文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

健康大視野：世界洗手日

　洗手好習慣每年可挽救百萬兒童生命平均來說，一個平常人的一隻手大約沾附多少個細菌？你大概想不到：10的8次方。 “平時最常見的那些傳染病，比如呼吸道傳染病，像肺炎、感冒、麻疹、水痘等，都可以通過手來傳播。還有消化道傳染病，比如腹瀉尤其是

玉米具有7種神奇功效你知道嗎

　目前，我國玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國北方和西南山區及其他旱谷地區人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。玉米可以延緩衰老中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀

避孕藥有哪些

　文章導讀避孕藥避孕是一種最常見的避孕方法，避孕藥有分男性口服避孕藥和女性口服避孕藥，當然了生活中還是女性口服避孕藥多一點，避孕藥以其服用簡單，安全，方便等特點，成了很多需要避孕的女性的最好選擇。但是避孕藥也是會有副作用戶，

2款食譜讓你從此不做痘花妹

　吃什麼可以祛痘綠豆百合燉白鴿材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。功效：清肺熱滋陰寧神。做法： 1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質，白鴿去毛，飛水。 2、把所有材料放入燉盅，加適量薑片。 3、

中醫拔罐的好處有哪些？

　什麼是拔罐? 俗稱拔火罐，是以罐子為工具，用火燃燒造成罐內相對負壓，使罐子吸附于施術部位，產生溫熱刺激及局部皮膚充血，以達到治療疾病目的的一種物理療法。拔罐的歷史悠久：古時稱之為“角法” ，早在兩千多年前中就有古人用“獸角”做

女人如何應對卵巢癌

　卵巢癌是常見的婦科腫瘤，威脅女性的身心健康。所以只有儘早查出婦科卵巢癌，才能儘早的遠離卵巢癌，遠離健康的威脅。胃腸道不適：由於卵巢腫瘤壓迫，往往會出現腹脹、食欲不振等胃腸道症狀。更年期女性如果經常感到腹脹、食欲不振，經消化科檢查沒

　綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。常食綠豆，對高血壓、

狗狗也需要進補嗎？

　秋風起，三蛇肥，冬季更是進補好季節，當你捧著一窩熱騰騰的補品時，你也許想分給自己的愛犬一杯羹吧！愛犬也需要進補嗎？市面上有很多為犬只而制的補品，例如維他命礦物補丸、，維他命骨粉、百搭補丸、益壽補丸，鈣等。可見，犬只補品其實是一些維他命或

魚油補充劑可能增患前列腺癌風險

　魚類體內天然含有的Omega-3 脂肪酸因其具有的抗炎特性而受到普遍推崇。美國西雅圖弗雷德·哈欽森癌症研究中心的研究人員把834 名前列腺癌病人的血液樣本與1393 個健康的血液樣本進行了比較。研究結果顯示，血液內mega-3 脂肪酸含

葆青春必看：趙雅芝常吃四食物

　提起趙雅芝，我們馬上就會想起《上海灘》、《新白娘子傳奇》、《戲說乾隆》等經典的電視劇。正是趙雅芝精彩的表演使得這些電視劇成為經典。現在的趙雅芝雖已過天命之年，但是她身上的光彩並沒有因為歲月的流逝而變得暗淡。曾有人問起趙雅芝的保養之道，

七道綠茶泡出窈窕的身姿

　綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。第一道：【客家擂茶】瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。用法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、

導致卵巢早衰的7個因素

　導致卵巢早衰的7個因素臨床表明，卵巢早衰的患者呈現逐年遞增的趨勢，許多患者30歲左右便出現了卵巢早衰的症狀。究竟是什麼因素導致卵巢早衰呢？ 1、不堪重負的精神壓力生活在現代的女性朋友，時常感受到周圍的激烈競爭，從而引發沉重的精

寡人的健康糾結第173期：睡前洗熱水澡好不好？

　寒冬，忙碌了一天后，來個熱氣騰騰的熱水澡，甚是享受。你可以彌漫在暖暖的水汽裡，哼著曲兒搓著泡兒，忘了窗外的酷寒，忘了一天的疲憊，感受著即將到來的這一夜的美夢……可是，真的是這樣嗎？臨睡前洗個熱水澡真有那麼好嗎？本期話題：睡前洗熱水澡

夏季腸胃不適的按摩方法

　自我按壓法，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。首先是中脘穴中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘

立冬節氣養生多食白色食物功效顯著

　臨近立冬時節，立冬的到來也就象徵著冬季的開始。寒風乍起，天寒地凍的日子，也是人們不可錯過的食補時刻。說到食補，隨著天氣轉冷，很多小毛病也隨著來了，手腳冰涼、腰酸背痛、嗓子發幹、口腔潰瘍等症狀都容易出現。其實這些小毛病是可以通過飲食調節來

8大栗子菜譜春季健腎補脾首選

　栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經，能夠養胃健脾，補腎強筋，活血止血等，說到栗子的食療功效，主要有以下三點： 1、益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，

吃桃該不該削皮？

　編輯老師您好！最近，南北兩派網友因吃桃到底該不該削皮的問題爭得面紅耳赤，誰也說服不了誰，能否請專家談一下這個問題。北京李紅軍李紅軍您好！我們請中南大學附屬湘雅二醫院營養科唐大寒大夫談一下這個問題。從食物營養來看，桃皮

女性怎麼給卵巢保鮮方法

　女性卵巢的健康直接影響女性的身心健康。所以對於女性朋友來說，不妨這麼做有益女性卵巢的健康。卵巢是女人一輩子最私密的夥伴千萬別告訴我你有這樣的體驗;上班昏昏欲睡、回家卻睡不著;每日一早起來就腰酸背痛;以前好好的皮膚，突然長滿暗瘡

貓咪不要老吃貓糧喂點魚吧

　可愛的小貓和其他的貓科動物一樣，實際都是肉食動物，所以食物以蛋白質為主。如果經常讓貓吃貓糧為主的話，就會使貓的營養不均衡。有關證據表明，貓比其他的雜食性動物更加需要食物中的蛋白質，如果和以往一樣，總是讓貓吃殘羹剩飯的貓食，蛋白質會明顯不

綠茶的功效綠茶可治打鼾

　前不久，美國新研究發現，綠茶中的成分可以保護大腦免受睡眠障礙導致的神經性損傷。專家指出，多喝綠茶(每天至少1杯)可以作為睡眠呼吸短暫中止的輔助療法。此外，採取以下幾項措施有助於減輕鼾症：睡覺時墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身