文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

身體五行平衡影響健康

　有些人不相信中醫，主要理由之一就是不相信中醫的基礎理論，特別是陰陽五行學說。我認為，我們不妨從更宏觀的意義上來理解古人創造五行學說的用意：天人合一學說是強調自然界的整體觀念，是一元論；陰陽學說是強調一對一的雙邊關係，是二元論；而五行學說

微博女王姚晨護膚秘訣：吃出來的美麗

　鏡頭一：一日三餐按時吃很重要要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時吃很重要，而且要葷素搭配。平時不用補這補那的，三餐吃好，規律生活，適當運動，就夠了。姚晨拍戲緊張的時候都會自己帶麵包、水果還有優酪乳，儘量保證三餐的營養。因為女人的美麗是由

為年輕人量身定做三天健身小計畫

　 “年輕人有使不完的力氣!”愛看音樂電視節目的人都記得這句歌詞。但是這並不能說明在二十幾歲時鍛煉身體勞而無功，20至30歲這10年時間應該是投資的時間，是聚集財富以備後用的時間。在這段時期進行體育鍛煉，特別是保持正常體重的鍛煉極為重要，原

養生要注重陰陽二氣關係

　一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》說：“陰陽者，有名而無形。”陰陽是無所不在的，任何事

秋季健康飲食早餐這樣吃更健康

　導讀：秋季適合進補，那麼秋季早餐要怎麼吃呢?秋季要想護好胃應該注意以下兩點：早餐要吃熱、早餐搭配要合理(合理指的是富含水分和營養)。秋天是胃病的好發季節，要保護好胃就要吃好早餐。一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，需及時

衛生巾過敏

　文章導讀衛生巾是每個女性朋友在生理期的時候必用的東西，而且是使用在私密部位，所以衛生巾的品質就會格外的讓朋友們關心，很多皮膚敏感的朋友們在使用衛生巾後都會有各種的不舒服的現象發生，比如瘙癢，起疙瘩，嚴重的甚至會紅腫，這樣本來就在生理期

空腹絕不能吃的11種食物

　空腹不能吃什麼？以下11種食物，空腹絕不能吃哦。女人早晨不能吃的三種食物柿子、番茄含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。冷飲空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生

留意婦科腫瘤的早期信號

　在談癌色變的今天，一個讓人振奮的好消息就是：乳腺和一些婦科癌症並不意味著死亡。如果能及早發現，在第一時間得到積極的治療，其治癒的可能性是很大的，有的甚至能達到100%根治。疾病通常都會有早期信號，如果你及時留意了，就會避免一些不可逆

九大養脾食物脾虛不用愁

　一、馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋) 味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。二、紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形

分娩引起的會陰裂傷的傷口護理

　如果你下定決心自己生寶寶，真是個勇敢的媽媽。但光有決心是不夠的，生理上的自然傷害是你不可避免的問題。雖然現代醫學的進步，已經使得自然生產後會陰傷口感染的機率降低許多，但仍然不能完全避免。根據統計顯示：自然生產後發生傷口感染的機率為0

新瑜伽八式打造小蠻腰

　腰腹是最容易走樣的部位，容易堆積脂肪，形成贅肉。下麵伊秀美體網小編就來教你8式瘦腰柔軟瑜伽，助你通過簡單的瑜伽動作收緊腰腹肌肉，甩掉贅肉，重塑迷人腰腹曲線，打造性感“小蠻腰。 1.側三角式：站姿，雙腳分開，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體

冬季養生保健：越冷越要多喝水

　人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分會相應減少。衛生部首席健康教育專家洪昭光給我們算了這樣一筆賬：根據每個人的勞動量、個子大小高矮的不同，一個人每天需要攝入的水量大概是1600毫升左右，這樣才能保證人體正常的新

中醫有哪些預防亞健康方法

　目前，95%的精英出現了亞健康症狀。那麼，對於亞健康，我們該如何進行早期預防？分析以下中醫辯證分型，針對亞健康，疾病問題如何對症。心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦

醉酒後不能喝濃茶解酒

　醉酒後許多人會喝上幾杯濃茶以解酒。其實，喝濃茶非但不能解酒，還如同火上澆油，這是為什麼呢？酒，首先會直接損傷胃粘膜，導致胃炎、胃十二指腸潰瘍，甚至發生胃出血。而濃茶對胃粘膜也會產生一定的刺激性，誘發胃酸分泌、所以喝濃茶對酒後損傷胃粘

讓男人更強女人升級的食物大全

　韭菜：韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。泥鰍：

寶寶吃什麼魚好最好食用應季的魚

　導語：寶寶吃什麼魚好?海水魚中的DHA(俗稱“腦黃金”)含量高，對提高記憶力和思考能力非常重要，但其油脂含量也較高，個別孩子消化功能發育不全，容易引起腹瀉等消化不良症狀。淡水魚油脂含量較少，精緻蛋白含量卻較高，易於消化吸收。只不過，淡水

小妙計防婦科病

　宮頸癌、卵巢癌、陰道炎……這些婦科病看起來好可怕，不過別被它們嚇到，也不要謹小慎微地防病，這樣會搞得人頭昏腦漲。其實，一些婦科疾病無需付出太多，只要持之以恆，一些簡單的做法也能收到好的效果。防宮頸癌——穀類早餐宮頸癌也稱子宮內膜

最適合男性的戶外運動練出完美體型

　男士健身其實可以說是一種生活態度，從日常飲食到運動鍛煉，養成健身的習慣對我們的身體是百利而無一害的。那麼男士健身項目有哪些呢?今天我們就來為喜歡健身熱愛健身的男士們推薦幾種如今最熱門的戶外健身運動，不但能幫你鍛煉出好身材，又增添了健身的

揭秘：女人真心愛男人的10種表現

　一。把男人帶回家介紹給自己的父母：一個女人遇到自己真心喜愛的男人，必然會把他帶回家，希望讓父母能夠分享自己的這份喜悅，也希望能夠獲得父母的支持和認可。如果她不想帶男人回家，或者雖然帶男人回家，卻對父母說這是她的同學：這樣的原因有三

八寶粥的做法：美味營養價值高

　導讀：八寶粥的傳統做法是先將大麥米、白雲豆、赤豆、綠豆等撿好洗淨，煮成半熟，然後放進稻米、小米、黃米，再用文火熬，是粥稀稠適中，吃時加糖，並拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁、核桃、栗子、蓮子、百合、桂元肉、葡萄乾以及各種