春季喝什麼花茶好 喝花茶需要注意的禁忌
2016-04-14
　 最適合春季喝的花茶 春季最佳伴侶：茉莉、桂花茶 清香淡雅的茉莉花茶以其溫和的性格征服了許多人的心，它一直以來都是許多朋友的最愛，而猶如鄰家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越來越多的被人們重視起來。這兩種花茶雖然沒有特別突出的藥用功效，
失眠會變醜 中醫為你解決6種失眠症狀
2016-04-14
　 中醫為你解決6中不同的失眠症狀 1、整晚睡不著型 這類人屬於心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生，以更年期女性多見。表現急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃。治療原則主要以清熱瀉火為主。 針對神經衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈的女性，
四種養脾的禁忌絕對不能犯
2016-04-14
　 四種養脾的禁忌不能犯 健脾主益胃，除濕主清熱，脾健運則濕難停滯。除濕在中醫所說的濕有兩個方面，一是指身體裡多餘的水分；二是指某些能引起身體免疫反應的物質（包括細菌、病毒等）。除濕就是把多餘的水分排出體外（利尿）或者減少、清除引起身體
在對的時間喝優酪乳 效果更加翻倍
2016-04-14
　 美味的優酪乳適合各類人群的食用，小到幾歲的孩子，大到近百的老人。之所以優酪乳這麼深受大家的親睞，這與它本身的營養價值與功效是絕對分不開的。 優酪乳的營養價值以及功效： 1、預防骨質疏鬆 優酪乳中富含豐富的維生素D、鈣等微量元素，
豬肉皮的營養價值一點不比肉差 快來看看
2016-04-14
　 豬肉是國人普遍愛吃的食物，但是你知道嗎?其實在豬身上有一個部位比豬肉吃了更滋養人，那就是豬皮。 一、豬皮的營養價值 1、蛋白質含量高 在豬皮當中含有最多的物質就是蛋白質，而蛋白質對人體的好處非常多，它參與了身體的代謝，還有能夠形
6種蔬菜是防病治病的奇藥 快來試一試
2016-04-14
　 在生活中很多蔬菜都有極高的營養價值，這些蔬菜可以有效的補充身體所缺少的營養物質，甚至它們對於疾病也有著很好的預防效果、治療效果，所以我們在生活中不妨多多的食用這些蔬菜保護自身健康! 哪些蔬防病抗病 一、胡蘿蔔 胡蘿蔔之中含有豐富的
泡腳也要有技巧 中醫教你如何泡腳才最好
2016-04-14
　 中醫教你如何泡腳才最好 用生薑泡腳 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 用生薑泡腳並不是將生薑放入
女性經期保健 經期做對事對子宮竟如此好
2016-04-14
　 女性每個月都會有不舒服的幾天，你不要小看這幾天，如果你做對事情的話，不管是對身體還是子宮都是非常好的哦。今天我們就來看看經期如何養生，經期痛經改如何調養等，希望對大家有幫助。 有的女性每個月月經總是不能按時的報到，最煩人的是，一旦報到
這些信號告訴你要排毒 四種食物幫你排毒養顏
2016-04-14
　 這些信號告訴你要排毒 氣毒：氣毒可源於“外來”或“內生”。外來通常指我們呼入的受到污染的空氣，一個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入體內。內生則指人在正常呼吸後產生的二氧化碳等廢氣。 血毒
六款兒童春季養生粥的做法
2016-04-14
　 春天雖然天氣比較涼爽，人不會冷也不覺得很熱，但是，在春天這種不穩定的天氣還是會到來點小問題的，特別是會給很多的小寶寶帶來不適，所以，有寶寶的父母跟小編來瞭解下，關於兒童春季養生粥的做法。讓寶寶從喝粥養生開始。 兒童春季養生粥的做法：
十種提高免疫力的食物 讓你不再生病
2016-04-14
　 “你怎麼又感冒生病了”想必身邊肯定有人會被我們這樣說吧，其實這個都是免疫力低下的原因所導致的。人的免疫力一低的時候是很容易生病的。那麼日常提高免疫力吃什麼食物好呢？ 十種提高免疫力的食物 讓你不再生病 大蒜 大蒜裡面含有大蒜素
五種超強刮油食物 你家餐桌上有嗎
2016-04-14
　 現代人由於生活條件普遍變好，難免會造成大魚大肉攝入過量，因此大家在平時就應該吃一些刮油的食物，這樣不僅會讓人更加的健康而且還瘦身。 一、大麥茶 大麥茶性平，能促進消化，易於五臟。因此在油膩食物吃多了之後，大家不妨喝杯大麥茶，不僅能夠
30歲女人的三個養生秘密
2016-04-14
　 30歲女人的三個養生秘密 秘密一：護好臉蛋 女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。美容師建議，每天使用防曬霜，避免太陽照射；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部皮膚細胞生長。 秘密二：關愛乳房 懷孕、哺
老道醫總結的養生三字經，超實用！
2016-04-14
　 老道醫總結的養生三字經，超實用!閑下來的時候念一念~收穫多多! 1吃洋蔥，腦路通 2吃大蒜，降血脂 3蘑菇餐，防血栓 4吃鮮姜，血脂康 5木耳菜，降脂快 6菊花茶，降血壓 7吃辣椒，消脂肪 8烏龍茶
為什麼每天一定要吃香蕉？看過這些就知道
2016-04-14
　 如果有人告訴你，現在有一個能幫你減肥、緩解便秘、預防癌症的好東西，並且價格非常廉價，市場上不到3塊錢一斤，吃起來味道還不錯。你要不要? 只要兩塊八，健康帶回家!這神奇的東西就是香蕉。或許將那句有名的諺語改成“每日一香蕉，疾病不來找”
你還在以為睡不醒是睡眠好嗎？其實是濕氣重！
2016-04-14
　 有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西在裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，這不是睡眠好，而是體內濕氣重的表現! 尤其是夏天該出汗的時候用空調，會導致汗液揮發不出來淤積體內。人體在這
你的腎到底好不好？伸腳一看就知道！
2016-04-14
　 腳，是我們人體的“第二大腦”，可見腳在身體各個器官中的有多重要。男人們，你的腎好不好，完全可以通過腳部看出來喔!快來學習足部自檢方法。 伸出你的腳趾來，一般來講，腳趾夠長夠粗，腳部越寬越厚實的人越長壽。不要再嫌棄自己的腳長得像
多吃蘿蔔可化痰 喝濃茶易傷胃
2016-04-14
　 感冒雖不是什麼大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利於身體的恢復。 蘿蔔可化痰 喝濃茶易傷胃" alt="多吃蘿蔔可化痰 喝濃茶易傷胃" /> 以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些，有
春鮮美味春筍宴
2016-04-14
　 竹筍脆嫩鮮美，清香純甜，營養豐富，是一道低脂、多纖、高蛋白的營養美食，有“綠色素食第一品”之美譽，自古以來，是深受人們喜愛的食品之一。 春筍宴" alt="春鮮美味春筍宴" /> “嘗鮮無不道春筍”，說到春天的菜品，人們的餐桌上
糖尿病需要逢“甜”必躲嗎？
2016-04-14
　 很多人認為糖尿病患者是絕對不能碰甜食的。由於錯誤的把“甜”和“糖”畫上了等號，使得那些特別愛好甜食(味)的糖尿病患者與甜食或甜味徹底無緣了，長此以往會影響患者的生活品質，失去了控制飲食的毅力和信心，從而導致病情發展，難以控制。其實，糖尿