夏季疲憊吃五藥膳
2016-05-01
　 夏季，很多人都容易犯困身體疲勞，做什麼事情都無精打采，這可不是好兆頭，那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家，提神效果很好哦! 夏季疲憊無力易犯困 5藥膳給你活力 現在許多人都處於亞
補血補氣食物
2016-05-01
　 藥膳療法是祖國醫學的寶貴遺產之一，它包含藥粥、藥酒、藥飯、藥菜等。保健藥膳應具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本，對某些疾病有輔助治療作用。現代醫學研究表明，這類藥膳多含有豐富的營養成分，能夠調節某些生理功能及延緩衰老。 補氣食物"
飲食養心保健法
2016-05-01
　 飲食養心保健法合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗塞等疾病的發病率，還能預防肥胖和高脂血症。心臟飲食養生保健的基本原則是以清淡飲食為主，儘量減少脂肪的攝入量(特別是動物性脂肪)。此外，科學合理的用藥是保證患者健康的必要手段。
夏日消暑除濕食療
2016-05-01
　 天氣炎熱，犯困、食欲不振、便秘、中暑。這些事情都有可能和你有關。夏季防暑是一門非常重要的課程。那麼。防暑除濕吃什麼呢? 食療妙方 消暑除濕 夏季天氣濕熱，濕邪易侵犯人體，容易導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重
緩解眼睛乾澀食療
2016-05-01
　 你是電腦一族!長時間面對電腦，眼睛是不是很難受乾澀。輻射也讓臉上有了小豆豆，甚至色斑呢。趕緊來看看。 眼睛乾澀怎麼辦?7款明眸食療緩解眼睛乾澀 長時間對著電腦容易引起眼睛乾澀，眼睛乾澀怎麼辦?其實，在平時生活中我們可以通過
祛斑食療方法 對付斑點無懈可擊
2016-05-01
　 黑斑，是一個頑固的黑色色素。一旦長到臉上，就很難去除。影響女性的美麗，今天祛斑聖品 打造夏季瓷娃娃，快來學習。 舌尖上的祛斑聖品 打造夏季瓷娃娃 人體表皮的角質層容易產生於肌膚表面的黑色素，黑色素會由於不同人的新陳代謝的能
女性大補良選 銀耳6款食療法
2016-05-01
　 燕窩可謂是女性補品的中的極品。但是成本太貴，我們今天為大家介紹6款銀耳頂級食療法，好不遜色於燕窩哦，是滋陰補腎的佳選哦! 女性大補良選 銀耳6款食療法 女性由裡到外的擁有健康身體，滋陰是關鍵。在日常飲食中，有一種物廉價美的
食療擺脫秋季燥咳
2016-05-01
　 立秋，天氣轉涼。早晚冷容易引起呼吸道疾病。有些人就會在這時引起咳嗽、喉癢、喉嚨乾澀等問題。想要預防此類症狀，請看下文吧，如：咳嗽食療。 7種食療偏方治療立秋燥咳 立秋後天氣漸涼，風乾氣燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳
女性護腎食療秘方 不老飲食助你吃出健康
2016-05-01
　 女性朋友們注重滋陰補腎，最好的方法就是食療方法效果最好。很多食物都有其功效，今天就教大家10種滋陰補腎的食療方法。 女性養生：食療護腎讓你更健康 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克
秋季不同體質配不同食療 效果絕佳
2016-05-01
　 隨著天氣的變化，秋季的乾燥讓我們有些不適。秋季養生是最關鍵的，今天小編告訴你們不同體質的人，配合不同的食療。效果倍增。 秋季養生看五行 五行人相生的5類食療 隨著天氣的轉化，不少人都出現口乾舌燥，皮膚緊繃等問題。因此，秋季
五行相生相剋 秋日養生藥膳
2016-05-01
　 五行相生相剋 秋季五行養生的食療法 木形人： 大麥益氣補肝陰 飲食調養：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、鳳梨、葡萄等。 藥膳可選擇“大麥芽湯”：大麥芽50克
補腎壯陽強大食療
2016-05-01
　 有的男性朋友服用各式藥品來治療腎虛，但是胡亂瞎投醫。根本沒效果，今天食療就可改善腎虛問題還又壯陽。 養生：7款簡單藥膳滋陰補腎又壯陽 1、鰍蝦湯 原料：泥鰍200克，蝦30克，薑、鹽、味精、澱粉各適量。 制法：將泥
蜂蜜的10大食療法
2016-05-01
　 蜂蜜食療大家一定都聽說過。蜂蜜的營養價值也是非常豐富的，含有無機鹽、蛋白質、維生素等。 蜂蜜蘿蔔能止吐 蜂蜜的10種食療法 蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150
調理白髮食療秘方
2016-05-01
　 現在很多年輕人都長白髮，讓人苦惱也影響個人外表。專家提醒我們白髮可以判斷自己是身體健康情況，通過飲食來改善白髮變黑髮。 治療白髮的飲食方法 現在很多年輕人都會長白頭髮，讓人煩惱，專家告訴提醒我們白髮是可以判斷出健康狀況，所
精緻女人藥膳補血 美顏有方
2016-05-01
　 你知道你的皮膚為什麼暗黃枯燥，沒有光澤嗎?那是你的身體沒有調理好。下面介紹幾款補血佳品，獻給聰明女人。 常吃6大補血佳品 聰明女人駐顏有術 1、人參 人參具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、
呵護牙齒健康 藥膳防治
2016-05-01
　 俗話說的好，牙痛不是病、痛起來要人命。不要看牙痛是小事，呵護牙齒堅固牙齒才是重點。那麼如何堅固牙齒，減少牙病的發生呢?要注意健康飲食。 護牙固齒 健康延年 多食牛奶、豆腐及製品。牛奶、豆腐富含豐富的鈣、磷，極易被胃腸吸收，
處暑養生 驗方集錦
2016-05-01
　 夏天容易瘦溫度的影響，更何況今天是處暑。而感到身體不適。我們稱為暑病。夏季的暑氣傷身，由本身的體虛不能抵禦外邪。 驗方集錦 暑病 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非細菌，現代醫學一般把暑病歸結為物理損
益氣補血養顏膏方
2016-05-01
　 如果你經常感覺無力，頭暈眼花等症狀。你要注意你可能貧血了哦。要是這樣，在日常的飲食調理中就要有所改善。那麼吃什麼好呢? 六款補益氣血又養顏的膏方 1、紅棗阿膠美容膏 黑芝麻150克，炒熟後與紅棗500克、核桃仁150克
改變濕熱體質 有效食療偏方
2016-05-01
　 濕熱體質的人是常見的。濕就是水濕分外濕和內濕兩種。下面來看看濕熱體質如何飲食調養吧。 濕熱體質的飲食調養 形成原因 濕熱體質的形成一方面與先天有關係，另外一方面與後天因素明顯相關。東部和南部地區高溫多雨，常吃熱量大的食
秋日養心 食療最好
2016-05-01
　 秋季的溫度漸漸的降下來，遠離了煩躁和上火等原因。但是要做好秋季養生關鍵就是養心。 秋日養心 食療最好 傳統觀點：多食紅色食品 在中醫五行學說裡，心屬火，主血，心最喜歡的顏色是紅色。因此夏季養心最好吃些紅色食物，與之對應