寡人的健康糾結第149期：開燈睡覺好不好？
2014-07-08
　 所謂“日出而作，日落而息”，此為正常規律。然，仲夏到，這“日落而息”總不那麼讓人滿意。譬如晝長夜短睡質差，天氣悶熱難入眠，甚至有鄉親們乾脆“伴燈入眠”成了習慣……這到底好不好呢？第149期開燈睡覺好不？ 本期話題：開燈睡覺好不好？
警惕！吃過飽會引起卵巢早衰
2014-07-08
　 衰老是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來，對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。為此，女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在，人們漸漸地發現：卵巢與女人的一生是那麼的密切，它是主導女人的靈魂，是它讓女人容光煥發，也讓女人未老先衰。
通過大便看寶寶健康 大便性狀改變需引起注意
2014-07-08
　 吃、拉、睡是小寶寶們的主要任務。家長如何通過寶寶的這些單調的“日常”來瞭解寶寶的健康狀況呢？專家表示，還不會言語的寶寶，他會把健康狀況表現在每天“臭臭”裡，只要細心觀察，父母就能對孩子的健康狀況有所瞭解。 ■寶寶的“便便”變化隨食物
健康大視野：62歲男子獲第100名孫子
2014-07-08
　 加拿大阿爾伯達省1名年僅62歲的男子最近迎來第100名孫輩家庭成員。 這個名叫尤裡奇的男子和夫人阿納塔一共有16名孩子﹐本月迎來第100名孫兒--亨利。 尤裡奇有時也記不住孫子孫女的名字﹐“有時我會問﹐你叫什麼名字﹖”尤裡奇說。
卵巢早衰對女性健康有什麼危害？
2014-07-08
　 卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水準低落、促性腺激素水準高達絕經期水準的現象。發病機理為染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細胞儲備過少或耗竭過多。病理類型包括無卵泡型和有卵泡型。無
“七竅”反映出的身體健康
2014-07-08
　 心開竅於舌 “心氣通於舌，心和，則舌能知五味矣”。實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉動靈活、說話流利順暢也有賴於心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。 心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的
瞄準4個秀髮危機時刻 搶救要及時
2014-07-08
　文章導讀 1、染後十天 染髮會讓髮絲的毛鱗片被破壞，變得乾燥脆弱，染後的十天內應避免高溫、摩擦與刺激，曬太陽、游泳等活動都要儘量避開這段時間。清潔髮絲後要使用護色發膜，就能收到護髮護色二合一的效果。 搶救方法： A、出門前
男人為啥不娶初戀做老婆
2014-07-08
　 男人感言：初戀的女人，會讓你終身難忘，但她並不就適合做妻子。她最多也就是你走婚姻殿堂的一段序曲吧。不娶初戀女人，他們有足夠多的理由。下面來看看未婚男人和已婚男人的不同理由吧！ 未婚男人理由一： 放棄即她只為一段美好情感。初戀女人，一
春天養肝吃什麼好 枸杞紅棗最養肝
2014-07-08
　 導語：春季養肝吃什麼好。中醫認為春季是體內肝膽經脈旺盛活躍的季節，很多肝上的病症常會在春季復發或是加重，但是春季也是養肝的最好時節，如果能在春季講肝臟調養好，可以增強免疫力，讓身體維持最佳的狀態。今天四季養生網小編就來向大家介紹春季養肝
女性青春期卵巢腫瘤有什麼特點
2014-07-08
　 女性青春期卵巢腫瘤有下例特點，瞭解這些對青春期的女性有很大的好處，至少可以早發現早診治。 一、青春期女性的卵巢腫瘤多為良性，但惡性的比例也不少，對比其他年齡組要高些，因此應提高警惕，尤其是發現腫塊較實、較硬、長得迅速時。 二、青春期
揭秘紅棗養生功效 搭配對了更補血
2014-07-08
　 紅棗本身具有補血的作用，女性若想藉由紅棗來補血，只單吃紅棗這一樣，其效果是微乎其微的。建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。 紅棗養生功效揭秘： ①紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。紅棗能促進
寡人的健康糾結第150期：梳頭養生真的好嗎？
2014-07-08
　 所謂“發宜常梳”。常梳頭，美髮養生之良方，早在隋朝名醫巢元方就明確指出：梳頭有通常血脈，祛風散濕，使發不白的作用。然，近日，寡人卻遭遇梳頭之煩惱：梳頭發易斷，亦掉發嚴重。常梳頭一定好嗎？不解！便請教徐文兵。 第150期 常梳頭一定好
春夏之交 如何應對皮膚過敏?
2014-07-08
　 如果你出現了皮膚發紅，有一些丘疹、紅斑、脫屑，同時皮溫特別的高，伴有搔癢，很有可能你是過敏了。過敏原無處不在，我們的身邊處處充滿了危險。雖然這樣說有一點誇張，我們來看一看過敏原得有哪幾類-一般常分為五大類，第一類是吸入類，我們按照最常見
14歲兒童最常見牙病
2014-07-08
　 兒童牙齒健康不容小覷，牙齒相伴一生對我們的生活起到了不可忽視的作用，所以家長對孩子的口腔健康一定要重視起來，那常見的兒童牙病有哪些呢？日前，廣州首屆國際種植牙高峰論壇上，廣州聖貝口腔中心技術主任秦燕軍表示，從5月10日至今年年底，該院將
臉部有紅絲怎麼辦？
2014-07-08
　 很多美眉面部肌膚會有非常明顯的紅血絲，健康的皮膚一定是靚麗完好的，而紅血絲的出現一定證明你的肌膚出現了某種問題，那麼，美眉們該如何擺脫紅血絲的困擾呢？下面，小編與您一起分享巧除紅血絲的方法，解決不健康的肌膚問題，讓肌膚恢復自然健康的
紅棗的功效與作用 滋補脾胃養血安神
2014-07-08
　 導語：紅棗的功效與作用。紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。下
保養卵巢就吃6種食物
2014-07-08
　 如何進行卵巢保養？卵巢保養吃什麼最好？最適合卵巢保養有哪些食物？卵巢雖小，如同一個雞蛋，位於子宮兩側，行使著許多重要功能，是雌激素的製造中心，支配著女性的衰老時間和體質狀況。雌激素是一種類固醇激素，主要由卵巢、濾泡、黃體及妊娠胎盤生成，
清明時節話養生 保健食療揭秘
2014-07-08
　 按《歲時百問》的說法：萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。 中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此，立春之後體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收
三款營養早餐 可瘦身又美味
2014-07-08
　 對於很多MM來說，早上的時間是很珍貴的，化妝，穿衣服，照鏡子，弄頭髮等，但為了你的性感身材，可別胡亂吃早餐毀了身材哦。下面小編就為大家介紹三款瘦身早餐食譜，美味又快速。 一、豆漿早餐 材料：豆漿 豆漿配油條等其他主食，都是不錯的
胡蘿蔔怎麼吃最具有營養？
2014-07-08
　 胡蘿蔔到底要怎麼吃才夠營養? “胡蘿蔔要有油才吸收”，這似乎已經眾所周知。“是不是只要有油胡蘿蔔就好吸收?要多少油合適?是不是油越多，胡蘿蔔就越好吸收呢?” 這還真是個有意思的問題。首先，我們要明白，胡蘿蔔營養是否好吸收，主要是指其中的