鱈魚肝油適合多大寶寶

總體來說，魚肝油是一種營養價值十分全面的保健品，尤其是對于新生寶寶來說，身體正處于大量需要營養元素的階段，因此這時候補充魚肝油也成為了一個不錯的選擇。魚肝油的種類也是多種多樣，不同的魚肝油所發揮出來的功效也會存在著較大的差異，例如鱈魚魚肝油就是營養價值偏高的一種，那么鱈魚魚肝油適合多大的寶寶呢?

鱈魚肝油適合多大寶寶

鱈魚肝油是從深海中來捕撈到的鱈魚肝中國提取的油脂，它含有豐富的維生素A以及維生素D3，具有魚肝和魚肝油兩種功效，并且還有液體黃金的美稱，具有很高的食用價值，對寶寶的健康有很大的好處，新生兒和幼兒時期的寶寶都可以服用。

一般情況下寶寶在出生后的第三個星期就可以開始補充魚肝油了，最初添加鱈魚肝油時要從小劑量開始，然后觀察寶寶的身體有無出現任何的異常情況，如果寶寶的大便正常，那么可以適當的增加劑量，最佳服用的時間是在早上吃完奶后的半個小時，同時白天還可以配合多曬太陽，這樣的吸收效果也會更佳。

寶寶吃鱈魚肝油的好處

1.提高身體免疫力

嬰幼兒時期寶寶由于身體各個系統都還處于不斷的完善當中，容易遭受病毒和細菌的侵襲，而鱈魚肝油中的營養成分可以有效的提高人體血清免疫球蛋白IgG和IgM的濃度，同時還具有清潔呼吸道的功能，可以有效提高機體對疾病的抵抗能力，對維護寶寶的健康有很大好處。

2.促進骨骼發育

寶寶在生長發育的旺盛時期，對鈣質的需求量非常大，如果攝入的鈣不充足，就很有可能會影響骨骼和身高的發育，從而導致寶寶的生長發育遲緩，而鱈魚肝油中含有豐富的天然維他命D，這類物質能有效的幫助寶寶吸收鈣質，糾正寶寶缺鈣的現象。

3.促進眼部和大腦發育

鱈魚肝油中還富含天然的維他命A，這種營養物質對寶寶的眼睛發育有很大的好處，它是維持眼睛在黑暗中視力的營養素，能有效防止寶寶夜盲癥的現象發生;而且鱈魚肝油中還有豐富的DHA，能夠促進寶寶的大腦發育，讓寶寶的頭腦更加的聰明。