文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

腎臟排毒吃什麼好

　腎臟排毒吃什麼好？腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、

中醫防治法晚上睡覺口乾舌燥

　文章導讀我們經常會有口乾舌燥的時候，那麼應該怎麼去治療呢，下面就讓中醫給你支招，一起來學習吧。口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口幹。慢性肺

男人護膚:如何跟皺紋說再見

　皮膚科專家指出, 因為很多護膚品都是為女性“量身打造”的，含有一定量的雌激素，從而讓皮膚細膩光潔。男性如果長期使用女性的護膚品，可能造成雌激素過高，使性功能受到影響。此外，男性的肌膚構造與女性也有很大不同。相對來說，皮膚同樣的結構上

對抗空氣污染養肺9絕招

　中新社北京7月11日電：2013年初以來，中國發生大範圍持續霧霾天氣。據統計，受影響霧霾區域包括華北平原、黃淮、江淮、江漢、江南、華南北部等地區，受影響面積約占國土面積的1/4，受影響人口約6億人。霾在吸入人的呼吸道後對人體有害，長

從出汗獲得身體健康資訊

　汗液是身體的代謝產物，蘊含著很多的資訊。從出汗可以透視身體的健康狀況。今天小編就來教大家如何通過出汗部位和汗液的狀況看出身體的健康狀況。形形色色的“奇汗”，可作為窺測疾病的診斷依據之一。冷汗：每當人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張、

腸道排毒吃什麼好

　腸道排毒吃什麼好？腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇六

七種美食讓你既降血脂又能大飽口福

　導語：過去，高血脂比較青睞五十多歲的中年人，而現在，由於生活節奏快、飲食不規律等種種原因，很多年輕人也查出血脂異常。醫生常常讓高血脂的人管住自己的嘴，這是不是讓你很痛苦呢?別擔心，下面就為你介紹七種降脂美食，讓你既飽口福又健康。

春季如何預防前列腺炎

　現代生活節奏加快，許多不良生活習慣如久坐、熬夜、抽煙喝酒和任何導致前列腺充血的情況都是前列腺疾病的誘發原因。前列腺炎常常帶有相關的併發症，且反復無常，給患者的身心健康帶來較大危害，並伴隨各種泌尿生殖系統毛病。對家庭生活也有很大影響，精神

女性特殊時期千萬別飲茶

　行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對於鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉澱不能起到補血的作

中醫針灸有哪些減肥方法

　體重超過標準體重的20%或體重指數大於23者，稱肥胖病。肥胖不僅使人外型笨拙，影響健美，而且還易患高血壓、冠心病和糖尿病等多種“富貴病”，嚴重影響人的健康。中醫認為，肥胖是脾失健運，痰濕中阻而致。針刺可以通過經絡氣血的調節作用，健脾利濕

嚼枸杞子緩解老人口乾舌燥

　文章導讀在平常的生活中，不少老人常常感覺口幹，沒有唾沫甚至唾液稀少。醫學稱其為生理性口幹，認為這是由於老年人口腔腺體的萎縮，唾液排泄削減所致。 1.每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，避免辛辣食物。

護膚技巧：男人秋冬護膚要分齡

　 40歲全面抗老 40歲全面抗老肌膚症狀：鬆弛、皺紋、脫髮應對方法：舒紋抗皺、防脫髮如果你這樣做，請立即停止！錯誤1：多幾條皺紋是男人性感成熟的標誌，我們不需要為抗皺產品買單。糾錯：儘管有人說男人臉上還是多點皺紋比

教你四點有效緩解運動後酸痛

　長跑或者劇烈健身後，可以使用冰水浴來減低肌肉酸痛情況，不要等太久就應進食補充營養，並且確保飲用足夠的水分，尤其是在烈日炎炎的夏季……小編和你一起學習通過飲食、冰敷、按摩等有效緩解運動後肌肉酸痛。美國健身專家克裡斯汀·拉夫指出，她處理

春季養生吃魚怎麼挑選

　吃魚、做魚，一定要先會挑魚。春天魚類的品種多，面對活潑亂跳、琳琅滿目的魚，挑魚該如何下手？如何將這些魚變成香噴噴的美味？儘量選擇“小”魚清城區魚宴養生館的總經理謝漢昌介紹說，挑魚首先要觀魚形。污染重的魚，形態異常，有的頭大尾小，

霧霾天預防肺癌吃什麼這些食物解救你的肺

　近期很多城市都出現了高度污染的霧霾天氣，大家每天吸入的有害物質也越來越多，那麼，霧霾天氣吃哪些食物能潤肺呢?下面一起從文章中來瞭解一下吧。 1.羅漢果：也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治

選擇適合自己的排毒方法

　專家指出，排毒的方法有很多，每個人應選擇適合自己的排毒方法。生活方式不同，排毒的方法與重點也不同。對於朝九晚五的白領來說，專家建議，只要堅持均衡健康的飲食和生活方式，喝足夠的水，充分睡眠，適當運動，保持心情舒暢，體內的“排毒”系統就

口乾舌燥怎麼辦

　文章導讀很多人由於不出一口腔中的衛生或者是用嗓過度了都會出現一些口乾舌燥的症狀，口乾舌燥的主要是由於一些上火引起的尤其是晚上睡覺或者是剛睡醒時，就會出現口乾舌燥的症狀，很多人的不以為然，但是呢，並不是一種正常的狀態，有的口乾舌燥那可能

“拉筋”四療法祛痛排毒延年益壽

　處在e時代的人們，由於常坐電腦前，運動缺乏，加上坐姿不良等，容易造成脊椎、腰椎甚至全身酸痛。中醫解釋為“筋縮”現象。小編推薦給你四種簡易拉筋法，每天幾分鐘，工作生活步伐更輕鬆。現代人由於缺乏運動和不健康的生活習慣，常常年紀輕輕便會病

護膚技巧：男士面部護理心得

　男士面部護理心得小的時候洗臉是用香皂+毛巾洗的，後來用初中，高中用冷水一摸，毛巾一搽，就OK了。導致我青春期經常在長豆豆，其實我現在也還要長豆豆才是，不過差不多2，3年沒長了。各種牌子我也用過一些，小到10多元一瓶得，大到3000

女性經期要注意的三大禁忌

　月事禁忌之不能染髮有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正是抵抗力最弱的時候，在