文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

桌子上墊報紙吃飯容易中毒

　用報紙當桌布，聽著似乎有不少好處，但事實究竟如何?專家指出：吃飯時不能用報紙墊桌子，更不建議用印刷物直接接觸食物，否則很可能導致油墨污染。油墨中的主要污染物是重金屬，包括鉛、鉻、鎘、汞等，它們都可能對人體產生一定危害。比如，鉛元素不

自製排毒養顏茶

　文章導讀很多喜歡減肥的人，都不喜歡服用一些有著減肥功效的藥物，因為減肥人群害怕減肥藥物帶來的一些副作用，對自己的身體不利，想使用一些天然品來進行減肥。自製排毒養顏茶，是很多減肥人群都喜歡的，因為排毒養顏茶對身體有著很好的作用，自製排毒

動物這些部位絕對不能吃

　禽“尖翅” 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是個藏汙納垢的“倉庫”。畜“三腺” 豬、牛、羊等動物體上的

排毒養顏茶

　文章導讀排毒養顏茶的作用就是給人們的身體上起到了不錯的排毒、養顏的效果。不過我們要是去商店之中去購買排毒養顏茶的話，價格是十分昂貴的。但是，我們也可以根據有關的方式，去自己搭配排毒養顏茶。對於這樣的情況我們要多去留心，才可以製作一些不

夫妻這樣睡覺很傷身

　壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。壞習慣2.張口呼吸。睡覺最好用鼻呼吸，如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激，也會讓人半夜醒來。壞習慣3.微醉入睡。

喝什麼茶排毒養顏

　文章導讀對於很多愛美的年輕女士來說，想要擁有苗條的身材，還有姣好的容貌都是非常正常而且美好的一個願望。因此排毒養顏成了女性朋友的首要任務之一，此外排毒養顏的方法是非常多的，最好的方法就是通過日常的飲食習慣對我們的身體進行適當的調理，而

平時多吃蘑菇有什麼好處？

　蘑菇對於有兩大貢獻： 1.替代主食：資料顯示，如果人們每餐用100克菌類代替炒飯之類的主食，並且堅持一年，就算飲食結構不做任何變動，可以少攝入1.8萬大卡的熱量，相當於兩公斤脂肪。要知道，減去兩公斤體重不難，但要減掉兩公斤脂肪，可能需

生活中哪些食物不能多吃

　松花蛋製作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，同時含有大量揮發性鹽基氮及硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，多食對人體有害。味精每人每天味精攝入不

排毒養顏食譜

　文章導讀女性朋友們最關注的一個問題就是排毒養顏了，因為大家都知道如果體內有很多的毒素的話那麼就會從臉上反應出來，比如面色發黃或者是長雀斑、色斑等，女性一旦出現這些問題之後就會讓人感覺比看上去的時候老上好多，所以這個時候排出體內的毒素來

補氣血飲食吃什麼好？

　氣血虛的代表補品氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參（生曬參）、野山參、紅參（朝鮮參、高麗參）等。血虛的代表補品為阿膠、當歸。阿膠被稱為“補血聖藥”，具有補血止血、滋陰潤肺等功能。補氣吃什麼可進食補氣的食物或藥物，如人

早晨醒來應該做的三件事

　第一件：深呼吸清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動，然後，哈哈大笑一次(總共用4分鐘左

春季養生宜分三個時間段

　作為與大自然息息相關的人來講，養生因時而變。在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個“時”的不同。早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學“春夏養陽”的理論，此時可適當吃些蔥、薑、蒜、韭菜、芥末，不僅能祛散陰寒，助春陽升發，

八大必食春季養生果蔬推薦

　蔥：維生素C的含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌作用。在冬春季呼吸道傳染病和夏秋季腸道傳染病流行時，吃些生蔥有預防作用。美國有人從蔥中提煉出一種蔥素，治療心血管硬化獲得較好療效。一位法國醫生證實蔥還有增

春季養肝拒絕加班勞累

　我國傳統養生觀點認為，春應在肝，作為與大自然密不可分的人來講，肝對春天的氣候變化最為敏感。因此，春天養生重在養肝。肝主疏泄，在志為怒，性喜條達，惡抑鬱。肝氣宜解不宜結，人的精神、意識、思維等情志活動，與肝氣是否舒暢有很大的關係。另外

肝病患者春季飲食總原則

　肝病患者的春季養肝養肝飲食總的原則是：綜合營養，合理搭配，防止偏食。肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。每天堅持喝一杯牛

老中醫：春季上火多濕熱

　根據傳統節氣的說法，從立春開始到立夏前為“春三月”，此時“陽氣上升”，天氣逐漸變暖，自然界進入“萬物生髮”的季節。可是，由於北方的春季風多且乾燥，人們很容易因此出現各種上火症狀，繼而出現其他健康隱患。那麼，春季如何祛火呢？老中醫：

春季進補忌用壯陽藥

　有關中醫專家指出，春季進補須“甘平”，不可和冬季進補那樣用壯陽溫補藥，否則會使人體受到內熱與外熱的煎迫，導致藥性瀦留體內，難以排泄。產生頭暈目眩，煩熱胸悶，口乾舌燥，甚至齒鼻出血等症狀。根據春季進補須“甘平”的原則。氣虛宜選用扶正固

11種纖體食物吃起來消脂排毒養顏治便秘

　文章導讀為什麼吃了一個冬季的水煮白菜，卻還是沒有魔鬼般的性感身材?馬上就要到穿比基尼的季節了，你還不趕快調整下飲食計畫，把這11種纖體食物列入每日菜單，吃出人人羡慕的比基尼身材! 養顏治便秘" alt="11種纖體食物吃起來消

春季養生藥膳調理大全

　傳統中醫養生認為，從立春之日起，人體的陽氣開始升發，肝陽、肝火、肝風也隨著春季陽氣的升發而上升，而陰血相對不足。因此，春季養生應順應陽氣升發的特點，飲食起居都順肝之性，助益脾氣，以令五臟平和，才可達到防病養生的目的。那麼，春季須防治

美容食物錯搭配成毀容毒藥

　文章導讀最近都在風靡美容食物養生，各種食材搭配一起能有美容養顏之功效，女孩子們也就積極追捧，雖然有的食譜是真的有好的功效，但是搭配不當就會成為致命的毀容東西，不要自己私自搭配黃瓜+花生黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口