文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

男性該如何正確滋補

　日常生活中，絕大多數男性（男性食品）在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質（蛋白質食品），卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點：一、重點是鋅。微量元素（微量元素食品）鋅是全身酶的

綠豆有什麼功效與作用

　綠豆的功效與作用綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料，可製成多種糕點、粉絲、粉皮，釀制綠豆大麯和燒酒。 1、

經期可以吃梨子嗎

　梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。梨籽：梨籽含有木質素

狠戒10大垃圾食品揪出毒素

　每個人的身體都有毒嗎?答案是肯定的!每個人的體內都有不同程度的毒素，環境的污染、食物的污染，還有人體內代謝廢物的蓄積，都是毒素的根源。從食物中來的毒 1、蛋白質產生的毒素蛋白質攝入過量，不僅會造成肝腎負擔，還會造成氨素在人體內的累積

艾附暖宮丸可治女性痛經

　艾附暖宮丸最早見於宋代醫家楊士瀛的《仁齋直指方論》。由艾葉炭、制香附、吳茱萸、肉桂、當歸、川芎、炒白芍、地黃、炙黃芪、續斷十味藥物組成，煉蜜成丸，主要用於治療婦女子宮虛寒，帶下白濁，面色萎黃，四肢酸懶，倦怠無力，飲食減少，月經不調，血少

20歲起人體衰老退化時間表

　大腦：20歲開始衰老隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能

醃制酸菜最養人

　酸菜，古稱菹，《周禮》中就有其大名。北魏的《齊民要術》，更是詳細介紹了我們的祖先用白菜(古稱菘)等原料醃漬酸菜的多種方法。東北不消說了，河北、河南、山西、陝西、甘肅、寧夏、內蒙等地，都有酸菜香飄千家，恩澤萬戶。在中國版圖上，沿著古老的長

地表水首次監測到放射物

　記者4月7日從省環保廳獲悉，山西省首次在地表水體中監測到極微量放射性核素碘-131和銫-137，但含量極低，不會對環境和公眾健康帶來影響。 4月6日中午，省輻射環境監督站對地表水體（採樣點為太原市濱河公園）進行了採樣檢測，結果顯示，

經期可以吃金桔嗎

　金桔的功效：理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人

生理期怎樣護膚如何正確敷面膜

　導讀：受內分泌的影響，女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。四季養生網小編為大家介紹生理期面膜保養方法，解決生理期面部困惑問題。護膚前菜潔面：很多女生會投資大量金錢在補給

春季養生從學會伸懶腰開始

　按照中醫的養生保健理論，立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在春季養生具體到人體臟器而言，一定要重視養肝。怎樣護肝呢？除了遠離煙酒，注意飲食之外，最簡單的就是伸懶腰。很多讀者都有這樣的體

土茯苓有什麼功效與作用

　土茯苓的功效除濕，解毒，通利關節。用於濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰鬁，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。 1、梅毒。用土茯苓四兩、皂角子七個，煎水代茶飲。 2、骨攣癰漏（筋骨疼痛，潰爛成癰，積年累月，終身成為廢疾

針灸可以調理女性痛經

　痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱

女人養顏補血食療

　 1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、薑、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 2、豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升

經期可以吃黑豆嗎

　黑豆的功效：現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說，還

健康美容攻破維c美白謎團

　維生素C真的能美白? 大家都知道它可以預防壞血病、提高免疫力。而被眾多的美容達人口碑推薦的VC美白一說，大家可能知道的並不多。其實，維生素C早就廣泛運用于美白護膚品中，美譽為“經典的天然美白元素”。內服維生素C，從皮膚的基底層黑色素細胞

冰箱冷藏室溫度

　文章導讀不知道你是否是一個好奇心重的人，是否會對很多神奇的事情感興趣。冰箱是一個很普遍的家用電器，它對我們的生活提供了很多幫助，同時也幫我們節省了更多的食物素材。當然了，以前的人們也會想到各種可能的方法來達到他們心中想要的結果，以前，

臉部皮膚鬆弛怎麼辦臉部保養小妙招

　導讀：臉部肌膚鬆弛怎麼辦?面部肌膚是人們最在乎的，早早的就做起了保養，下面四季養生網小編告訴大家，如何解決面部肌膚鬆弛的問題。 1、抓出臉頰的贅肉塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻

冬春交替如何養生保健

　天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五

紫河車有什麼功效與作用

　紫河車的功效與作用紫河車的功效：溫腎補精，益氣養血。用於虛勞羸瘦，骨蒸盜汗，咳嗽氣喘，食少氣短，陽痿遺精，不孕少乳。紫河車的作用： 1、抗感染作用：胎盤γ-球蛋白含有麻疹、流感等抗體以及白喉抗毒素等，可用於預防或減輕麻疹