文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

預防乳腺增生切記三杯白開水

　女性朋友預防乳腺增生，要從日常飲食習慣入手。要適當控制脂肪的攝入，豆製品和新鮮蔬果則有利於抑制乳腺增生。日常營養飲食對預防乳腺增生效果顯著。一、預防乳腺增生的營養飲食 1、每天3杯白開水每人對水的需求不同，建議每天保證三杯水，

男人應該體諒女人的15件事

　 1、女人都有點小虛榮，無論她多麼優雅多麼高貴。男人不要總是站在自己的角度去衡量女人的價值觀，這是性別的差異。 2、女人都是敏感的，無論她是獨立與否，當她陷入感情的時候都會變的多心而脆弱。這時候最需要男人體諒和關心，指責並不是解決問題的

立冬節氣養生保健飲食起居全攻略

　立冬，是二十四節氣之一，每年在11月7-8日之間，表示冬季自此開始。此時，對人體而言，新陳代謝也處於相對緩慢的水準，是易引發冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病以及關節炎疾病發作的季節。專家表示，冬季養生要避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對平衡。

支招：如何判斷貓是否健康

　貓的平均體溫為38-39度C以肛溫計插入貓肛門2~3分鐘來計測，脈摶以計測後腳根部內側的股靜脈跳動數為准；因貓種而不同一分鐘約為 100-150左右，呼吸數為橫臥時的腹部跳動數；一分鐘約20～30次左右。如果出現以下症狀，就要特別注

女性中醫養生原則

　原則一：合理安排三餐早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的osli m草本曲纖等，不但有助於消除脂肪的過量攝入，而且可以消脂，同時也不會阻礙營養健康的攝入，也是天然的瘦腰食物，可以短時間內瘦腰，至於肉類、海鮮則

健康大視野：古人夏日去哪兒避暑

　仲夏苦夜短，開軒納微涼。把時光轉到南宋，同樣是過夏天驅暑熱，南宋人的辦法倒是花樣百出，絕不是開窗戶納涼這麼簡單。他們除了吹風扇、吃冷飲冷食之外，還喜歡走出家門，到廣闊天地之間，大有作為地尋覓清爽的涼意。您可能會說，這有什麼稀奇？不就是

伴侶會決定你的健康與壽命？

　大量研究顯示，如果伴侶中一方患病，另一方患上同樣疾病的風險也會顯著增加，這包括癌症、中風、關節炎，哮喘，抑鬱和胃潰瘍等等。還有一項研究顯示，如果伴侶中一方患有高血壓，那麼另一方患高血壓的風險甚至加倍。伴侶個性決定你的健康與壽命

指甲發白當心貧血

　一、指甲蒼白在健康的情況下面，當你輕鬆按壓一下你的指甲，指甲就會呈現白色，當你再鬆開後，就會恢復成原來的顏色，當你在按壓指甲鬆開之後，指甲還一直是白色，那就你就要當心是患貧血症了。二、指甲下有細微的紅色條紋這種情況往往被

最讓女人反感的4種接吻方式

　緊閉雙唇型這種男人大概比處女還要“處女”，親吻時總是雙唇緊閉。幹嘛！你是有口臭還是在擔心失控走火？這樣的親吻態度會把女人搞得很緊張，什麼浪漫氣氛也沒啦！甚至讓人以為你在敷衍了事。你應該將雙唇略張並微微翹起，讓你的伴侶在接吻時有溫柔的

你不知道的狗狗咳嗽的原因

　狗狗除了睡醒或興奮時會產生咳嗽外，其它的原因還有很多。比如狗從溫暖的室內突然到寒冷的室外，受冷空氣刺激;還有受到煙霧或灰塵刺激;屬於病態的則有咽喉異物、百日咳、心臟病、犬瘟熱等。所以當狗兒咳嗽的時候，主人不必過度緊張，要先分析其咳嗽的

治療口腔潰瘍的方法

　 1、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。 2、清潔口腔後，用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右後，可喝水咽下蜂蜜，再繼續塗拭，一天可重複塗拭數遍，以加快癒合。 3、用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2

最有效祛口臭的食物有哪些？

　擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做-愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容，因為一些天然食物裡的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質，還能

怎麼做個優秀的准爸爸

　一般人認為，胎兒健康與否，與懷孕的媽媽有關，與男人似乎沒多大關係。即使聽說有關係，也不知該怎麼做。這裡專門跟準備做准爸爸的男士們聊聊這方面的問題。 ●避免精子中毒戒煙、嚴禁酗酒、不亂服藥。生殖細胞對於煙酒中的毒素十分敏感，受其毒害

狗狗毛打結了該怎麼處理

　開毛結的方法對於纏結較嚴重的犬，應該用梳子或鋼絲刷子順著毛的生長方向，從毛尖開始梳理，再梳到毛根部。一點上點進行，不能用力梳拉，以免引起疼痛或者將毛拔掉。如果擀氈嚴重，可用剪刀順毛根的方向將氈片剪開，然後再梳理，如果仍梳不開，就只能

飯後要當心的四大症狀

　症狀1：飯後脹氣老人的脾胃消化能力逐漸減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，常會出現脹氣，這時應少吃不易消化的食物，如豆類、結實的麵食等，還要改掉狼吞虎嚥的習慣。如果症狀嚴重，應考慮是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。症狀2：飯後腹瀉飯

立冬節氣食療養生蘿蔔幾種吃法強身健體

　現在秋季已經接近尾聲，我們將迎來立冬節氣，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是說冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要開始注意收藏“健康養料”，為來年的健康打下堅實的養生基礎了。說起蘿蔔養生

失眠怎麼辦五個小方法助您安然入睡

　文章導讀社會高速發展的今天，越來越多的人正遭受著失眠的痛苦。失眠怎麼辦，怎麼調理?雖然沒有非常好的治療方法，但也是有一些技巧的。跟學如下五個簡單失眠調理步驟，安然入睡不再是難事! 一、堅持規律的起床與入睡時間每天保持起

紅酒活血化淤要適度

　幾日前，一位脂肪肝患者前來門診就診，看完病我告訴他，脂肪肝不能喝酒，容易加重病情。一周後這個患者複診，我問其喝酒否，他回答沒喝白酒、啤酒，只喝了紅酒。他告訴我說紅酒有活血化淤的作用。我又問什麼時間喝的？喝了多少？他回答每天晚上喝，一次喝

來聽聽准爸爸的7大恐懼

　安全的恐懼准爸爸面臨的最嚴峻的挑戰是生活負擔和家庭責任，這兩項幾乎比以往有了成倍的增長。“我能夠保護和供養我的家庭嗎？”這是最基本、也是最直接的問題。對大多數工薪族家庭來說，當孩子降生時，奶粉、尿片、保姆、就醫……經濟負擔就會突然增

卵巢囊腫發作後的症狀

　很多卵巢囊腫患者，對自己的病沒有很深刻的認識。其實卵巢囊腫發病的後果是相當可怕的。而這些後果裡有些將是終身無法彌補的損失。所以說女性朋友要做好卵巢囊腫的預防工作。那麼，大家來一同瞭解卵巢發病後可怕的後果。 1、不孕我們身邊的不孕