文章歸檔：2015-11-06 - 康途健康百科

經常愛搓這裡的人一般都長壽

　長壽對於任何人都是一種誘惑，但是現在按照人們的生活習慣來說的話，想要長壽其實是非常的困難的。其實生活中有很多的習慣都是有助於長壽的，那麼長壽的科學方法都有哪些呢?下面小編就為大家講解一下! 疲勞時，我們常常習慣搓臉或搓耳，

洗浴室的設計技巧

　浴室是一個很私人化的地方。晚上，你在那裡和你自身交流，早晨起來後，你第一個要去的地方也是那兒在那裡。你沒有任何的束縛，感到非常的放鬆；能夠鼓起足夠的勇氣去面對新的一天。狹小的洗浴室會讓你感到壓抑;照明燈和大鏡子可以增加空間感，能拉伸你的

衛生間吊頂風水解析

　衛浴間的變革是全方位的，隨著人們對於生活品質的追求，衛生間的吊頂也開始紛紛變革了。但是你知道衛生間吊頂裝修也是有風水禁忌的嗎? 衛生間吊頂風水--衛生間裝修風水禁忌1 在裝修材料的購買中，我們要注重配套產品的購買，放置產

睡前泡腳瘦腿嗎

　誰都想要有修長的美腿，但並不是每個人都能夠得到的，當然，我們也可以通過瘦腿來達到自己想要的效果，所以，瘦腿就成了MM們的必修課了，腿部的魅力足以秒殺眾人，修長的美腿是女人的秘密武器，而在炎熱的夏季，肥胖的腿部怎麼才能在段時間內甩掉呢，有

晚上睡前減肥操的方法有哪些呢

　現在女性，不論年齡大小，都非常注重與自已的身材和體型。好的身材可以給女性增加自信心和氣質。那麼同時也有部份女性，因為長時間面對電腦，坐在辦公室時不運動就會出現肥胖等情況。那麼就想要減肥，接下來我就給大家介紹幾種有效的晚上睡前減肥操，來輕

一般松花粉可以做面膜嗎

　松花粉是一種醫用價值很高的藥用花粉，不僅對身體具有很好的保健作用，更以其在美容護膚方面的卓越功效和一直備受廣大愛美女性的喜愛。其實松花粉不僅可以作為很好的食材以迅速大量的補充身體所缺營養,同時還能作為面膜使用。那麼松花粉做面膜真的好嗎？

天氣冷了注意保暖的方式方法有哪些呢

　相信一到寒冷的冬季，很多朋友的手腳都會變得冰涼。特別是那些氣血兩虛的女性朋友就感覺非常難受了，特別是在月經期間就會感覺異常寒冷，同時腰酸背痛四肢乏力。而保暖對他們來說就非常有必要了。因此能找到一些保暖的方法也尤為重要，那麼天氣冷了注意保

中老年人適合什麼鍛煉呢

　隨著現在大街小巷的健身房越開越多，很多朋友在工作之餘也已經都積極投入到了健身生活中了。隨著這股運動風的刮來，很多中老年朋友也坐不住了，也希望通過一些適當的鍛煉來讓自己的身體得到更好的益處。因此中老年人適合什麼鍛煉呢?為了更好地解決這個疑

睡前泡腳有哪些好處呢

　人的腳部有很多的穴位，它有著人體“第二心臟”的說法，而中醫認為，在睡前泡腳對身體很有好處，它能夠緩解疲勞、活絡經脈，還有防病保健的作用，所以，有些人習慣在睡前泡一下腳，尤其是在寒冬時節，在睡前泡一下腳，不僅能緩解疲勞，還能消除寒冷，有助

不是所有的顏色都適合家居裝修

　色調冷暖對心情的影響差異很大，不是所有的顏色都適合家居裝修，家居風水色彩禁忌你都知道嗎？溫和的暖色調對於安慰情緒有著積極的作用;較為淡雅的冷色調會使人平靜。所以不是所有的顏色都適合家居裝修，那麼要怎麼巧妙的使用這些顏色呢?在使用

