文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

2011年三伏天如何排毒三伏天吃什麼為你解答

　 2011年三伏天如何排毒三伏天吃什麼為你解答怎麼判斷自己是否“中毒”，到了需要排毒的地步了呢？先來做一個健康自測吧！ 1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分 2、梳頭時持續掉頭發。5分 3、腰腹部出現贅肉。10分 4

怎麼樣快速解決習慣性便秘？超實用治便秘有效偏方大推薦

　怎麼樣快速解決習慣性便秘？超實用治便秘有效偏方大推薦便秘也是讓小腹突出的原因，因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢?下面就讓小編帶大家一起來看看這5大治便

蜂蜜怎麼喝治療便秘七種最佳方法介紹

　蜂蜜怎麼喝治療便秘七種最佳方法介紹喝蜂蜜水蜂蜜中所含有的豐富果糖有很好的通便效果，每天用950cc的溫開水兌上50cc的蜂蜜，就可以補充每天身體所需的1000cc水分，並還能使便便不乾燥容易排出體外。蜂蜜怎麼喝治療便秘七種最

民間秘方中什麼方法治便秘揭曉7個治療便秘小偏方

　民間秘方中什麼方法治便秘揭曉7個治療便秘小偏方西梅汁研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了

長期頑固嚴重便秘怎麼辦治療便秘秘方帶你走出陰影

　長期頑固嚴重便秘怎麼辦治療便秘秘方帶你走出陰影如何斷定有否便秘？除了不良飲食習慣之外，便秘還有很多成因，當中包括缺乏運動、精神壓力大、睡眠不足或懷孕等等。要衡量是否有便秘的問題可注意以下幾點：你有否在過去的十二個月內，連續三個月持續

早餐吃什麼可以減肥九陽豆漿機食譜大全喝出苗條曲線

　早餐吃什麼可以減肥，九陽豆漿機食譜大全喝出苗條曲線豆漿香蕉減肥法 1.先將香蕉去皮，取肉，攪拌成糊狀。 2.將豆漿倒入糊狀香蕉中並不斷攪拌，直到兩者融合為止。小編提示：香蕉豆漿放置一段時間會酸化成茶色，因此完成後建議立即飲用。香

經常不排便是什麼原因怎麼辦吃什麼能快速排便【膳食纖維最好】

　經常不排便是什麼原因怎麼辦吃什麼能快速排便【膳食纖維最好】膳食纖維---重要的營養素膳食纖維是一種人體無法消化的非澱粉性多醣，膳食纖維廣泛存在於五穀根莖類、堅果豆類、蔬菜水果等植物性食物中，動物性食物則沒有膳食纖維。它對人體非常重要

治療便秘的民間偏方快速解決嚴重便秘清腸毒瘦小腹

　治療便秘的民間偏方快速解決嚴重便秘清腸毒瘦小腹對抗頑固性便秘，要再日常生活中注意平時的飲食習慣，選擇對的食物能有效的促進腸胃系統消化，下面推薦四種能有效治療便秘的食物。一、松子仁糖材料：白砂糖500克，松子仁200克。做法：

吃什麼食物能快速治療便秘 4款排毒小菜養出美麗容顏

　吃什麼食物能快速治療便秘，4款排毒小菜養出美麗容顏 1.紫菜芝麻飯將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜含有豐富的

吃什麼可以排清宿便治療便秘五種色彩食物幫你辦到

　吃什麼可以排清宿便治療便秘五種色彩食物幫你辦到 1.綠色——富含纖維推薦食品：菠菜、蘆薈綠色的食物富含豐富的纖維，是解決便秘的一大幫手，但是一定要吃熱水焯過的蔬菜，因為蔬菜在熱水焯過之後，纖維含量會增加很多。吃什麼可以排清宿便

