文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

降血糖營養食譜：燕麥配紅棗

　近些年來，中國人群中，燕麥的食用者在逐漸增多，超市里的燕麥片約有20多種。現代城市中有較多的人患有高血壓、糖尿病及心臟病，如常吃燕麥，會有利於減少這些疾病的發生。燕麥的營養價值很高，每100克中含蛋白質14克，比大米、白麵、玉米

寡人的健康糾結第156期：洗頭後是自然幹好or吹幹好？

　發，所謂“腎之精華血之余”，其健康與否關乎身體大事兒。而洗髮，亦關乎“發”之大事兒，其能清潔污垢、保護頭髮。然，洗髮人人會，幹發卻分外糾結。SO，寡人應鄉親們之願，糾結一哈子“洗髮後遺留之水分如何去除更健康”！本期話題：洗頭後是自然

春季宜食清淡食品搭配葡萄酒要技巧

　由於春季晝夜氣溫變化較大，自然界中各類細菌、塵蟎、病毒開始大量滋生繁殖，加之天氣乾燥、春困疲乏頻頻來襲，所以一些養生專家認為，春季的飲食應該與寒冷的冬季不同，最好食用以蔬菜為主的清淡食物，而不適宜吃過多油膩辛辣的菜肴。這可讓一些愛好“大

柳岩爆乳博觀眾眼球自爆豐胸經歷

　不少的女星是靠展現自己的胸部來博得更多觀眾的眼球，去年算是柳岩的瘋狂露胸年，光線傳媒當家花旦柳岩去年可謂風光無限，不僅主持，唱歌兩不耽誤，柳岩的胸部似乎都成為聚焦的熱點。柳岩的爆乳，被稱作是“習慣性爆乳”。哪天柳岩不爆了，還要登頭條

最容易讓夫妻吵架的六句話

　老婆說：“不是往這裡走？！”（建議：不認識路就別逞強）開車去一個不熟的地方，不小心迷路了。這時候老婆說出這種疑問句式的話，等於是在質疑男人的能力。要知道，男人可是自詡方向感最佳，出門不需要導航儀的。他正想要好好找路，老婆卻在旁邊唆唆

警惕這6種“癮”傷身又傷心

　文章導讀雖然人們的生活逐漸趨於多樣化，但是還是有的人會對某一件事上癮。比如說愛情癮、壓力癮、交際癮等。那您知道是哪6種“癮”傷身又傷心嗎?今天小編就為您介紹一下有關緩解壓力的方法，感興趣的朋友們趕快來看看啊。愛情癮欣

經期喝紅糖水好嗎？

　大家都知道紅糖的功效與作用有很多，很多女性都喝紅糖水來補血補氣，但是女人經期喝紅糖水好嗎？針對這一問題，下文就有詳細的介紹，感興趣的姐妹不妨一起來瞭解吧。很多女性都喝紅糖水來補血補氣，但是女人經期喝紅糖水好嗎？經期喝紅糖水好

月經量少可能是卵巢早衰

　調查顯示，現代快節奏社會，很多女性對痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等月經不調問題不當回事，特別是不少20-40歲的年輕女性對月經稀少問題認識不足，認為不痛不癢，多吃點、吃好點就好了。卵巢早衰症狀主要有如下幾種：

夏季易頭痛的三大原因

　原因一：出汗過多因炎夏氣溫高，暑氣逼人，人體為了散熱降溫，汗腺因通過汗液的蒸發而丟失大量的水分，如果這時不及時補充水分，則會使人體血容量減少，大腦因此而供血不足，故而產生頭痛。此類夏季頭痛人們稱之為低顱壓或低血壓性頭疼。原因二

寶寶斷奶晚易長蛀牙

　美國加州大學伯克利分校的科學家選取巴西阿雷格里港市458名低收入家庭的嬰兒作為研究物件，研究中的多數嬰兒都到了可以吃固體輔食的年齡。研究發現，如果孩子斷奶越晚，其患上嚴重早期蛀牙的風險越高，特別是2歲後的幼兒。研究人員對這些孩子6

維生素b6的副作用

　維生素B6(Vitamin B6)：又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。一種含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族維生素。1936年定名為維生素B6。維生素B6為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩定，在堿液中易破壞，吡

紅棗養生七吃法泡茶護嗓熬湯潤肺

　導語：紅棗，自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，不同紅棗吃法，可發揮紅棗的多重功效

寡人的健康糾結第157期：內褲正面曬還是反面曬好？

　內褲者，又稱底褲，遮羞護私之衣片。無論三角、四角、鏤空、線式……不過為輕薄一布也。然，這小小“布片”衛生與否卻與健康有大關係！據統計，六成以上的婦科炎症就是這內褲“惹”來的！那麼，健康用內褲有什麼講究呢？本期寡人就以“如何曬內褲更健康

5個小習慣讓你狂瘦

　文章導讀酷暑已然來臨，囤積了一年的脂肪想在這短短幾個月內迅速燃燒最終達到消失的目的顯然難度很大，而那些燒著大把大把銀子、打著減脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班等課程倘若半途而廢也終將在夏天到來之際的同時與魔鬼身材失之交臂。大家在工作與生活的

新生貓咪的殺手疾病

　畸胎作用有些藥物及化學物質會導致畸胎作用，並造成仔貓的先天異常及早夭，因此，在母貓懷孕的期間，應避免給予任何的藥物及化學物質，特別是類固醇及治療黴菌用的灰黴素。體重不足仔貓出生時若體重不足，會造成較高的死亡率，目前引起仔

女人眼中最旺妻的6種男人

　 1、沒有大男子主義思想的男人這是首先一條，旺妻的男人在骨子裡一定要有男女平等的思想和意識，如此他才會真正去善待妻子，才會真正發自內心去尊重妻子，才不會把妻子當作自已的附屬物或是生兒育女的工具，才會在日常生活的行動中體現一個男人的真正

風熱感冒用食物治療吃啥好？

　【導讀】風熱感冒是感冒的一種類型。病因病機與感冒(傷風)相似，但患者症狀體征多表現為熱重寒輕。常見於感冒後期，或素體有熱之人。主症以發熱重惡寒輕，有汗，鼻流濁涕，口渴，舌苔薄黃，脈浮數為特徵，兼有頭身疼痛等。風熱感冒是感冒的一種

健康大視野：非洲出現神秘瞌睡病

　據國外媒體報導，非洲東部出現一種神秘疾病，能夠將患病兒童變成“僵屍”。目前，這種怪病的患者人數不斷增多。當地人將這種神秘疾病稱之為“瞌睡病”，能夠嚴重影響兒童的性格，讓他們變得孤僻和神志不清。在烏干達北部、蘇丹以及坦桑尼亞，越來越

紅棗泡水的營養價值和禁忌

　導讀：小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。紅棗泡水喝的功效大紅棗味甘性溫，主要功能為

男人的房事時間多久才算正常

　很多男性認為用性愛時間總是越長越好，短了就覺得自己對不起女人，喜歡用做愛時間長短來衡量能力。其實這是一個誤區，不正確的觀念往往讓男人的“早洩”變本加厲，所以有必要來探討一下這個話題。所謂早洩，應指極早的早期射精而言，亦即性愛運動才做