女性氣血不足補充哪些營養
2014-12-28
　 女人身體屬陰，經常會氣血不足，體虛乏力，尤其是經期那幾天，女人氣血不足如何補的方法。 1、多吃富含維生素的食物 研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。 適當
30歲後面相靠自己 心平氣和臉更美
2014-12-28
　 在心理方面，如果一個人的內部自我結構是不和諧的，即自我的一部分和另一部分“打架”，那麼這種衝突要麼表現為自我的內在心理衝突，要麼外化投射到自己和他人的人際關係當中，即自己和他人容易發生衝突。心理衝突內化的人反映在面相上，往往是耷拉著
女性壓力大如何緩解
2014-12-28
　 都市人群壓力大，經常強迫自己做一些非必要的事情，或者長時間從事某種職業，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象，甚至發展成為強迫性不可逆轉的現象，以上的現象稱作職場強迫症。 隨著生活節奏的加快，許多都市白領為了在激
女性心理壓力大容易造成的疾病
2014-12-28
　 職業白領族是我們這個時代的一個特殊群體，隨著社會的發展和進步，這個群體越來越龐大，競爭意識的增強使這一群體在心理健康方面遇到的問題越來越明顯。人們往往只會羡慕白領收入高、工作體面，卻很少看到白領的工作強度和心理壓力是多麼大！事實上，
女性久坐容易導致不孕
2014-12-28
　 女性久坐容易導致不孕 你知道嗎？女性生病久坐很容易導致不孕哦。 現代都市的白領女性們往往會在辦公室裡坐一天，這樣久而久之就會影響到你的生育能力哦。那麼，要怎麼辦好呢？別著急，今天，小編就來為你出出主意吧。 女性久坐易致不孕的原因
彩繪美甲容易引發疾病
2014-12-28
　 從七彩繽紛的指甲油到各式各樣的彩繪美甲，讓眾女士雙手增加美感。我們日常生活中所接觸到的化學物質，最常見的就是指甲易斷裂、剝落，令細菌、黴菌入侵，引發其它指甲疾病…… 從指甲看健康 指甲由硬角質蛋白構成，主要成分是蛋白質和水分，甲
女性宮頸炎飲食護理方法
2014-12-28
　 宮頸炎是女性常見的婦科炎症之一，特別常見於已婚的女性，宮頸炎的發生，與性生活有關係，自然或人工流產、診斷性刮宮以及分娩都可造成子宮頸損傷而導致炎症，宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎兩種。 1、不良性生活習慣： 不少男性朋友的性生
甜食的危害 吃什麼能預防子宮癌
2014-12-28
　 《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。 據英國《每日郵報》報導，《癌症流行病學、生物
女性預防宮外孕注意哪些細節
2014-12-28
　 附件炎的炎症刺激會引起輸卵管水腫，黏膜變薄，不利於精子和卵子的結合，且不及時治療，病情加重，輸卵管會因為黏膜上皮細胞的壞死，出現粘連，堵塞，影響精子的通過，即使和卵子結合了也不能及時到達子宮，可能會引起宮外孕，威脅女性的健康。那麼，
愛護女性子宮的15個方法
2014-12-28
　 子宮是女人的一個很重要的部位。30%的女人都碰到過大大小小的子宮健康問題，更需注意的是，30歲後子宮功能會以每年3%的速度逐漸衰退。從現在就開始呵護你的子宮吧，等它和你“鬧矛盾”的時候已經來不及了！ 1.吃深海魚呵護子宮 吃魚的女
安胃湯的功效與作用
2014-12-28
　安胃湯是一種應用非常廣泛的中藥方劑，在治癒疾病的同時調理身體的機能，受到很多人的喜愛，但是它在服用時也是有一些注意事項的，接下來就一起來看一下。【處方】 黃連（揀盡，去須）五味子（去子）烏梅（去核）生甘草各1.5克 熟甘草0.9克 升麻梢
10個因素容易誘發乳腺癌
2014-12-28
　 乳腺癌是高危的婦科疾病之一，且日趨年輕化。據研究表明，以下10種女性更容易患上乳腺癌。 第一種人：反復做人工流產手術 反復人工流產會使女性患乳腺癌症的可能性大增。一項研究表明，自然流產不增加患乳腺癌的危險性;而18歲以前做過人工
安胃行血湯的功效與作用
2014-12-28
　安胃行血湯已經被很多人所熟知，但是安胃行血湯怎麼吃有些人並非知道的很詳細，那麼安胃行血湯到底該什麼情況下吃呢？接下來就為大家一一解答。【處方】 芎䓖1錢，當歸4錢，人參1錢，桃仁10粒，薑炭5分，炙草5分，藿香4分，砂仁4分，薑3片（有汗
冬季食補：12種食物吃出好發質
2014-12-28
　 1、牡蠣 缺鋅是導致脫髮和頭皮問題的主要原因，牡蠣中含有豐富的鋅，而且含有的碘也是合成甲狀腺激素的重要原料，甲狀腺激素對頭髮的光亮秀美起很大作用，分泌不足則導致頭髮枯黃無光。鋅參與體內多種酶的組成，不喜歡牡蠣的人可以選擇菠菜等含鋅元
健康妙招：食療+內調 冬日2妙招趕走"感冒菌"
2014-12-28
　 冬季特別容易受涼感冒，一不小心就咳咳咳，每天咳到人心煩。咳嗽不但讓人煩，還特別難受。冬天如何預防感冒？其實良藥就在你身邊，下面這些天然食物和天然調理方法，讓你輕鬆擁有“抗感”體質 感冒的發生與外界的天氣變化、人體質的強弱有著密切的關
健康養生：食補養胃宜忌
2014-12-28
　 很多人不注重胃的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱憾。平時如果多養養胃，飲食上稍微注意一下，你的胃就不會出現問題！下麵14種食物認准不吃或少吃，再跟足步驟養胃治胃，腸胃就會越來越好咯！ 一、遠離傷胃
健康保養：老化由骨開始！教您一招補鈣
2014-12-28
　 中醫“腎主骨”理論認為，腎與骨有著密切的關係，即腎能接受五臟六腑所傳之精封而藏之，充實於骨，濡養於骨，對骨的生長發育和維持骨的成分及結構正常具有重要作用，是人體骨代謝的內環境。機體攝入的有關骨代謝的物質能否充分利用，與腎臟的羥化酶系統
健康養生：幾招教你認識身體的自愈能力
2014-12-28
　 人們有個頭疼腦熱的，自然想到上醫院、跑藥店，以便“藥到病除”。可事實上，人體其實具有你想像不到的強大自愈力，在沒有外力説明的情況下，也能讓很多小疾病低下頭來。 這種自愈力是一種本能，某些情況下，醫生治病也是激發和扶持人類機體的自愈力
生活竅門：12個健康死角逐個擊破
2014-12-28
　 潔淨的家庭環境是保證家人健康的首要條件，特別是到了年末，更要把家裡打掃得乾乾淨淨。那麼，你知道哪些骯髒的角落常常被忽略，為你和家人的健康藏下隱患嗎？找到衛生死角，趕緊清潔乾淨吧！ 第一髒：浴室密封膠 浴室密封膠看上去白白的一條線
午休5個動作，快速解除疲勞
2014-12-28
　 雖然說時間擠擠還是有的，但是大多數上班族在下班後哪還有精力拖著快垮掉的身體去運動呢？所以久而久之不少人的身體就出現了亞健康的狀況。如果下班後你只想馬上回家洗洗睡了，那麼就趁著午休在辦公室裡做點小小的鍛煉，長久以往效果頗佳呢。 1.