產後嚴重便秘怎麼辦有效治療嚴重便秘的方法

　產後嚴重便秘怎麼辦有效治療嚴重便秘的方法產後儘早下床活動新媽咪在分娩後儘早下床活動是十分有必要的，這對預防、緩解便秘都很有好處。儘早活動可以讓新媽咪的胃腸道儘快地活動起來，減輕腹脹，幫助腸道蠕動，儘早恢復功能，防止便秘的發生。新媽

吃什麼蜂蜜可以治療便秘傳授治療便秘的蜂蜜療方

　吃什麼蜂蜜可以治療便秘，傳授治療便秘的蜂蜜療方療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。吃什麼蜂蜜可以治療便秘，傳授治療便秘的蜂蜜療方療方2：

喝什麼清火茶通便推薦蘆薈清火通便茶

　喝什麼清火茶通便推薦蘆薈清火通便茶功效一：熱結便秘。本品苦寒降泄，既能瀉下通便，又能清肝火，除煩熱。喝什麼清火茶通便推薦蘆薈清火通便茶功效二：其葉含蘆薈大黃素、異蘆薈大黃素及蘆薈苦味素等，藥理實驗有瀉下、抗癌作用。蘆薈花性寒

有哪些粗糧越吃越健康怎麼正確吃出粗糧的好處

　有哪些粗糧越吃越健康怎麼正確吃出粗糧的好處粗糧有哪些？粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀物類的玉米、小米、紅米、黑米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥等、幹豆類的黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等以及紅薯、

如何治療便秘清理腸道六個健康治療便秘偏方

　如何治療便秘清理腸道六個健康治療便秘偏方早上起床空腹喝一杯水我們建議長期便秘的患者早上起床後空腹喝一杯涼開水，當然2-3杯也是可以的。因為當我們起床後空腹的狀態下，涼開水能有效的刺激胃部，導致腸道開始蠕動。而便秘時水分會被腸道吸收，

便秘怎麼調理該吃什麼治療便秘的十種食物

　便秘怎麼調理該吃什麼治療便秘的十種食物番薯：番薯是很好的治療便秘的食物了，你如果便秘的很燥結的話，可以嘗試用新鮮的紅薯葉子250克配合油和鹽炒菜，早晚空腹吃一次，可以很好的治療。便秘怎麼調理該吃什麼治療便秘的十種食物芝麻：芝麻

健康養生：治療便秘的有效偏方

　健康養生：治療便秘的有效偏方什麼是便秘便秘一般指兩天或兩天以上無法正常排便，或排便困難且排不乾淨的。女性患病的機率高於男性，老年多於青年。便秘帶來的危害不容忽視，因此早期預防和治療都是很有必要的。健康養生：治療便秘的有效偏方早起一

孕婦產後便秘怎麼調理便秘吃什麼水果好

　孕婦產後便秘怎麼調理便秘吃什麼水果好按一些老的觀念，女人在做月子期間不能吃水果與蔬菜，其實這樣是不科學的，這樣只會更加惡化孕婦產後便秘的情況，那麼孕婦場後吃什麼水果可以幫助改善便秘呢。香蕉：香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的

便秘怎麼辦推薦治療便秘最好的方法

　便秘怎麼辦推薦治療便秘最好的方法一、攝入充足的水分出現便秘，專家一致認為當務之急最主要的是檢查飲食狀況，尤其是水分的攝入，水有幫助身體排泄的功效。養成習慣一天喝8杯水，能夠明顯的減少便秘發生幾率。便秘怎麼辦推薦治療便秘最好的方

便秘吃什麼好用蜂蜜治療便秘的飲食方法

　便秘吃什麼好用蜂蜜治療便秘的飲食方法蜂蜜水蜂蜜水是最常見，也是最簡單的一種飲用方法，將蜂蜜泡水，每天清晨起來喝一杯，不但幫助治療便秘效果好，還有助女性養生美容。便秘吃什麼好用蜂蜜治療便秘的飲食方法蜂蜜兌芝麻將黑芝麻焙熟再研