原來，早上起床是自查疾病的“黃金時間”！！！
2015-04-30
　【導讀】 早上起床後，嗓子幹疼、手腳發麻、渾身冒汗……你有沒有想過，這些其實是身體發出的健康警報！晨起時，是自查身體的最佳時機，通過一些現象可以觀察出你的健康狀況，有的是疾病的先兆，有的則是提醒你應該改掉
不用花1分錢就能排宿便的方法
2015-04-30
　最近新發現一種簡便、經濟又有效的清除方法，發給大家，感興趣的朋友可以一試。 準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。十
別過度迷信小藥片 維生素最好靠食補
2015-04-30
　如果你不是個改良版免疫超人，複合維生素片很可能對你弊大於利。 一頓早飯搭配一把藥片，讓你聯想起《飛越瘋人院》的病友們，卻成為一部分人的時髦象徵。這是因為，要堅持“每天吃下5 種以上蔬果”的營養計畫，以便讓