五個延年益壽的黃金穴
2014-07-19
　 想長壽就要經常按這幾個黃金穴位，它們對延緩衰老、延年益壽有著重要作用。以下5個穴位就是人體最重要的“黃金穴”。 1.氣海穴　也就是常說的下丹田，位於腳底到頭頂的黃金分割點，具體在肚臍正下方1.5寸(將食指與中指併攏，其寬度即為1.5寸
壯陽的方法—按摩幾個穴位
2014-07-19
　 壯陽的方法其實沒有那麼複雜，用穴位按摩也可以提高陽氣，提升性欲，平日裡多按摩一下的幾個穴位，保證讓您的身體更加強健，男人的問題可以馬上解決，快試試這種壯陽的方法吧。 1.刺激商陽穴 商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴
三個最常用的長壽穴位
2014-07-19
　 中老年人由於身體各器官功能的減弱和衰退，所以更容易被疾病侵害。下面給老年朋友介紹三個最常用的長壽穴位的按摩方法，以起到防病健身的目的。 一、合穀穴 1、取穴 合穀穴的取穴是這樣的：用另一指手的拇指第一個關節橫紋正對虎口邊，拇指屈曲按下
按壓3大穴位讓你遠離亞健康
2014-07-19
　 當今，亞健康越來越受到人們的關注，在中醫中，亞健康狀態是中醫養生文化關注和發揮作用的重要領域，中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身 術等多種養生方法，逐漸改善人體的內環境，使人體內環境、外環境以及內外環境達到平衡、和諧，
能夠救人一命的身體穴位
2014-07-19
　 人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥——命要經絡養、氣靠經絡養。 經絡養生法適合人群、壽命至少延長10年——它是人類走向百歲健康的通行證。 經絡是人體的活地圖，十二正經如江河、奇經八脈是水庫，如山溪小河流一樣的十五經脈及其連尾部分。 五臟
男人一定要學會這四個穴位的按摩
2014-07-19
　 中醫的穴位按摩一直是被推崇的，很多穴位具有治療和保健的作用，我們平日保健不需要去推拿按摩的場所，自己也能給自己保健，這裡小編就教會您最適合男人的幾個按摩保健的穴位，自己就能為自己保健，延年益壽哦！ 順逆時針按摩四穴位 1.關元 位置：
按摩哪些穴位可以讓身體更健康？
2014-07-19
　 我們常說按摩，那麼按摩的真實作用是什麼呢？到底怎樣按摩，才是真正有效的方法。同時，想要根除身上的疾病，我們需要採取怎樣的按摩方法？種種問題，就在下面文章裡一一揭曉。 中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲，他的養生秘訣之一就是練八段錦以及
黑眼圈是四種疾病的徵兆
2014-07-19
　 黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。 人體的
看飲食顏色幫你調和身體
2014-07-19
　 我們食物的顏色是豐富多彩的，其實養生和五色也是有關係的。下面就看看五色如何調養身體。 中醫講究 “五色入五臟”。五色是指青赤黃白黑，可以滋補肝心脾肺腎。通過五色調和身體就可以調整人的容顏和身體。 黑補腎——芝麻黑豆抗衰老 黑色
同仁堂專家談中西醫的異同
2014-07-19
　 什麼是中醫： 中醫是一種理念，平衡和和諧。中醫講究陰陽的平衡；中醫講究“道”，日出而作日落而息，不能違背了自然的規律。中醫治病是按症辨病，講究三因制宜，將天地人三大因素結合起來考慮之後才能給人開藥方。 中醫西醫的區別： 簡單來說，
清熱去火的綠豆海帶湯怎麼做?
2014-07-19
　 綠豆海帶湯有清熱去火的功效，乾燥的季節裡大家都愛喝，而且這道湯肴食材易取、做法簡單，深受家庭主婦們的喜愛，今天小編就要給大家介紹它的做法，希望喜歡美食的朋友一起來學習一下。 綠豆海帶湯的材料： 主料：海帶(鮮)
中醫的國外熱潮將使國內的春天早日來到
2014-07-19
　 王天明，原名王廷民，是中華中醫藥學會外治分會執行秘書長、北京泰怡堂國際養生中心秘書長。 中國是傳統醫學最發達的國家，也是養生文化底蘊最豐厚的國家。中草藥“一罐煮”煮了幾千年，在沒有西藥和西醫的歲月裡，中國平安[49.19 -1.91%]
淺談中醫養生的5個認識誤區
2014-07-19
　 雖然中醫在我國已經源遠流長，但是對於中醫養生來說，絕大多數人還是存在一些認識誤區的。下面對這些誤區給大家一一解釋。 誤區一： 看中醫就是吃中藥 中醫指中國傳統醫學，即中醫學。它承載著五千年中國醫學文化的積澱，集結了古代人民同疾病
聽中醫理論——“五行”
2014-07-19
　 五行的基本規律是相生與相克。所謂“相生”，是金生水、水生木、木生火、火生土、土生金;每一生都有“生我”和“我生”的相向關聯。所謂“相克”，是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金;每一克均有“我克”和“克我”的相向關聯。生中有克，克中有
養生應該先養神
2014-07-19
　 神是我們人體的根本，要養生要先養神，這樣才能真正的健康長壽，一起來看看吧。 古醫籍《壽世保元》有詩雲：“惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。”大意是：人欲延年百歲，首先要斂氣保精以養其內在精神。 祖國醫學認為，精、氣、神乃人身之三寶
養生要跟著月亮走
2014-07-19
　 中醫理論認為，每當月亮圓滿時，就會海水西盛;相應的，人也血氣充盈、肌肉壯實、皮膚緻密、毛髮堅韌、腠理閉合。此時，即使遇到賊風侵入人體，也是淺而不深的，同時，由於氣血旺盛，切勿大補大怒等，如不注意解壓養心，恐生中風、高血壓、心臟病等疾
足部保健 讓你年輕起來
2014-07-19
　 “人老腿先老”已成為人們的共識。因此，日常健身防老抗衰也應從腿腳鍛煉開始。其實有些年輕人也開始關注自己的保健了，尤其是足部保健，幾個簡單的動作其實就能效果不錯。這裡中醫為你推薦一套鍛煉腿腳的保健動作，讓你人老腿不老。 1、臥位運動趾與
中醫思想：醫德仁愛
2014-07-19
　 中醫的思想說的更深入一點是一種哲學思想，中醫治病救人以“仁”為中心，講究儒家的“仁者愛人”，懷大慈大悲的心理，普度眾生的理念去對待病人。 歷史上醫出於儒，醫儒相通，“醫乃仁術”與“仁者愛人”如出一轍，說明醫家與儒家有著共同的倫理道
健康就在日常保健“撓頭”中
2014-07-19
　 導語：最近些年人們對時尚的最求是日益加深，我們不說服飾，就是髮型是最典型的例子，以前的人們總是要用梳子把頭髮梳得整整齊齊，但就是在21世紀的今天，人們已經不在使用梳子梳頭了。其實這都是不利於健康的。頭皮收不到刺激，得不到按摩。 經常按
梳子的妙用——防失眠
2014-07-19
　 梳子不僅僅可以用來梳頭，同樣可以當做按摩工具，進行局部及全身按摩;眾所周知身體的每個穴位都有一定的作用，所以只要找准穴位進行按摩，一定可以取得不小的養生效果，以下是具體介紹，大家一起來看看吧。 梳頭——提神、防失眠 經常梳頭能夠