文章歸檔：2014-08-24 - 康途健康百科

健康警報：腳是健康“放大鏡”

　踩在最底下的雙腳，最容易被我們忽視。事實上，關注雙腳的細微改變，可以及時發現身體的健康問題，甚至挽救生命。日前，美國《預防》雜志對雙腳中透露出來的健康秘密進行了介紹。雙腳和腳趾無毛：嚴重的循環障礙。美國加州足病醫學會主席卡羅林·麥克倫

大棗可治病？秋季如何該食用

　中醫很早就用大棗治病，我國最早的藥學典籍《神農本草經》，將大棗列為“上品”，從醫圣張仲景、藥王孫思邈，到現在的國醫大師，治病都離不開大棗。現代藥理研究證實，大棗含有豐富的維生素和各種營養物質，被譽為“天然維生素丸”，民間也有“天天吃大棗

專家科普：疝氣其實是個包塊

　對很多人來說，疝氣也許是個陌生的疾病，但數據顯示，我國疝氣總患病率高達3.6‰，每年約有460多萬人出現疝氣，是外科常見病。疝氣好發于兒童和老人，60歲以上老年人的發病率高達10%左右，以男性居多。疝氣是指人體正常的組織或臟器通過潛在

屏幕盯久了易致眼睛長贅肉

　 “醫生，我的眼睛會瞎嗎？”45歲的潘女士一臉焦急。大概十年前，她眼睛沒由來地長出很多血絲，看東西有些霧蒙蒙的。她覺得是平時工作太累了引起的，休息一下就會好。可沒想到，眼睛里的血絲怎么也退不下去，看東西也是時好時壞，拖到現在，有時幾乎什么

準確找病因輕松治療頭痛

　人一生中或多或少都有過頭痛的經歷。2008~2010年進行的流行病學調查結果表明，不算感冒、飲酒等原因引起的頭痛，我國頭痛的總患病率達到28.5%；每時每刻，100人中就有一人正在遭受頭痛的折磨。然而，由于頭痛的病因太多，很多病人用不對

一日三餐要怎么吃才健康？

　作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。 1、早餐一日之計始于晨。早餐的重要性在于，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例 1、鮮牛奶1杯+全

?豆蔻蒸烏肉雞

　相信大家對烏肉雞并不陌生吧，尤其是對于女性而言無計可施幫助自己補虛益氣，有效的調理身體的一種食物，尤其是對于愛吃肉食的人來說烏肉雞的選擇是再好不過的事情了，而且它還可以搭配很多的食物一起烹飪。可以給你帶來很多的營養保健功效，那么下面要了

?豆豉蒜蓉空心菜

　空心菜相信大家一定不會陌生吧，空心菜是我們常見的蔬菜之一，空心菜我們也叫做是藤藤菜或者是叫做蕹菜，空心菜含有豐富的營養，空心菜里面含有多種維生素以及微量元素，常吃空心菜是可以給我們身體帶來很多好處的，空心菜有很多種吃法，我們可以采用空心

?冬瓜蓉薺菜湯

　說到湯是很多人比較喜愛的選擇，湯的營養價值很高，對湯在選擇的時候，完全是可以放心進行，湯在滋補身體上，比較直接吃食物要好的多，長期喝湯對胃部也是有著很大好處，所以湯的選擇是很不錯的，湯中冬瓜蓉薺菜湯是不錯之選，這類湯含有的維生素比較多。

?冬瓜荷葉茶的功效與作用

　隨著我們對于養生的深入認識，越來越多的養生方法別我們所發掘，喝茶就是一種非常好的養生方法，喝茶不僅可以給我們帶來健康對身體，而且在喝茶的過程中我們可以調節情緒，對于心理健康也是很有幫助的，提供給我們喝的茶有非常多種，我們下文介紹養生功效

?丁香魚炒空心菜

　丁香魚我們也叫做是小銀魚，丁香魚有著非常豐富的營養，常吃丁香魚還能起到很好的食療效果，所以丁香魚是非常受歡迎的一種魚，丁香魚有非常好的清熱和止血的效用，丁香魚還能起到治療慢性腸炎的好處呢，此外我們常吃丁香魚能起到防癌抗癌的功效。

?刀魚罐頭怎么做

　罐頭是很多人喜愛的選擇，罐頭的種類比較多，在吃罐頭的時候，都是可以根據自己的喜愛進行選擇，不過在對罐頭選擇的時候，也是要注意不能過多的吃，尤其是對魚罐頭吃的時候更是要注意知道，這類罐頭的營養價值比較高，它含有豐富的蛋白質，那刀魚罐頭怎么

?刀魚扒白菜怎么做

　我們家常菜的特點就是采用的食材簡單并且價格經濟實惠，制作的過程簡單并且不需要多么高深的廚藝，食材的搭配要簡單，但是又要有成分的營養才行，我們下文就要介紹一道非常美味的家常菜刀魚扒白菜了，刀魚扒白菜采用的食材就是刀魚和白菜而已，具體刀魚扒

?刀魚燉土豆怎么做

　最好吃的菜其實應該是在家里面吃的菜，所以家常菜是最受到人們喜愛的菜了，家常菜我們可以有很多種變化，我們可以自己選擇喜歡的食材進行搭配，可以使用適合我們自己的制作方法，可以選用適合我們的調味料，家常菜的特點就是自由，我們可以隨心所欲，當然

?吃武昌魚能滋養頭發

　我們都知道在生活中食用一些魚類對于我們身體健康是有幫助的，所以我們建議大家在生活中可以多去了解一下吃武昌魚的好處。其實，我們在生活中適當的吃一些武昌魚對于我們的身體健康是有幫助的，它可以很好的滋養頭發，讓頭發長得更加濃密，所以我們建議頭

?吃西瓜能降血壓嗎

　西瓜這種水果是夏天的佳品，上天給了我們這么一個炎熱的夏天，又送了西瓜這個可以防暑降暑的食物，所以上天對于我們是公平的。西瓜這種水果是含有很多水分的，而且吃起來會感覺到有一點甜，但是吃西瓜是有很大好處的，它可以起到降低血壓的功效，主要是因

吃藥能吃巧克力嗎

　生病時候我們肯定需要服用一些藥物，從而有效地幫助自己達到治療的效果，但是在生活當中很多人會存在一個恐懼那就是吃藥，因為藥的苦味讓很多人都非常的抗拒，所以在這個時候人們會選擇吃一些甜食來緩解這種苦味，可實際上這種方法并不是健康的，尤其是在

豉汁蒸武昌魚

　我猜你其實就是我們在生活當中會吃的一種肉，富含人體所需要的各種蛋白質以及營養物質對于身體的一個健康保健也可以起到很好的功效，而且武昌魚的制作還有烹飪方法是有很多種的，所以說在飲食過程當中這些營養美味的食物，當然更容易得到人們的青睞，下面

?出汗真能排毒嗎

　出汗真能排毒嗎？對于這個問題，一般人都是不知道的，而很多朋友又是想要了解的，因為這個問題和我們的身體健康是直接掛鉤的。出汗這是我們大家都會有的，而且出汗的方式也有很多，特別是在夏天的時候，很多人如果夸張點來說幾乎是時時刻刻都在流汗的。夏

?大米生蟲還能吃嗎

　大米生蟲還能吃嗎？這個問題是我們在現實生活中經常會遇到的一個問題，同時也是很多朋友所關心的一個問題。大米對于大家來說應該是非常熟悉的，因為在很多人的生活里面其實是會打大米當作主食的，也就是說很多人幾乎可以說是每天都要遲到大米的。而且由于