咳嗽吃什麼 12款食療方幫你止咳化痰
2016-04-02
　 現在早晚溫差比較大，空氣中水分越來的缺乏，乾燥的天氣很容易導致身體乾燥，加上空氣中有很多灰塵，很容易引起咳嗽的症狀，嚴重的會引發咽喉幹癢、口渴的症狀。下面小編就為大家推薦12款治療咳嗽的美食，跟著小編一起看看吧。 12款食療方
補血吃什麼好 三款補血藥膳養出好氣色
2016-04-02
　 想要氣色好，首先要補血。尤其是一些經常面色蒼白、手腳冰冷的女性更要補血。那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?你知道補血湯怎麼做嗎?今天小編推薦大家三款補血藥膳養出好氣色，一起來瞭解一下吧! 紅棗山藥湯 原料
吃什麼抗衰老 8款抗衰老藥膳粥
2016-04-02
　 所有人都希望自己能夠永遠年輕，但是歲月如梭，我們要如何和時間來抗爭呢?其實通過日常的飲食就可以來調理，延緩衰老。你知道吃什麼抗衰老嗎?今天小編推薦給大家8款抗衰老藥膳粥，一起來瞭解一下吧! 1.豬肝粥 粳米250克，豬肝6
吃什麼補腦 四款食療方助你增強記憶
2016-04-02
　 隨著年齡的增大，人們的記憶力會逐漸衰退，這個時候就需要多多通過飲食來調理了。那麼你知道吃什麼補腦嗎?你知道補腦的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦四款食療方助你增強記憶，一起來瞭解一下吧! 1.豬腦枸髓湯 配料：豬腦1具、豬
吃什麼對眼睛好 8款養眼食療方保護眼睛
2016-04-02
　 隨著人們生活工作和學習壓力的增大，大家的眼睛也越來越疲勞，視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化，各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎?你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8款養眼食療方保護眼睛，一起來瞭解一下吧!
貧血吃什麼 五款藥膳幫你改善貧血
2016-04-02
　 貧血對人體的影響是非常大的，尤其是對於女性朋友們。氣血不足會讓人面色發黃，頭暈乏力，嚴重影響生活和工作。那麼你知道貧血吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦五款藥膳幫你改善貧血，一起來瞭解一下吧! 黃芪雞汁粥 功效：益氣血，填精髓
失眠吃什麼好 六款食療方幫你安神助眠
2016-04-02
　 隨著生活壓力和工作壓力的增大，越來越多的人開始出現失眠的症狀。其實失眠可以通過飲食來調理的，那麼你知道失眠吃什麼好嗎?你知道失眠的原因嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家六款食療方幫你安神助眠，一起來瞭解一下吧!
吃什麼潤肺 秋季8款滋陰潤肺藥膳粥
2016-04-02
　 秋季氣候乾燥，而且天氣變化多端，很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家秋季8款滋陰潤肺藥膳粥，一起來瞭解一下吧! 芝麻粥 原料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。做法
吃什麼補血 推薦四款藥膳養血健骨
2016-04-02
　 隨著生活壓力的增大，人們容易出現各種各樣的疾病。很多人會出現氣血、貧血、骨質疏鬆的症狀。民間有吃啥補啥的說法，這種說法也具有一定的科學依據的。湯補是日常保健養生的一個好選擇，不同材料的骨頭，功效也是不同的。今天小編為大家推薦推薦四款藥膳
吃什麼補腎 7款食療方補腎美顏
2016-04-02
　 腎是女人健康和美麗的資本，只有腎氣充盈才會臉色紅潤、精力十足。而一旦腎不好，衰老、醜陋都會找上你。那麼你知道吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編為你推薦7款食療方補腎美顏，趕緊來看看吧! 二仙燉羊肉 原料：仙茅
腸胃不好吃什麼 8款健康食療滋養腸胃
2016-04-02
　 腸胃是很脆弱的部位，秋季受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始，我們日常最常見到的三類食療方：粥、湯、粉面，都是調理腸胃的好幫手。下麵，小編為你推薦8款健康食譜，養出好腸胃。 調理腸胃的湯品 1.肉包
失眠吃什麼好 十款藥膳粥還你嬰兒般睡眠
2016-04-02
　 隨著現代生活節奏的加快，工作越緊張，失眠的人也就越多。治療失眠不能單靠安眠藥，吃多了安眠藥容易成癮，還會影響人的思維功能。那麼你知道失眠吃什麼好了嗎?你知道失眠怎麼辦嗎?今天小編推薦大家十款藥膳粥還你嬰兒般睡眠，一起來瞭解一下吧!
