文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

你知道針灸減肥的基本知識嗎？

　一什麼是針灸減肥法現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三

告訴你蘑菇無可取代的好處

　文章導讀我們都知道蘑菇是我們日常生活中經常見到的菌類了，那麼對於它的養生功效人們也是非常青睞，但是你還有可能不知道蘑菇還有以下幾個好處哦! 1、熱量低一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裡的營養有助心臟健康，並

薦抗衰老又長壽的養生小習慣

　習慣決定你的壽命長短，也決定你是否容易衰老。養成健康生活方式，是延年益壽抗衰老的好方法。今天小編推薦一些長壽抗老的好習慣給大家。放下筷子吃得慢。 “想長壽嗎？那就吃慢點吧。”在以長壽著稱的地中海地區，人們一頓晚餐可以吃三四個小時。

教你如何清潔臉部走出洗臉誤區

　清理每週1次大掃除！簡單的潔面只是洗去每天的浮塵，而每週1次的去角質，可是讓型男容光煥發的秘訣，讓你的他從裡到外的透亮！學習一些護膚小知識 1.你不必成為女人那樣的護膚品專家也一樣可以保護好自己的皮膚。一般來說，潤膚露比乳霜

月經期穿緊身內褲是不科學的

　不少女性在月經期時會選擇穿緊身內褲，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬鬆的內褲。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內褲造成的。子宮內膜異位症是目前發病率很高的一種疾病，導

春季預防常見的食物中毒

　野菜春暖花開，正是採集野菜的好時節，但由於很多市民對野菜認識有限，常因誤食野菜而引起中毒，採食生長在城市垃圾堆或者被污染的河道附近的野菜，也會引發中毒；加上春季蟲卵滋生，野菜洗滌不徹底，就容易造成腹瀉；最後提醒過敏體質以及平常服止痛

多吃蘑菇可以預防肝癌

　文章導讀經過研究發現經常吃一些菌類的食物尤其是蘑菇不僅對於我們的身體非常好，而且對於預防肝癌還有一定的效果，下面請專家為我們講解。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的

炎夏外出戴遮陽帽阻擋紫外線

　眼睛是帶領人們探索生活的重要器官，但人們似乎把它的功能視為理所當然。其實平時養成善待及保養眼睛的好習慣，可讓它舒適運作，減少乾澀、模糊的症狀，發揮更大的效能。 1.開車時，請將冷氣通風口對下方腳底吹，不要對準臉部。這是因為濕度低及高度

男性護膚基礎護理

　基礎型保養許多老爸可能是第一次接觸到保養，對於保養實在也沒啥概念，那麼可以從最基本的清潔、保護開始，推薦洗面乳、化妝水、乳液等基礎類保養商品，且剛好可趁機教學，如何正確使用這些產品，如洗臉、用化妝水等商品，才能達到有效的成果。品

女性月經期間的養血食物

　人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”

春季吃甜品加快病情恢復

　唐代孫思邈在《千金方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”就是說，在春天應適當多吃些甜味食品。甘能健脾，少吃酸味食品。多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收。營養學家認為，在春天尤其需要進補調理的有六種人：中老年有早衰現象

蘑菇你真的知道瞭解嗎

　文章導讀蘑菇你真的知道瞭解嗎?菌類向來是人們養生的食物之一，人們對於菌類的飲食健康也是非常認同，但是對於菌類的蘑菇你到底知道多少呢?下面請專家為我們詳解。蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必

推薦5款醒膚活膚護膚品男人必備

　男性皮膚需要更多的能量醒膚活膚護膚品能在瞬間收緊你的肌膚，明顯減少肌膚疲勞痕跡，讓皮膚充電般回復活力和光彩，是必備的疲勞皮膚救星。巴黎歐萊雅男士勁能極速活膚液 Loreal巴黎歐萊雅男士勁能極速活膚液售價:RMB 130/50

耳屎是耳朵的防護線

　小時候喜歡扒在媽媽的腳上，讓她給我掏耳屎，長大了再也沒有那樣的機會了，回想起來很是溫馨。現在才知道原來耳屎還是不掏的好。經常掏耳朵會使我們的耳朵掏出很多毛病來。其實耳朵也需要保健。耳屎是保護耳朵的防線人們把耳朵的分泌物叫做“耳屎

八大警報女性月經期不能做的事

　月經期是生理上的迴圈週期，而月經期的護理禁忌非常重要，保護好大姨媽是對身體最大的愛護，下面讓我們一起瞭解月經期的八大禁忌。捶腰腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這

春季養生補鈣進行時

　俗話說：“一年之計在於春”，此話不假。這是因為，人們在冰天雪地的冬季“蝸居”了好幾個月，到了春天便紛紛走出家門。戶外鍛煉會使骨迴圈的血流量增加，骨代謝增多，因而骨骼對鈣的吸收和利用也就隨之增加。可以說，此時多喝牛奶，特別是一些功能

男人7大錯誤護膚觀念

　以下7大錯誤護膚觀念要注意了: 眼霜等同雞肋他認為塗眼霜沒有必要，反正面霜和它質地相似，完全可以塗在眼部。事實上眼部皮膚和面部皮膚構造不同，是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位，同時也是肌膚活動最頻繁的部位，需要用專業眼部

頸椎是否健康看眉毛可知

　眉毛與頸椎息息相關眉毛與頸椎關係密切，主要是因為眉毛的中間眉心位置是第七節的頸椎的一個壓力點，如果頸椎一旦出現了問題就會通過這個壓力點反應到眉毛上的，因此，如果頸椎出現問題基本上都可以通過眉毛來判斷。眉毛反應頸椎問題的具體表現

月經期間究竟該怎麼吃？

　現在的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看自己的體質是否合適。雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候群、或是經痛、經血量較多者，

春季補充水分應怎麼飲食

　春天季節，人體輕易出汗，丟失水分，加上天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食