草莓快速瘦身法
2014-07-19
　 胖胖的女孩子在瘦身都想立刻見的效果，大多也因時間長看不到有一絲變化就放棄了，確實太可惜了。因此就有人研究了一些快速瘦身法，今天告訴大家的是草莓快速瘦身法，來看一下吧! 星期一： 早餐：草莓5顆切成小片，做草莓漢堡【210卡】 午餐：草
中醫推薦降血壓四個藥方
2014-07-19
　 1．前兩味藥共研細末，加適量食用醋調成糊狀，於睡前敷于雙足湧泉穴，用紗布包紮固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個療程，連用3個療程。適用于肝陽上亢型高血壓病。 2．用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗乾淨，取散粉4～5
代餐包減肥的救星
2014-07-19
　 瘦身是女孩子每天都在思考的問題，但是做起來卻是百般艱難，怎麼才能讓減肥健康變得輕鬆容易，而且效果明顯呢？那麼小編推薦大家選用代餐包。這是國際上比較推崇的一種瘦身產品，被很多瘦身人士所喜愛。 什麼是代餐包 代餐包是一種方便日常食用或飲用
疼痛無須忍 就診要及時
2014-07-19
　 疾病總是會給人體帶來各種疼痛，而在面對疼痛時，很多人選擇了忍耐或者吃止痛藥來暫時緩解病情，其實，這種想法是錯誤的。 很多患者是因為感到疼才到醫院就診的，而疼痛則五花八門：頭痛、牙痛、關節痛、胃痛、背痛……研究表明，因為疼痛就醫的患者已
中醫治療過敏的小偏方！
2014-07-19
　 導語：過敏的情況可能或多或少的都會遇到，有只是對某中東西過敏也有就是過敏體質的。但治療過敏一直都沒有特別好的方法，今天小編就給大家介紹一個黃芪泡茶治療過敏的小偏方。 用黃芪泡茶治過敏，是新的發現。經臨床反復使用證明，黃芪泡茶對過 敏性
早餐吃錯讓你身材毀到家
2014-07-19
　 上班一族每天早上都是最忙碌的，有些女孩子為了能讓自己保持良好的身材，都會選擇將早飯直接忽略掉，其實這種想法是嚴重錯誤的，不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖
蘇東坡是如何養生的？
2014-07-19
　 蘇東坡 蘇東坡經常到山野裡去發掘一些藥食兩用山草野味。一次，他走到一片稻田附近，突然看見他平時喜愛吃的野薺(即現在所說的荸薺)，便想解解饞，於是用衣服捧著荸薺來到附近的寺院，借用灶火煮粥。方法是將荸薺500克，大米100克，生薑適量，
女人也需要補鈣
2014-07-19
　 青少年在身體發育期需要補鈣，老年人骨質疏鬆需要補鈣。其實咱們女人到了一定的年紀以後，也要補鈣。體內缺乏鈣元素，骨質疏鬆同樣會找上門。那麼除了吃鈣片，喝牛奶外，有沒有適合女人的補鈣方式呢？專家認為，日常多吃些蔬菜也具有補鈣的功效。其中3種
甩掉贅肉的多種食療方
2014-07-19
　 都市美女都是工作生活的猛人，壓力大、生活品質差，飲食不固定，讓肥胖率已經直線上升，看著自己的身材一天天走樣，這是很多女孩子都不願意看到的。但是怎麼才能改變這個狀況呢？小編給你們支點招，介紹你們三種纖體飲食方法，讓你們丟掉鴨梨，甩掉贅肉!
七點將中醫養生完全說透
2014-07-19
　 中醫養生的書籍眾多，歷史上每個醫家都對養生有不同的認識，但其實養生很簡單，可以歸結為以下七點，只要把以下七點做明白了，做透了就可以達到健康長壽的效果。 1.神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫藥、宗教
中醫支招幫你輕鬆預防“過勞死”
2014-07-19
　 最近幾個月“過勞”一詞跳進了人們的視野，成文大家現在關注的焦點，年輕漂亮的外企女職員加班導致“過勞死”，風華正茂的民營企業家接連猝死，已經成為社會大話題。 那麼“過勞死”的這些“物質基礎”，或者說“隱患”都表現在哪兒呢？專家指出這個“
讓你越來越“髒”的生活習慣
2014-07-19
　 睡前不刷牙、只用清水沖澡、光腳健身……這些看似並無大礙的生活習慣，其實是帶來更多細菌的罪魁禍首，如果你不加以改正，只會讓你越來越“髒”，那麼健康也就會離你越來越遠。 1、睡覺前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利
立秋瘦身美食 冬瓜奪冠
2014-07-19
　 蔬菜瓜果是大家餐桌上的必備食材，但是多種多樣的食物哪些適合初秋來食用，女孩子們減肥的最佳選擇呢？那麼今天小編給大家推薦冬瓜這個神奇食材。冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖。 一
盤點女人化妝前後的七大誤區
2014-07-19
　 化妝是每個女人的必備技能，它不應該僅僅是為女人“遮醜”的方式，更是一種對女人美麗的獨特詮釋。如果化妝得當，可以讓女人更美麗，但是如果走入了一些化妝誤區，反而會對皮膚造成傷害。下面，我們就去看看這些化妝前後的注意吧。 第一：睫毛膏要仔細
如何讓五味幫你減肥加速
2014-07-19
　 生活節奏日益加快的今天，大家在飲食上已經不在簡單要求味道，更多看中營養，但是隨之忽略的味道卻又給大家帶入了一個誤區，在酸甜苦辣鹹這五味中，如何搭配才能烹飪出健康的美食呢？女性朋友吃後還能美容減肥。 儘管五種味道看起來簡單不複雜，但始終
冷美人的“補陽經”
2014-07-19
　 冷美人的“補陽經”包含哪些內容呢?我們常把長期呆在空調房的女性稱為冷美人。中醫認為，空調溫度過低或在空調房待的時間太長，容易對陽氣造成損害。其中女人陽虛的可能性較男性更大。女性陽虛表現有易腹瀉，老是掛著黑眼圈，甚至開始出現脫髮跡象，可
是什麼讓你的下半身不停變胖
2014-07-19
　 到了秋天，相信很多女孩子都開始紛紛選擇穿上能顯現腿型的牛仔褲，但是當你拿出去年的褲子一穿才發現自己大腿和小腿猛然間都變胖了一圈，這可惱壞了各位mm。想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因吧! 1、雌激素分泌紊亂，壞習
橄欖油美膚也減肥
2014-07-19
　 油脂攝入過多，會對身體造成傷害，各種心腦血管疾病都會紛紛找上身，但是專家今天給大家介紹的橄欖油卻是個例外。橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。在每天早上喝一湯匙橄欖油，然後
針灸減肥不是針紮的越多越好
2014-07-19
　 很多人都覺得針灸減肥效果好，見效快，而且是一勞永逸的事情，這樣的想法是萬萬要不得的，減肥永遠沒有一勞永逸的時候，不論用哪種方法減肥都需要長時間的堅持。但是現在人們對針灸減肥還是存在幾個誤區，我們今天就來為您解讀這些誤區。 效果每日可見
針灸減肥你必須知道的十件事
2014-07-19
　 針灸減肥是現在深受女性朋友追捧的一種減肥方式，然而您知道針灸減肥減掉的是哪裡的贅肉嗎？你知道針灸減肥需要的花費是多少嗎？你知道針灸減肥一般都用什麼方式嗎？你知道針灸減肥的同時需要配合什麼運動嗎？下面就來為您一一揭曉這些答案。 1.減體