老人帽子戴久容易導致脫髮
2016-02-17
　 寒冷天氣老人出門最好戴帽子，但是戴帽子有一定的講究，時間不宜過長，否則戴帽子過久易致脫髮，尤其是老人。 戴帽子可以防寒保暖 天冷戴帽子保暖是必要的，特別是老年人，頭髮多數比較稀少，而且體質虛弱、怕寒畏冷，因此出門時最好戴上帽子來保
四個壞習慣會傷害到你的腎
2016-02-17
　 男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好，腎不好，那麼一切養生保健都是白搭啊！下面為大家介紹的四種一些不良的行為習慣，大多數男人都會中招吧？如果你也有以下的這些壞習慣，可一定要記得改正過來，傷害到自己的身體還渾然不知呢！
不做斑點女 中醫祛斑藥膳推薦
2016-02-17
　 中醫祛斑藥膳食譜 1、津血虧虛型 此型由於津血虧虛，不能濡養肌膚，故面色灰暗黃黑、皮膚乾燥、毛髮枯燥、爪甲不榮、身體消瘦、口舌津枯、皮膚脫屑、皸裂。取養血滋潤肌膚之法。 豬蹄鴿蛋當歸湯：鴿蛋10個，當歸10克，豬蹄1只，先將豬
發現白頭發後該如何處理
2016-02-17
　 發現白髮後該如何處理? 回答人數第一名：“拔掉”，56.7% 第二名：“從根部剪掉”， 19.1% 第三名：“放任不管”，18.2% 第四名：“緩解自身壓力”，6.0% 第五名：“去美髮中心把白髮染成不顯眼的顏色”，4.7
三種運動讓女性輕鬆擺脫壓力
2016-02-17
　 隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多，長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式，緩解消除一天工作帶來的壓力。 提神醒腦運動 站立，兩腳與肩同寬。吸氣，兩手上舉，五指儘量張開，腳
中醫講解 刮痧也能治療婦科病
2016-02-17
　 刮痧如何治療婦科病? 1、婦科常見病宮寒不孕的刮痧療法 刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經，以此來達到治療宮寒不孕的目的。 刮痧部位：命門，腎俞，關元。 操作方法：在命門、腎俞、關元進行刮痧，待出痧後再在此穴進行艾灸。灸的時間因人
艾灸後上火該怎麼辦
2016-02-17
　 艾灸後為什麼會上火? 有的人艾灸後會出現口乾舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現象，這些都是艾灸後上火的表現。那麼艾灸後為什麼會上火?專家表示，與以下原因有關： 1、取用的孔穴不當：全身的不同孔穴，
節後體毒堆積 如何排毒效果佳
2016-02-17
　 春節後該如何排毒? 優質睡眠，最好的排毒藥方 長期睡眠不足，熬夜晚睡會讓你的身體代謝減慢，內分泌失調，導致各種肌膚問題出現。而優質的睡眠能促進體內淨化進程，同時優質的睡眠可以加速肝臟造血，補氣養血，全面強健身體器官的各種機能，讓
呵護女性健康必不可少的8種食物
2016-02-17
　 女人的美麗和健康是需要每天堅持調養出來的，儘管女性在當今社會佔有半邊天的地位，有越來越多的事業型女性誕生，但也請別忽視了對自己的身體保養。 推薦8種食物保護女性健康 1、香蕉減輕痛經改善睡眠 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生
食用豐胸食物，打造完美胸型
2016-02-17
　 據可靠調查資料表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否
春季養肝護肝粥幫你護肝
2016-02-17
　 春季是養生的好時節，也是肝火最旺盛的時期，一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。那麼，春天如何調養才能清火護肝呢？ 春季養肝護肝粥 1、白梅花粥 將米煮成粥後，再加入適量的白梅花，然後繼續煮3分鐘即成。每天吃一碗清香
七種黑色食物養出健康女人味兒
2016-02-17
　 健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色，但實際上，天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裡，黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。這七種食物對女性有很大的好處，一起來看看吧。 1、黑豆：
春困怎麼辦 如何應對春困
2016-02-17
　 草木生髮，站在食物鏈頂端的我們卻犯起了春困。特別是在工作、學習的時候，昏沉指數直線上升，一句話概括就是整個人都不好了。既然不能在困意來襲時倒頭就睡，不如吃點兒緩解困倦的食物~嗯，沒錯，要的就是這種“吃飽了就不困了”的效果。 如何應
回南天形成的主要原因
2016-02-17
　 回南天現象在南方比較嚴重，這與南方靠海，空氣濕潤有關。“回南天”出現時，空氣濕度接近飽和，牆壁甚至地面都會“冒水”，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表像。 回南天形成的主要原因 春天時的
春季養生粥讓肌膚更細嫩
2016-02-17
　 溫暖的春天到來，女性朋友也不能忽視對於皮膚的呵護，那麼春季要吃什麼才能讓你皮膚更細嫩呢？小編介紹三款春季美膚養生粥，下面一起來看看吧。 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。 番薯是
卵巢早衰是為何？白領OL卵巢早衰的原因
2016-02-17
　 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰，顧名思義就是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象，是一種有多種病因的綜合征，在大部分的病例中病因還不明確。但一些生活習慣或許也是導致卵巢早衰的原因，尤其是白領OL們。那麼，到底是什麼原因導致白領OL
開工啦 春節綜合征怎麼破
2016-02-17
　 春節節後綜合征怎麼辦 1、全身乏力，無精打采 節日期間，人們的活動過於豐富多彩，很容導致身體極度困乏，到了上班的時候還處於睡不醒，無精打采的狀態。這是由於人體過度體力和腦力疲勞，使人體肌肉處於高度緊張狀態，身體產生了大量的代謝廢
如何巧吃辣椒不上火
2016-02-17
　 嗜辣的mm相信有不少，但是看著麻辣香鍋、水煮魚、辣烤雞翅等等辣味，相信口水就不停的流，但是卻不敢輕易嘗試，生怕一個管不住嘴就會讓自己上火滿臉起痘。 如何吃辣椒不上火 1、主食選粗糧 因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的
按摩也能養氣血 氣血不足就按這
2016-02-17
　 氣血不足要按摩的穴位 1、養氣血可按摩前胸 前胸的胸腺是控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一。因此，經常按摩前胸，不僅能增強自身免疫力，還能使抗病能力和抗感染的能力增強，有助於延緩衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩100-2
讓頭髮慢慢變白的六個壞習慣
2016-02-17
　 有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮 營養攝取不均