文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性月經期間該如何吃呢？

　女人每個月都會流幾天的血，在這個期間內女性會特別的脆弱當然也很煩躁。女性要愛自己、特別是在這非一般的階段更要照顧好自己。那麼女性月經期間究竟該如何吃呢？女性要愛自己月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰

6個懶人瘦腰秘笈輕鬆擁有小蠻腰

　文章導讀方法一最悠閒的瘦腰法：沙發後仰 Step1：把身體稍微往椅子或沙發前坐一點。 Step2：身體慢慢地往後靠，但不要靠到椅背。 Step3：保持呼吸，停頓一下，再慢慢直起身來。文章導讀方

夏季保護眼睛四招最管用

　 1、吃：多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、番茄、胡蘿蔔都屬於“護眼食物”。 2、眨：多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦螢幕要保持50釐米至7

常喝果蔬汁能排毒治病嗎？

　把蔬果、馬鈴薯等榨汁喝的做法被“大師”們吹噓成能治幾十種不同的疾病 “汁療”造成可溶性纖維丟失，時間長了影響大便排出，還令牙齒牙齦退化近年來“汁療”保健蔚然成風，被吹捧為“革命性的保健方式”，還帶動了榨汁機的銷量。據說，每天用胡蘿

夫妻不能白頭的9個徵兆

　 “冰凍三尺，非一日之寒”，其實，夫妻之間的愛情逐漸消減，是有一定跡象可尋的，常見的有以下幾種先兆：一、對性生活的興趣降低，用種種藉口回避和對方親熱，對表示愛情的動作，則以“例行公事”的態度處之。二、脾氣變得煩躁易怒，經常為小事而

夏季如何養生

　原則一：健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。原則二：清熱消暑夏日氣溫高，暑熱邪

苦瓜綠茶減肥法見效快無副作用

　導語：苦瓜綠茶減肥法。苦瓜綠茶減肥法是不錯的減肥食物選擇，苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低，而且還能抑制脂肪吸收。茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，因為茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。那苦瓜和綠茶怎麼結合

寡人的健康糾結第163期：冷的時候為何起“雞皮”？

　涼秋已至，鄉親們紛紛開始添加衣物以禦寒防病，身居溫暖南國的寡人，這幾日也熬不住涼意套起了長衫。不過，這天一冷啊，倒有個“常客”到來——雞皮疙瘩！本期，寡人繼續聊聊“涼秋”話題之人冷的時候為何會起“雞皮疙瘩”。本期話題：冷的時候為何起

室內養貓咪要注意衛生

　首先要訓練貓在固定的地點便溺。貓是比較愛清潔的動物，但固定便溺地點的習慣是要經過訓練才能養成的。訓練時,在貓旁放一廢盆或紙箱做為便器，其中放3-4釐米厚的砂子，最上層放少許帶有貓尿或屎味的砂子。當看到貓焦急不安、轉圈活動時，說明貓要

打鼾有哪些危害？

　美國最新研究發現，打鼾會導致男性激素和控制勃起的化學物質減少，影響勃起功能。專家指出，睡眠時反復發生呼吸道暫停，人就無法獲得足夠的氧氣，從而使機體組織缺氧並出現低氧血症。體內的血液流通不暢，不能順利地到達身體的各個器官，陰莖

美研究顯示1天喝4杯以上咖啡易早逝

　【環球網綜合報導】據日本《產經體育》8月26日報導，美國權威醫學雜誌《馬約診所學報》日前發表了一篇研究報告稱，1周喝28杯以上咖啡(平均1日4杯以上)的55歲以下人群易早逝。據報導，該研究由美國路易斯安那州新奧爾良市心臟科專家卡爾拉

男人移情別戀的20個信號

　 1.他開始不再習慣你的口味，做出來的飯菜很香，但總會挑出一些莫名其妙的毛病，不做是問題，做了問題更多，做的好壞成為了男人挑刺的最佳選擇。 2.睡覺的時候不再抱你，背對著你躺下就睡，根據不去計較你在再想些什麼，也不會想到你的感覺。 3

喝綠茶能減肥嗎?

　導語：喝綠茶能減肥嗎?減肥越來越熱門，眾多減肥藥紛紛面世。因為減肥藥大多有各種各樣的副作用，實在難以讓人安心服用。所以很多人都選擇飲用綠茶來減肥，那綠茶真的有減肥的功效嗎?喝綠茶能減肥嗎? 喝綠茶能減肥嗎? 綠茶是可以減肥的。綠

女性卵巢囊腫的症狀有哪些

　下腹不適感為患者未觸及下腹腫塊前的最初症狀。由於腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響使腫瘤在盆腔內移動牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶，以致患者有下腹或骼窩部充脹下墜感。腹圍增粗腹內腫物是主訴中最常有的現象。患者覺察自己的衣服或

怎麼餵養沒牙的小貓咪？

　以下，是一些小貓的餵食方法，飼養的人可以視小貓貓的成長情況及貓食物的取得，而做適當的調配，讓小貓健康的長大喲！也可以試著從小就讓它接觸不同的食物，以免長大後變成一隻很挑食的難養貓。如果，決定定時的餵食，在次數上最好12前每天4-6

引起女性疲勞的七大原因

　原因1：貧血貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。尤其女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。

男人喜歡女人主動的5種情況

　你做錯事情的時候不得不說女人愛耍脾氣愛無理取鬧是天性，雖然這是出於女人試探男人包容放縱自己的目的，但某些時候過頭了，男人忍受不了，吵架一觸即發。事後，女人通常等人哄，而男人覺得自己根本沒做錯什麼，於是開始冷戰僵局。其實女人主動示弱是

什麼綠茶好洞庭碧螺春最好

　導語：什麼綠茶好?綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的

女性秘密花園預防卵巢早衰

　有人曾比喻女性擁有兩座花園：表像花園——臉，秘密花園——卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到維持內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝的作用。卵巢與女性的青春密切相關，因為雌激素促進女性附件器官的生長發育，同時又使女性保持第二性征

如何計算貓咪的預產日期？

　長毛貓和純種貓的懷孕期略長一、兩天；短毛貓和家貓的懷孕期略短一、兩天，總的來說前後誤差不超過7天。由於我們有時無法準確掌握貓的交配時間，計算懷孕期時間可由母貓停止之日開始。母貓一般在交配成功後的兩、三天內就停止發情的症狀。也就是