文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

植物神經混亂怎樣自我調節？

　植物神經混亂是一種我們內臟身體功能出現了失調的一種綜合性的表現，那麼對於這種症狀該如何調理呢？很多朋友不知道！那麼今天小編就為大家講一講，一起來看吧！植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環系統功能、消化系統功能

中醫推薦：七款藥茶更滋潤女人

　【導讀】自己在家也能做出既好喝又健康的中藥茶。以下是中醫總結出來對女人更滋養的七款藥茶，你不可以錯過哦。 1.珍珠茶材料：珍珠粉、茶葉。做法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。 2.祛斑花果茶材料：白果25克、白菊花3朵

攀岩中有哪些傷害以及急救方法

　現在很多人都非常喜歡極限運動，因為在現在這個時代裡面每一個人都遭受了非常大的壓力，同時大家在工作之中也有很多無法排遣的壓力那麼這個時候很多人就喜歡通過一些極限運動來讓自己的這些壓力能夠快速地釋放出來，但在現在在許許多多的極限運動之中，很

服藥千萬別犯6個錯誤對著瓶口喝藥

　藥品的服用方法是一個和藥品副作用同樣需要關注的重要問題。如果在服用方式、時間上存在誤區，可能會導致各種意想不到的危險。原來服藥的誤區竟有這麼多，大家一定要謹慎哦，看過本人的介紹之後千萬不要再犯錯了。 1、躺著服藥躺著服藥，藥物

紅糖對於女人的九個養生功效

　【導讀】紅糖補血，這個大家都知道，特別是在生理期間，紅糖水是很多女人的選擇。那麼，這裡就為大家更詳細的介紹紅糖對於女人的養生功效。 1、山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，

攀岩的基本技巧有哪些

　說到攀岩，大家應該都很熟悉。攀岩是一項非常常見的室內和室外的運動。攀岩的對象主要是一些岩石峭壁或是一些人造的岩牆。攀岩時，不使用任何的工具，僅僅靠手腳和身體的平衡向上運動，現在也受到了很多年輕人的喜歡。攀岩時因為手和手臂要根據支點的不同

冬季鍛必須煉先預熱

　冬天是開展集體活動的好時節。長距離跑，作為最遍及的群眾體育運動項目，深受各年齡段咱們的喜愛。冬天進行長距離跑訓練，不僅能增強體質，抵擋冰冷，並且能振奮精神，訓練毅力。那麼，怎麼進行長距離跑訓練呢？我們先說說如何做好跑前準備

冬季養生喝哪些粥最好呢？

　每年到了深冬季節天氣就會越來越冷，這個時候我們可能對水果的攝入量也變得越來越，所以大家可能都覺得吃力些冰涼的水果感覺特別的冷。那麼在生活中少吃水果對健康當然是，因此在冬季我們用什麼樣的方法來彌補缺少水果的營養呢！其實在冬天喝一些養生的粥

冬季養生當養腎為主

　一年有四季，天氣和氣溫無時無刻不在變化，季節的變更常常就在我們無意識的時候發生了，當我們在上午的午後躺在床上懶洋洋的曬著秋日溫暖的陽光時，感歎著秋季落葉的傷感的時候，其實冬季就已經悄悄地降臨了。落葉帶來了冬的冷意，也帶來了雪花紛飛的迷人

冬季如何擺脫九種尷尬

　大家為了讓身體保暖，經常會穿一些很厚的衣服或者是保暖性的靴子，那麼這樣的穿著有時也會讓我們有些尷尬的現象。比如說經常穿靴子會導致我們的腳氣臭味兒比較重，或者說冬天比較冷，那麼不是每天都去清洗頭髮，就會有很多的頭皮屑掉的衣服上等等這些讓人

白領堅持這四項基本原則可以保健康

　有時候生活品質的提高，可是在工作上的節奏也加快了很多，特別是對白領工作者來說，他們工作的節奏是非常快的，白領們工作起來簡直就是廢寢忘食的，這樣的工作節奏對身體是非常有害的，你有很多的白領在工作忙起來的時候忘記了吃飯然後就很容易的造成貧血

老年人登山鍛煉有哪些身體的好處呢

　特別是一些年齡很大的人來說需要及時的進行登山訓練，其實登山的好處是很多的，特別是有的人說過了對於很好的運動健身項目登山是很好的，尤其是非常的適合一些老年朋友的，可是到底登山有啥樣的一些身體好處呢，對於登山來說需要關注的事情是很多的，特別

春季騎車踏青，別超過1小時

　隨著人們對養生、對健康的逐漸重視，對環保對低碳概念理解的逐漸深化，近些年來呢新興的起的"騎車行一族"真的是越來越發的增多了起來了。在那麼這個陽春的三月裡面，天氣很好春暖而且花即將要盛開的美麗的季節，我們大家騎車然後去踏青往往已經成為了車

如何正確選擇塑膠袋呢？

　塑膠袋是我們每天日常生活中都至少要接觸的東西，很多的時候，塑膠袋都會間接地影響到我們的身體。現在市面上有很多的塑膠廠商為了減小生產的成本，很多的時候都偷工減料，添加了低成本的有害物質。在我們的生活造成極大的波動。正因為如此，塑膠袋的品種

出門旅行需要帶的東西

　不管是出差還是出門旅遊我們現在好像總是大包小包的帶很多很多東西，有的人說這個需要帶那個需要帶說了一大堆，最後大家反而就不知道到底應該帶些什麼東西出門了。這就導致了出了門之後才發現這個沒有帶那個也沒有帶的，倒是帶了很多又重又很沒必要的東西

孩子經常去旅行的話有什麼用的收穫

　對於孩子來說應該學會去旅行，其實旅行帶給人們的好處是很多的，特別是旅遊呢收穫確實是挺多的，特別是平時孩子呢應該學會用最正確的見識擴大視野，特別是平時需要正確的旅行，也就是需要家長來陪同，只有這樣才能夠很好的讓孩子快樂的成長，但是一些朋友

夏天吃什麼水果有效預防紫外線

　尤其是到了夏天之後呢都覺得紫外線是狠毒的，因為很多女性或者是男孩子都會曬得黑黑的，也是很苦惱的一個事情，但是每天上班都是需要面對太陽的，紫外線是不可缺少的一部分了，還是要面對它要承受它的一些照射的，但是夏天來說可以通過一些水果來預防一下

小孩子能不能夠接受紫外線的照射呢

　我們現在如果到外面去遊玩的話，經常看見一個現象，帶小孩子出來玩的媽媽們會把孩子包裹的特別嚴實，而且還會給孩子塗抹防曬霜或者是帶太陽鏡，並且還會帶上太陽帽，他們都特別害怕自己的寶寶被曬黑了。對於小孩子到底應不應該接受紫外線照射的問題，很多

冬天的時候應該多做什麼樣的戶外運動呢

　特別是人到了冬天之後呢很多人都覺得自己太悶了，也就是寒冷就會讓自己一天都會在家裡無所事事，其實冬天裡也是可以很好的進行運動的，也就是平時多做一些戶外運動，但是如何做好呢，一些朋友都覺得運動是很常見的事情，但是冬天呢戶外運動應該怎麼來進行

騎自行車戶外運動的好處

　現在在我們的生活中大家都非常注重的平時的保健養生工作，很多人利用空閒的時間參加一些，適合自己身體的鍛煉專案，那麼對健康的提高是非常有作用。比如說自行車運動就是現在人們比較喜歡的，現在的生活條件好了大家上下班可能都是開車，那麼運動量一減少