教你怎樣用氣功來減肥
2014-07-19
　 減肥對於每個愛美的人來說都是關鍵，減肥的方法有很多種，很多人都選擇藥物減肥、食物減肥、運動減肥等很多方法，無論是什麼方法可能對自己的身體都有些傷害，有些減肥方法對大家來說只是暫時的，也不一定有什麼效果，那麼，氣功減肥對大家來說有效
氣功和美容有什麼關係？
2014-07-19
　 對於人來說，美容是多麼重要的事情，尤其是女人，對自己的美貌很重視，美容的方法有很多，美容不光是外在沒之說，內在美才是最重要的，那麼，氣功美容屬於美容的一種，氣功美容是靠自己的身體條件來開發的，這個和人的身體情況有關係。
日常保健之浴後按摩降壓法
2014-07-19
　 在洗個熱水澡後，渾身放鬆，血液迴圈加快，在這個時候如果在配上合理的按摩法，可以有效的降低血壓。下麵小編就來為您分享幾式浴後按摩降壓法。中老年朋友可以和家人相互按摩，起到有效的保健養生作用。 降壓一式：浴腰法 兩掌手指併攏，緊按腰背脊柱
高血壓患者如何練習氣功
2014-07-19
　 近些年來，患有高血壓的人是越來越多了，人們的物質生活有所提高，但是身體情況卻是沒有好的一個好的趨勢，導致高血壓的原因有很多，有的是遺傳，有的是注意力故偶集中、過度疲勞而引起的，但是沒有人會想到做氣功練習會治療高血壓。
氣功適合的人群有哪些？
2014-07-19
　 氣功是一種養生之道，不是所有人都適合的，這個要看自己的身體情況，不會所有人都能練習氣功的，希望大家根據自己的情況來練習，一般情況身體有著不良情況的都不適合練習，如果不聽勸告，會給自己的身體帶來很大的影響，希望大家注意自己的身體。不
如何選擇氣功的練習呢
2014-07-19
　 在中醫角度來說，氣功有它獨特的特點，氣功是精神和形體同時進行的，一定要集中精力，不要分散注意力，它是形體內心同時進行，不要小看這個氣功，不是那麼容易練會的，所以，如果您想要練習，就要集中精力去做，不要半途而廢，如果練好了會對身體有很大的
常用練功方法有哪些?
2014-07-19
　 傳統的練功方法有很多，可能對於初學者來說都是很陌生，可能不知道練功方法有那麼多，其實這不重要，重要的是找到屬於自己的一種方法，每一種方法都是和不容的人，而且每一種方法都有不同的特點。但一般來說，在最近幾年，有些功法還是比較常見的。
慢性肝炎患者適合氣功嗎
2014-07-19
　 一般慢性肝炎患者都知道，如果肝發生了病變，是很糟糕的一件事情，它會引起很多疾病的發生，也會給大家的身體帶來很多的麻煩，給人們的生活帶來很大的影響，那麼，大家一定要注意保護自己的身體，平時多做一些對身體又好吃的事情，比如可以做一下氣
氣功推拿法有幾種
2014-07-19
　 氣功推拿是中醫傳統手段的一種，不是什麼人都可以練習的，它的練習一定要具備氣功基礎的人，並對氣功有一定瞭解的人，才可以練習氣功推拿法，氣功推拿法可以治療很多種疾病，但是一定要注意選擇的方式，這樣才能避免負面作用的出現。
矽肺患者可以練習氣功嗎
2014-07-19
　 對於患有矽肺的人來說，想要讓自己的身體儘快的好起來，就要選擇治療的方式，如果只是靠西醫治療的話，可能時間會很漫長，大家不妨可以選擇一下中西醫結合的方法來治療，肯定會有預想不到的效果，可以採取氣功的方法。 矽肺是一種
氣功學習在於練功的要領
2014-07-19
　 俗話說的好，沒有規矩不成方圓，這對想要學好氣功都有很大的幫助，對於一個想要學好氣功的人而言，選擇正確的氣功方法很重要，很多時候，人們根據自己的情況來看，有的後死後很容易走火入魔，希望大家要謹慎行事。 氣功學習不僅要
貧血患者如何練習氣功
2014-07-19
　 尤其是在換季的時候，很多身體虛弱的人都有著貧血的情況發生，冬季和春節是貧血者高發期，所以，在這兩個季節的人一定要注意，適當的補充一下營養，適當的運動一下，可能很多人不知道，如果平時多鍛煉，貧血的情況就會消失，再加上一些營養方法的調
高血壓患者可以練習氣功嗎
2014-07-19
　 現在越來越多得人患有高血壓，誘發的原因有很多，家族遺傳、食物導致、勞累過度等原因引起的，很多人都是因為生活的原因導致的，希望大家多注意自己的身體，很多老年人知道自己有高血壓，都迷戀上了氣功，多說氣功能治療高血壓，所以受到了廣大人民
氣功分為幾種類型
2014-07-19
　 氣功對於大家來說，可能是不那麼的熟悉，但是對於老年人來說，是那麼的重要，現在很多退休的老人，都喜歡練習氣功，不但對身體有好處，還讓預防很多疾病，每當我們經過公園的時候都能看見一些老人在那練習氣功，氣功有著很悠久的歷史了。
完整功法的三要素是什麼
2014-07-19
　 可能大家對氣功都不是那麼的瞭解，尤其是現在一些青年人，他們每天忙碌的工作，沒有時間去瞭解這些，也不會重視自己的身體情況，相反的很多老年人對氣功確實瞭若指掌，因為他們所有的精力都在怎麼保護自己的身體。下邊介紹一下一套灣鎮的功法必須具
臥功如何練習呢
2014-07-19
　 一般情況來說，氣功的姿勢有很多種，其中躺著練功也稱臥式練功，簡稱臥功。包括仰臥、側臥和靠臥等姿勢，當然了練功的時候必須掌握練功的要領，不管是什麼式的氣功都有著一些方法，希望大家根據自己的情況來選擇，一定要選擇適合自己的功式。
怎麼才能練好松靜功
2014-07-19
　 松靜功是一種比較方法的功法，練習這個功法的時候一定要讓自己的身體和思想得到一定的方式，達到放鬆的狀態在進行練習，松靜功的核心是在放鬆功的基礎上的，身體越放鬆越能達到預期的效果，對身體就越有好處。 要想練好松靜功，不
站功有多少種姿勢呢
2014-07-19
　 一般情況拉說，站功採取的就是站式姿勢練功的，它包括兩種情況，一種是動功一共是靜功，兩者有著明顯的區別，一般常用的就是靜功，它對治療一些疾病或者保健的話，是有著明顯的效果的，希望大家根據自己的情況來選擇，以達到強身健體的功效。
氣功的常見特點有哪些呢
2014-07-19
　 可能對於青少年來說對氣功不是很瞭解，但是對於中老年人來說，氣功一直都在伴隨著他們，但是很多人都是利用氣功來鍛煉身體的，他們不知道氣功的作用其實有很多，如果堅持做正規的氣功練習，會治療很多種疾病的，也可以加強身體的地抗體，可以預防很
氣功的功法如何選擇
2014-07-19
　 一般情況來說，氣功多半都是老年人在練習，很多年輕人都意識不到氣功的存在，所以，氣功成了老年人的一個養生方法了，其實不管是老年人還是年輕人都適合練習氣功，它可以有助於身體健康，可以增減人體免疫力，所以說，氣功的方法是有選擇性的，下邊