維生素ad滴劑和魚肝油的區別

寶寶出生后，大多數家長都會選擇給寶寶買一些魚肝油補充營養，魚肝油我們都知道主要的成分是維生素A以及維生素D，但是在平時還有一種維生素AD，在大多數家長的眼中通常覺得這兩者都是一樣的，其實維生素ad滴劑和魚肝油并不是一樣的，二者有著本質的區別，下面介紹維生素ad滴劑和魚肝油的區別。

魚肝油≠維生素AD

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海魚的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，帶腥味，是天然的食材，其主要成分包括維生素A和維生素D。但魚肝油與維生素AD滴劑不同的是：魚肝油中除了含有維生素A和維生素D以外，還有其他魚類所含的營養成分。

維生素AD滴劑大部分都是人工合成的，成分普遍單一，只包含維生素A和D兩種營養素。劑量也更明確，通常是將維生素A和D以3:1的比例合成，比如有維A1800IU/ 維D600IU的劑型，也有維A1500IU/維D500IU的。

魚肝油好還是ad滴劑好

更推薦寶寶吃ad滴劑。魚肝油：主要材料為鯊魚肝油或鱈魚肝油、天然維生素E明膠、甘油、水;主要成分為維生素A和維生素D。維生素AD：主要成分為維生素A、維生素D3、精制植物油、維生素E。

二者的主要作用都是為寶寶補充維生素A和維生素D，但是據《中華人民共和國藥典》資料顯示，0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養需求量的比值為3:1左右。維生素AD滴劑一般是按照這個比例去配置的，相比魚肝油的10:1，更符合寶寶的需求，而且魚肝油提取于海魚肝臟，還得考慮到一個重金屬超標的風險。從這里看，選擇更純粹的維生素AD滴劑安全性會更高。