被消耗，使更多的血液流向皮膚，面部的皮膚
止汗露可以用在臉上嗎 臉部出汗切忌用止汗露
2016-05-21
　 止汗露可以用在臉上嗎 止汗露不能用在臉上！ 止汗露成分雖然是無害的，但止汗露的產品的都會有這麼一般說明，“請避開眼睛及臉部噴灑”，這是有道理的。 因為止汗露僅僅是針對容易出汗的腋下等部位而配製的，而臉部的皮膚比身上的皮膚要細嫩及敏感，
止汗露多久使用一次 建議每天最多用一兩次
2016-05-21
　 止汗露多久使用一次 止汗露不宜頻繁使用，就算要用，建議每天最多用一兩次足以，以免影響肌膚正常排泄。 因為止汗露的機理是使汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。換句話說，塗抹止汗露的汗腺被“掩埋”了。長期或經常使用，人
女性氣血不足怎麼辦 食療偏方拯救你
2016-05-21
　 一、女性氣血不足的常見症狀 頭暈耳鳴 氣血的充足與否直接決定了生理機能的強弱，而大腦的狀況也是重要的表現。大腦的功能需依賴氣血的充養，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見頭暈耳鳴。 臉色黯淡
男人最害怕的八件事 看看你中了幾個
2016-05-21
　 盤點男性的八大衰退現象 看看你中了幾個？ 現象一：視力減弱 提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。 現象二：脫髮 提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大
夏季濕邪氾濫 中醫預防有妙招
2016-05-21
　 夏季既要預防上火，但也要小心濕邪。傳統中醫認為邪氣有風、寒、暑、濕、燥、火等六種，而濕氣被認為是最為嚴重的一種。因為濕氣並不是一種單一的病症，它會和寒氣結合成濕寒，和熱氣結合成濕熱，可謂異常的惱人。身上濕氣比較重的人會表現出多種不良症狀
不良生活習慣導致夏季濕邪纏身
2016-05-21
　 夏天是濕邪氾濫的季節，如果稍不注意身體的氣血運行就會受到影響，而且會出現濕邪困脾的問題，疾病的痊癒也需要更多時間。除此之外，濕邪還易和其他外邪相結合成病，對身體造成不可預知的風險。下面就讓我們一起來看看夏季除濕需要遵循的原則和要小心的錯
青少年吃什麼食物最能補鈣？
2016-05-21
　 青少年最是長身體的時候，所以青少年補鈣特別重要，那麼青少年吃什麼可以補鈣？青少年補鈣食譜有哪些？接下來小編推薦幾個青少年可以吃的補鈣食物。 豆製品：豆腐乾 經過壓制濃縮而成的豆腐乾，鈣含量在豆製品中出類拔萃，如小香乾的鈣含量可高達水豆腐
晚睡竟可以讓你變睡美人
2016-05-21
　 都市白領永遠逃離不了晚睡族的魔掌，身體疲憊不堪，皮膚更是給你眼色，乾燥，黑眼圈，眼袋這些問題層出不窮，怎麼辦呢？今天，小編就告訴你晚睡族必須知道的4個基礎保養法則，讓你的皮膚就算晚睡也照樣白皙有彈性。 晚餐補維 晚餐時多補充一些含
經常一個人吃飯很傷胃
2016-05-21
　 張女士最近總是胃痛，稍微吃多一點就覺得胃脹，吃了胃藥也不見緩解。來到哈醫大四院消化內科門診，一查胃鏡，居然得了胃潰瘍。張女士納悶了，自己一向三餐及時，早餐也吃，自認為在飲食習慣上還是非常好的，為什麼會得胃病呢？我詳細問診後發現，原來張女
發質的好壞，源自於它們
2016-05-21
　 天乾燥，隨之而來的還有頭髮黯啞、乾燥和頭皮屑的煩惱，很多這些問題都是洗頭方式不當造成。 一洗頭頭髮就一大把一大把的掉!這可讓很多MM們心碎，誰都怕變禿啊！你可能覺得已經深諳洗頭的方法，但是可能有8個錯誤洗頭方式卻在傷害你的秀髮。看看