文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

春季養生保健之宜忌

　人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康。正值春季，也正是身體覺得疲乏無力的時候，總說自己被春困所纏上，那就是冬天沒有保養好腎臟，提醒大家春季養生一定要切記以下幾個問題，做到健康的養生。 1、春季養生保健之宜一

掌握解除婚姻危機的方法

　夫妻在一起生活久了就會厭倦，這個時候吵架的幾率很大，幾乎是每天都會拌口角，很多人都想過離婚，這樣的婚姻就出現了危機，那麼好男人應該怎麼做呢？下面我們來一起看一下：大多數發生婚外情的人都會給自己找一個出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性生活

維生素b群,b族維生素的作用

　 b族維生素簡介維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體

經期可以吃紅棗嗎經期吃紅棗的好處

　導語：經期可以吃紅棗嗎?月經期的飲食是很多女性朋友最關心的話題，因為如果月經期的飲食不注意，很可能對身體造成一定程度的危害。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞

五紅薯瘦身食譜月甩八斤不是夢

　薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳餚，用它們代替米飯，堅持1個月，至少可以甩掉8斤肥肉！紅薯的營養成份分析：據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。

寡人的健康糾結第152期：洗臉要不要用毛巾？

　毛巾，古時曰“帕”，潔面清膚之品，SO，每日洗臉之不可或缺無可置疑。然，近日，寡人聽聞，毛巾並非“必須之物”，潔面亦並非要用毛巾，這是為何？本期寡人來糾結糾結！第152期洗臉要不要用毛巾？本期話題：洗臉要不要用毛巾？

水潤肌膚的五大保養秘笈

　今年的初夏，陰雨濛濛，時而冷時而熱，多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺，而很多美眉會覺得反正天氣陰濕，皮膚也不會太容易出油，因此不用過多進行保養了，然而，這種想法是非常錯誤的，無論隨時隨地、無論天氣如何，肌膚的保養都要持續進行，否則肌膚

卵巢囊腫的併發症有哪些

　專家介紹說卵巢囊腫很多人往往會忽略，因為卵巢囊腫在病發的時候通常是沒有明顯的症狀，所以通常患者有所感覺，病情已經發展得比較嚴重了。所以它嚴重威脅著女性的健康及生命安全。各個年齡段的女性朋友都有可能患上卵巢囊腫，其中以20-50歲的女性最

春季吃韭菜的6大保健功效

　春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。 1、增進食欲韭菜

別讓這些隱患阻礙“孕”氣

　　對於絕大多數的家庭來說，有了孩子才能讓婚姻變得更加完滿。然而遺憾的是，有些人無論怎麼努力，肚子還是不見有什麼動靜，生育問題成為困擾很多家庭的一個問題，那麼，究竟有哪些行為或做法會成為阻礙女性的“孕”氣的隱患呢？隱患1 流產次數過

桂圓紅棗茶的功效可增進腦力安神養心

　導語：桂圓紅棗茶的功效。紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質，營養很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火。工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂

指甲沒月牙是什麼病？

　江蘇讀者李先生問：我的手指甲上沒有小月牙，我聽說這樣不健康，請問是這樣的嗎？我的手指甲上沒有小月牙，我聽說這樣不健康這位讀者所說的小月牙醫學上稱之為“半月板”，它是指甲甲床的一部分。臨床也會遇到一些患者諮詢這樣的問題。

男人娶妻制定的六個標準

　在生活中，有很多男人在娶妻之前都會慎重考慮，都會有自己的一些娶妻標準。一個男人的品位在於選擇妻子，選擇了什麼樣的妻子就等於選擇了什麼樣的人生。俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎，男人何嘗不是，寫《菜根譚》的洪應明就說過“悍妻詬誶，真不若

孕婦謹記8項注意

　勿在睡眠時採取仰臥位在子宮明顯增大時，孕婦取仰臥位容易使位於脊柱側的大血管受壓，導致大腦及胎盤供血減少。這樣，孕婦不僅會出現頭暈、心慌等不適，胎兒也容易發生缺血、缺氧等情況，還會因壓迫輸尿管而使孕婦的尿量減少，甚至出現下肢水腫。故孕

紅棗的營養價值是良好的保健營養品

　導語：紅棗的營養價值。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。紅棗的營養價值。紅棗的營養

經期血量奇少吃兩種養生粥

　女性朋友到了一定年齡後，最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時，養肝要尤為重視。說到養肝，首先想到的就是通過飲食來改善。在這段時間，女性

告知腰閃的處理措施

　 1、首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，沒有硬床，不妨暫時打打地鋪，不要睡彈簧床，因為柔軟的彈簧床會使脊柱發生側彎，加重腰部疾病。同時，躺時要讓腰放平，膝蓋下放一個枕頭，將腿蜷起來平躺在床上，應避免雙腳伸直，這種姿勢不但會增加疼痛，更可能

孩子劇烈乾咳伴發熱別在家當感冒治

　受訪專家/ 廣東省婦幼保健院兒科副主任醫師郭素華文/ 張華通訊員林惠芳近兩年，支原體肺炎的發病率顯著增加，不僅5歲以上的兒童發病，就是嬰幼兒發病率也在增加。兒科專家指出，肺炎支原體會破壞人體免疫功能，造成兒童的免疫力下降，尤

去痘不留痕五件事千萬不能做

　文章導讀春天萬物復蘇，就連痘痘也不例外，沉寂了一個冬天，痘痘開始如雨後春筍般出現在mm們的臉上。痘痘長出來的時候又紅又腫，消下去了可能還會留下痘印遺禍無窮。如何輕鬆搞定痘痘不留痕? 千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必

怎樣避免卵巢功能早衰

　究竟該怎樣保養卵巢，怎樣避免卵巢功能早衰呢？專家指出，可按時服用卵巢保養膠囊，主要是從生活方式上提早做預防。產後提倡母乳餵養，哺乳時間儘量延長，生育期婦女避免採用的方法。在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