夏季4個動作幫你調氣血養心安神
2016-05-15
　 如何養心 1.雙手握拳 端坐，兩臂自然放於兩股之間，調勻呼吸，然後兩手握拳，用力緊握。吸氣時放鬆，呼氣時緊握，可連續做6次。 養心功作用：具有調節氣血的作用，隨呼吸而用力，對於調氣息及血液迴圈有好處。而當用力握拳時，可以起到按摩
女性這處毛髮少要注意補腎
2016-05-15
　 這處毛少的女人要注意養腎 女性掉發應注意保肝養腎，肝具有可以調節精神情緒、體內氣血的功能，與自律神經的功能不謀而合。此外，中醫也有腎藏精，其華在發的說法，想養出一頭秀髮也必得養好腎。 儘量多食用當令蔬菜，例如油菜(花)、芹菜、土當
黑枸杞能抗癌嗎？黑枸杞的功效
2016-05-15
　 對於黑枸杞，相信大家還是瞭解的很少的。為此小編特意到某寶上查了下價格，發現正常的枸杞子500克才48元，而僅100克黑枸杞竟50多，最貴的竟賣到了188元一盒。這價格都可以歸為名貴中藥一類了。但是，價格不是重點，它的效果真的有這麼好嗎
做這事她絕對有傲人胸器
2016-05-15
　 日前某媒體報導了一篇關於“95%的女人不懂穿內衣”的文章，裡面指出很多女性選擇了不適體的內衣導致身體脂肪遊移到不該去的地方，影響身材。你們知道內衣的錯誤穿法嗎？也許我們並不知道一些我們自認為正確的穿法其實是錯誤的吧。 一、內衣的重要
身體這樣全因體內有“毒”
2016-05-15
　 人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，每天通過各種途徑，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果這些管道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，危害身體。尤其當你的身體表現出如下症狀時，就說明需要排毒了。 便秘
越曬越白，就是這麼簡單
2016-05-15
　 對於MM而言，做好防曬工作是每天出門前都必備的工作。但是，有的MM卻發現儘管做了防曬，可是一天下來，還是曬黑了不少，怎麼辦呢？到底如何防曬呢？今天，我就想各位支招，教大家如何防曬。 常見防曬誤區 1、多雲的天氣並不需要防曬 糾錯
這麼哺乳可以預防病出現
2016-05-15
　 母乳餵養的好處眾所周知。然而，如今不少選擇母乳餵養的年輕媽媽因未做足“功課”，對乳房“一邊大一邊小”、胸部嚴重下垂走形等問題束手無策。而今年以來，醫院收治的由於哺乳方法不正確而導致的急性乳腺炎病例就比往年增長了10%～20%。 因此
舒適有“毒”，需謹慎哦！
2016-05-15
　 如何健康吹空調 由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。