運動健身 男人常做這運動讓身體更好
2016-04-02
　 每一個男人都希望自己擁有一個強壯的身體，那麼生活我們要如何運動健身?有哪些健身的好方法，今天讓小編給大家帶來最簡單的跑步運動，那麼跑步的好處有哪些?跑步的過程中我們要注意哪些跑步的技巧。學習今天的這期知識讓你輕鬆的練出好身體。 跑步可
吃什麼減肥 用吃的也可以瘦出好身材
2016-04-02
　 減肥瘦身是一種非常時尚的話題，那麼在我們的生活中我們要如何減肥，快速減肥的方法有哪些，今天讓小編給朋友們帶來吃什麼減肥，讓你吃出一個好身材，下面讓我們一起來瞭解吧。 吃什麼減肥是一種非常科學的方法，可以有效的控制食物的熱量，讓你不容易
常吃它讓你擁有黑髮
2016-04-02
　 生活中男人的壓力是比較大的，工作起來往往會忘記吃飯，由於長時間的飲食不規律和壓力大的原因，讓男人的頭髮由黑變白，那麼我們要怎樣白髮變黑髮，白髮的原因有哪些呢?今天讓我們來學習今天這期的男性飲食吧。 形成白髮的原因是非常多的，一般都是由
秋冬進補 推薦5款食療方幫你進補
2016-04-02
　 秋冬季節溫度變化多端，而且氣候乾燥，容易使人生病。這個時候就需要大家多多進補了。秋冬進補最好的方式就是喝湯。那麼你知道秋冬養生吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦5款食療方幫你進補，趕緊來瞭解一下吧! 一、冬瓜生魚湯 材料：生魚
吃什麼潤肺 秋冬多喝7種百合湯滋補潤肺
2016-04-02
　 秋冬交替時節，氣溫變化多端，天氣乾燥，容易出現嘴唇乾裂起皮、肺熱乾咳、咽喉腫痛等症狀。那麼你知道秋冬吃什麼潤肺呢?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7種百合湯滋補潤肺，趕緊來看看吧! 1、百合雪梨湯 材料：百合3
吃什麼可以排毒 8款食療排毒又消脂
2016-04-02
　 身體積毒不僅會影響身體健康，還會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。那麼你知道吃什麼可以排毒嗎?你知道排毒食物有哪些嗎?今天小編為你推薦8款食療排毒又消脂，趕緊來看看吧! 黃瓜雞蛋紫菜湯 原料：黃瓜
蘿蔔的做法 8款蘿蔔食療方助消化防感冒
2016-04-02
　 蘿蔔是人們日常生活當中非常常見的一種蔬菜，蘿蔔的品種有很多，每一種都有很好的養生功效。那麼你知道蘿蔔的做法有哪些嗎?你知道蘿蔔的功效嗎?今天小編為大家推薦8款蘿蔔食療方助消化防感冒，趕緊來看看吧! 蘿蔔茶 取白蘿蔔100
嘴唇乾裂怎麼辦 推薦3款冬天護唇藥膳
2016-04-02
　 冬天天氣乾燥，人的雙唇如果不注意保養，很容易起皮乾裂。那麼你知道嘴唇乾裂怎麼辦嗎?你知道嘴唇乾裂是什麼原因嗎?今天小編為大家推薦3款冬天護唇藥膳，趕緊來看看吧! 黃瓜獼猴桃汁 將黃瓜洗淨去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，