關節炎與這東西沒關係？
2016-05-08
　 冬天關節問題開始出現年輕化的傾向，中招的多是“要風度不要溫度”的貪靚女性。寒冷刺激是“罪魁禍首”，長期或嚴重的寒冷刺激可削弱關節軟骨的新陳代謝及免疫防禦能力，使軟骨面潰爛、破損而發生炎症。 真相：大多數關節炎都與關節達到使用壽命有關
這樣睡覺半夜絕對不會醒
2016-05-08
　 年輕人往往覺得身體好，睡眠調節能力強，把熬夜不當回事，其實這是在給未來埋下隱患。熬夜危害大，一般年輕人要睡足七八個小時才能擁有好狀態。除了不要常熬夜有好眠之外，睡覺的一些小細節，也能讓你事半功倍，睡個好覺！ 睡覺5“不” 一覺到天亮
吃現殺活魚易中毒， 這4種魚肉千萬吃不得！
2016-05-08
　 魚的功效與作用，相信大家都有所瞭解。不過，你知道有哪些魚是不能吃的嗎？同時，要健康吃魚就要多講究才行哦。在這裡，小編來為大家一一介紹哪些魚不能吃以及吃魚要有什麼講究，快來一起看吧。 吃魚的注意事項 1、魚肉過紅過白不吃。魚
這些地出汗竟有這危害！
2016-05-08
　 腋下出的是“壓力汗” 壓力過大時，人體植物神經功能容易紊亂，表現為焦慮、抑鬱、出汗。美國研究發現，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產生。由於大汗腺分佈於腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和
網路上最不靠譜的常識！
2016-05-08
　 據介紹，在2014年的十大生活謠言中，有一些是“偽常識”沉渣泛起，死灰復燃。因為和人們的生活息息相關，又看似很有“道理”，而“經久不衰”。比如：“自來水中的氯可致癌”，“吃梨抗癌”，等等。還有一些是新出現的，它們很多是借由一定的新聞事件
看似簡單的喝水，卻有大不同！
2016-05-08
　 看似簡單的喝水，稍微加點東西就會有大不同，起到意想不到的效果。 第1種：玫瑰花泡水 主要功效1減肥瘦身 玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖
起床後5大症狀說明你老了~
2016-05-08
　 衰老的症狀一：便秘 腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，於是導
趕走寒冷和疾病 中藥泡腳的8個秘方
2016-05-08
　 泡腳的8個秘方" alt="趕走寒冷和疾病 中藥泡腳的8個秘方(1)" /> 1、生薑 生薑 生薑泡腳：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑或切片，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。用於腳涼怕冷。
入夏身體最怕6件事，特別是第4件！
2016-05-08
　 一、頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。 建議室內空調溫度不要低於25攝氏度，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節，可以在肩上搭
十大抗衰老食物排行榜，你瞭解多少？
2016-05-08
　 1.胡蘿蔔 富含維生素A和胡蘿蔔素，可使頭髮保持光澤，皮膚細膩，還能促進免疫，提高眼睛視力。 2.番茄 番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化，還有美白祛斑的功效。
原來，男人最嫌棄女人的部位，竟然在這裡！
2016-05-08
　 1、不對稱型 一邊大一邊小。不要沮喪，其實大多數女性都是不對稱的，但情況不是特別嚴重。 Bra款式：買可拆卸襯墊的胸罩，技巧性地使用襯墊，就可以讓胸型看起來對稱。 2、鐘型 上方小，下麵大。大胸女通常屬於這
注意:喝酒時千萬別吃這些菜，小心中毒!
2016-05-08
　 事件：酒後吃涼粉會中毒？！ 事情是這樣的... 劉先生晚飯時喝了點酒，隨後跟妻子孩子外出散步。路邊一處涼粉攤點勾起了孩子的食欲。在女兒的要求下，劉先生買了幾碗涼粉與女兒一起吃。不料，涼粉還沒吃完，劉先生便說喉嚨有點
每天睡6小時和8小時的區別 看完你還敢熬夜嗎？
2016-05-08
　 工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲，很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間，不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥倖的心理，認為少睡幾十分鐘或幾小時沒啥大事兒，然而，“睡眠債”是會累積的，如果對其置之不理，結果將會很嚴重！
日常緩解腰痛方法，抓緊鍛煉起來吧！
2016-05-08
　 腰背肌力失衡，會導致腰部生物力學失衡，產生腰痛。通過核心肌群的訓練，患者腰椎的穩定性、平衡性、協調性都能隨之增加，便可以達到減少慢性腰痛的發生率及復發率。 核心肌群 所謂的核心肌群，指的是位於腹部前後環繞著身軀，負
天天用熱水泡腳，是養生？還是慢性自殺？
2016-05-08
　 熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回事呢？ 泡腳為什麼很舒服？ 我們
你是茶葉，我是水，今生我泡定你了
2016-05-08
　 水：“你是茶葉，我是水，今生我泡定你了。”茶葉：“就憑你這平淡無味的水!我可是極品上好的茶葉。”水：“水為茶之母。沒有我的浸泡，能散發出你獨有的滋味嗎?”茶葉：“沒有我的存在，你永遠都只是平凡的白開水。” 茶葉與水爭辯不休
洗澡忌諱這麼多，不看虧大了！
2016-05-08
　 皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。 使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。建議勤洗
吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！一種病一個量！
2016-05-08
　 三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會給你身體帶來哪些驚喜變化呢？ 吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！ 三七是著名的“血管清道夫”，用來保養心血管非常有效，三七調理三高，吃一堆要，不
這兩種果乾每天都要吃！抗衰護心還養胃
2016-05-08
　 兩種水果變成幹後，不僅風味更濃郁，營養價值也得到很大提升！強烈推薦抗衰補血護心絕佳食物！ 葡萄乾功效 葡萄乾含鐵豐富： 葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。 葡萄乾有
洗草莓正確方法應該是這樣……別再只用水沖了！
2016-05-08
　 夏天來了，正是食用草莓的好季節，很多人都不知道如何正確地清洗草莓，就讓小編告訴大家吧。 Setp1 ▼ 將草莓放在漏勺裡 用流動的清水沖洗 可用手輕輕輕揉搓 先沖走草莓表面的農藥 Setp2 ▼ 不要隨便摘取草莓