睡前泡腳時間如何選擇

　腳部有著人體的很多穴位，有著人體“第二心臟”的稱號，所以，保護好腳是很重要的，同時也有越來越多的人習慣在睡前泡腳，而最佳泡腳時間段是晚上九點，這時泡腳最補腎氣。泡腳不僅可以消除疲勞，也能夠養生健體，那麼，睡前泡腳的時間如何進行選擇呢，下

睡前用熱水泡腳的好處有哪些呢

　很多人在睡前都有泡腳的習慣。睡前用熱水泡腳，可以舒緩自勞累一天的緊繃的身體，讓身體處於一種放鬆的狀態下，有助於更好的入眠。其實泡腳不僅放鬆身心，更有著促進身體新陳代謝，改善足部血液迴圈的作用，對身體保健有些意想不到的功效。小面就讓我為大

睡前用醋泡腳有什麼好處呢

　在忙碌了一天之後，晚上是最好的放鬆時間了。在這個時間段，許多人常常選擇通過泡腳來使自己緊繃的神經得到放鬆。泡腳的好處有很多，泡腳時可以添加不同的藥材或材料進行泡腳可以有事半功倍的效果。如果睡前用醋泡腳有什麼好處呢？用醋泡腳有許多的講究，

睡前什麼時候泡腳最好呢

　眾所周知，中醫講究天人對應，認為人體與天時地利相對應，尤其是在養生的時候，對應的時間做對應的養生會使效果更加的好。就拿泡腳這件事來說，睡前什麼時候泡腳最好也有一定的講究。無論是季節還是泡腳的時間，每一個節點都有對應的方式與方法，這就是中

一般睡前泡腳有什麼好處呢

　睡前泡腳首先是講究個人衛生，其次睡覺前泡腳還能起到緩解疲勞的，如果白天走路挺多，晚上睡覺前最好用熱水泡腳。在生活中，有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，並以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱。水溫太高容易引起重要器官供血不足。那

睡前泡腳有什麼好處呢

　睡前洗腳，不僅是一種衛生的表現，而且對個人的健康養生都有著很大的益處。特別是睡前用熱水泡腳二十到三十分鐘最好。而且根據每個人喜好的不同，還會適當加上花瓣，生薑等，直接加強了泡腳的效果，可能不少人僅僅知道睡前泡腳對身體有益處，具體睡前泡腳

睡前泡腳有啥好處呢

　相信很多朋友在經過了一天繁重的工作之後，回到家中第一件事情就想好好的泡一個腳。因為在整個泡腳過程中會讓我們全身感到更多的放鬆，同時也能保持整個腳部的潔淨，這樣也會避免一些腳氣的疾病出現。另外還有很多不為人知的好處，那麼睡前泡腳有啥好處呢

還在海淘正官莊?不如關注“雙11韓參狂歡節”

　翹首以盼了一年，終於即將迎來“雙11”。小夥伴的購物車裡想必早已擺滿了各式心儀物品了吧!看著這氣勢空前的購物狂歡節，韓國人參公社旗下的兩大品牌——正官莊與恩珍源也躍躍欲試，將推出“雙11韓參狂歡節”活動回饋一如既往支援自己的新老客戶。

睡眠不好，如何改善？

　一、睡眠要適量我們的一個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7－8個小時就差不多了。可是最近美國心理學教授詹姆斯·馬斯博士指出：一個人晚上睡眠6－7個小時是不夠的。他對睡眠研究的結果表明，只有8個小時睡眠才能夠使人體

這種肉吃了全家都短命

　很多人都覺得自己爬到食物鏈的頂端不是為了吃素的，所以肉成了最愛的食物，但是吃肉可不能亂吃，掌握好飲食禁忌才能讓我們更加健康。健康飲食應該注意哪些問題呢?飲食與健康的關係直接又複雜，吃貨們，快來看看，你平時有沒有吃錯吧! 物質生活水準提