魚肝油和ad滴劑寶寶吃哪個好

很多家長都特別在意孩子身體中營養的吸收，所以在孩子剛出生沒多久，就會為孩子準備各種各樣的營養品。當然這些營養品也是有利于孩子生長發育的有的家長在選擇營養品的時候都比較糾結，到底是選擇魚肝油還是ad滴劑，其實這兩種都是有好處的，那么魚肝油和ad滴劑寶寶吃哪個好？

1.嬰兒的魚肝油和維生素ad滴劑兩個的主要成分都是維生素a和維生素d，作用人體的效果都是一樣的。區別在于魚肝油是一粒一粒的，都是按比例配好的，吃起來比較方便，孩子每天睡覺之前吃一粒，更容易控制每次吃的量。維生素ad滴劑是成瓶的液體，按照說明書是每天早晚喝每次兩滴。

2.魚肝油和ad滴劑兩個都是比較常見的營養補充劑，可以補充足夠的氨基酸、蛋白質、不飽和脂肪酸等等，有助于補充維生素a和維生素d，但具體的哪個比較好要看人體的吸收能力。如果身體吸收良好，就可以適當補充多一點。其實兩種組織成分都沒有什么太大的差異，所以大家不需要太擔心。

3.一般情況下建議孩子口服ad滴劑，因為魚肝油里面含有ad滴劑的量較多，正常情況下我們給孩子口服的ad的預防量是400個單位便可以了，而魚肝油當中含有vd的含量較多。具體藥物的用法用量，要在臨床醫生的指導下應用，在飲食上應該要清淡，不適隨診。0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養需求量的比值為3:1左右。維生素AD滴劑一般是按照這個比例去配置的，相比魚肝油的10:1，更符合寶寶的需求，而且魚肝油提取于海魚肝臟，還得考慮到一個重金屬超標的風險。從這里看，選擇更純粹的維生素AD滴劑安全性會更高。