文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

慢跑的四大注意事項

　適度的暖身可幫助肌肉伸展，讓關節活動一下，讓自己隨時保持在預備的狀態中。而慢跑，慢跑適合所有的人，特別是女性以及老年人，女性慢跑的好處在於減肥修身，而老年人經常慢跑除了能夠減肥的同時還能預防各種慢性病。那麼慢跑要注意哪些? 慢跑也

八大錯誤用法毀掉夏日清爽美妝

　文章導讀夏日的炎熱，汗液皮脂容易畫妝，如果此時你依然將所有化妝步驟一一疊加，那非但能精緻妝容，反而令妝容再長時間後變得無法補救，所以究竟夏日清爽妝容該如何畫呢? 一、底妝不可太厚許多女人為了遮瑕會抹很厚的粉底，但這只會使皮

五種疫苗需要在懷孕前接種

　想要生寶寶的爸爸媽媽們注意了，孕媽媽在孕期生病的話，不能隨便吃藥，而且在孕期生病會對胎寶寶產生不良的影響，而為了避免對胎寶貝產生影響，所以，孕媽媽在懷孕期間一般是不接受疫苗接種的，那麼孕前疫苗接種就顯得非常必要了！孕前需要打哪些疫苗呢？

什麼樣的男人容易出軌

　什麼樣的男人最易出軌？其一，讀書少而又錢多的男人。說心裡話，對於那些讀書少而又錢多的男人，天空永遠蔚藍是多少帶有偏見的。儘管在很多地方，他們可以表現出很多的聰明和吃苦耐勞的天性，但是我總感覺他們身上還是缺少點底蘊，而底蘊往往都是

健康大視野：血管健康日

　膽固醇控制：中國心腦血管病防治的重要“支點” 中國慢病防控任重道遠，尤其是心腦血管疾病。中國目前心血管疾病患病人數已經達到2.3億人，每5個成年人中有1人是心血管病。2011年10月由世界銀行公佈的《創建健康和諧生活遏制中國慢病流行》

食療養生方法介紹

　簡介：通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之

初養的小貓忌喂太飽

　飼養犬貓，大多從幼小的開始。小貓、小狗的消化吸收機能尚不健全，有些小貓、小狗又非常貪吃，故極易因吃食過多引起上吐下瀉，如果治療不及時，常常會死亡。寵物沒“寵”成，歡心變成了傷心。一般來說，剛從市場買回來的小貓、小狗，由於又饑又渴，新

你瞭解哪些是癌症嗎？

　某些症狀出現了，而且持續不消退，並且有越來越嚴重的跡象，那你就要注意了，或是癌症。 1、止不住的癢可能是癌身上“癢”，人們常覺得是不愛乾淨鬧的。其實，“癢”也是身體有恙的表現，甚至有時它還是某些體內惡性腫瘤的外在表現。資料顯示，有

高齡貓咪有哪些營養需求？

　肌肉組織的銷蝕；較常發生胃腸道的問題；過重；牙齒的毛病；對疾病的抵抗力下降。這些健康上的問題可以借由營養來改善——蛋白質，這是維持肌肉組織和免疫功能的重要營養素，高齡貓若食用低蛋白質貓糧很容易造成肌肉銷蝕和免疫力較差的後果；脂肪

9種有毒日用品危害寶寶健康

　空氣清新劑空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會引發呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。皮膚接觸後，還可能導致脫皮。替代方案：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物或擺放柚子皮。漂白劑大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質。它具

夫妻生活應該如何保鮮

　夫妻相處的秘訣1：幽默感夫妻間需要幽默感才能讓生活充滿樂趣，當你的生活變得中規中紀，變得教條主義，你不害怕嗎？幽默感可以傳達很多資訊，比如說愛妻子、哄妻子高興、讚美對方。充滿歡聲笑語的婚姻生活，才得以長久幸福。夫妻相處的秘訣2：

夏季養生水果

　夏季養生水果一：西瓜除煩止渴、清熱解暑。適用于熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痹、口瘡等症。夏季養生水果二：黃瓜皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的功效，對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果，夏季便秘

感冒我該拿你怎麼辦？

　感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒-恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇

導致女性卵巢性不孕的原因

　 1.先天性卵巢性不孕先天性這種疾病，因為先天性沒有卵巢或者卵巢發育不成熟，這會導致多種亂性疾病，最終出現不孕的情況。 2.卵巢性不孕的症狀這種卵巢性不孕的症狀，是因為重度的營養不良，或者飲食中缺少某種物質而導致的，這些都有可能

家庭養寵物是公好還是母好？

　按理說母貓性情較溫順，聰明伶俐，善解人意，感情豐富，願意與主人親昵，除了在交配期叫聲大和難聽外，平時都能很正常安靜的生活。公貓好奇心和冒險心特別強，好鬥，夜裡喜歡到室外溜達，愛與人玩耍，但玩耍有時無度，失控時常發生攻擊，咬傷或抓

多吃果蔬或更樂觀

　一項新研究發現，血液中類胡蘿蔔素含量較高的人往往對未來更樂觀。這項研究以近1000個年齡在25~74歲的美國人為對象，檢測他們血液中9種抗氧化劑的水準，包括β-胡蘿蔔素和維生素E等類胡蘿蔔素。研究者還以問卷形式調查了這些人的樂觀程度

盤點最不適合做老公的男人

　性格暴躁的男人很多女人都喜歡東北爺們粗獷的男人味，要是這種男人味控制的恰到好處就還好，要是太過強勢甚至還有暴力傾向的話那就還是儘早遠離吧。更何況性格暴躁與男人味是不可以相提並論的。所以各位MM在戀愛過程中一定要擦亮眼睛。遊戲人生

支招：如何給貓洗澡？

　小貓乾淨健康，也有利於保持室內的環境清潔。所以，洗澡和梳毛，對於小貓來說是十分重要的。給小貓洗澡要準備一些用具，應準備的用具有：洗澡盆、浴巾、浴液（要用對貓的皮膚無刺激性的）、梳子（金屬、木質或塑膠的都可以，最好準備密齒、稀齒的

女性生命之源卵巢的保養方法

　 30歲後，女人的彷徨與無奈！身為女人，誰不羡慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？誰不希望風華絕代，魅力逼人？可當年過三十，當皺紋與色斑在臉上悄然浮現，當一切的嬌豔都成為曾經時，那是怎樣的一種無奈啊？更可怕的是伴隨而來的失眠與焦燥，成宿不

立冬養生飲食穿衣有講究

　核心提示：8日2時35分迎來今年的立冬節氣。習慣上,我國民間常把這一天當作冬季的開始。專家提醒說,立冬時節天氣會更加寒冷,空氣日趨乾燥,公眾在飲食上宜“湯水相伴”,著裝上忌“過多過厚”。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲指出，