頭部反射區按摩保健法

頭部發射區是比較多的，主要是指神經以及穴位分布的地方，我們通過按摩腦部穴位，是可以緩解腦部壓力以及緩解生意疲勞的，所以我們平時按摩頭部就是利用穴位的方法。頭部局部按摩是可以治療失眠頭痛以及神經衰弱的，但是我們要注意頭部穴位的位置，避免按錯穴位。

頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫發白發、面色晦暗等：頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痹等。總的來說，堅持對頭部進行按摩，可使督脈、磅胰經等循行于頭部的經給氣血通暢。活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。

1、足底布滿了身體各器官的反射區和經絡穴位，通過按摩，可以達到活絡化淤，強身健體的作用；

2、頭部分布了包括經外奇穴、特定穴和反射區等近200個穴位，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯系；

3、頭部比足底所接受的刺激面更大，產生的生物動能更足，更易于被人體接受，因而在起效上也比足療更快。

你需要做頭部反射區按摩法

頭部反射區按摩法是指在頭部，主要是頭發覆蓋的反射區、頭針穴線及頭部腧穴等部位上，進行手法按摩或借助按摩工具對這些部位加以刺激，以達到預防和治療疾病目的一種方法。

它是在認真探究頭針治療穴線與大腦皮質在頭腦投影區域關系的基礎上確立起來的，以大腦皮質功能的結合中醫學的骯臟經絡理論而確定頭部的反射區，通過對反射區進行按摩等刺激，可以起到調整人體陰陽平衡的治療保健作用。

頭皮護理，養發養生

頭皮是人體最高的皮膚，控制全身皮膚的彈性！頭皮的新陳代謝為14—21天； 當頭皮有一條皺紋的時候，臉部就會有六條皺紋！意味著一次頭皮保養相當于六次面部保養； 只有健康的頭皮才會有健康的毛囊，健康的毛囊里才會生長出健康的頭發； 每個毛囊鏈接著300根微細血管，而大腦所有的養份都有微細血管供應； 所以，當頭皮不健康的時候，就會出現頭疼，頭暈，頭皮痛，脫發，面部衰老等癥狀！ 同時頭皮也是我們人體的一個小宇宙，有我們身體內臟的投影區，通過頭療可改善頭部血液供應，改善睡眠，疏通經絡，防止面容衰老，頭療一定要做！

頭部有四條主要經絡，分別為督脈、膀胱經、膽經、三焦經，這四條經絡分別對應著大腦、脾腎、肝臟、心臟，我們在頭部進行這四條經絡的刮痧時，間接調理著這四個重要的人體器官，有神經疼的，頭皮疼的，有頭屑的，干枯的開叉的，關鍵預防腦部疾病腦中風，腦梗，腦血栓，腦出血等等，從而達到養發養生的目的！

為什么要做頭療？

頭療的好處

中醫有頭皮一根皺，臉上六條紋的說法，頭皮經絡不通，直接導致面部氣血循環不暢，面色灰暗，抬頭紋，魚尾紋，上眼皮下垂。

經常做頭療可緩解頭疼，神經性頭疼，頸椎疼，腦供血不足，對睡眠不好或睡眠質量差的人效果特別明顯；還能調理肝火旺導致的眼干眼澀，防治脂溢性脫發，白發轉黑，頭部毛囊炎，做頭療后睜開眼睛即刻感到頭腦清醒，眼睛潤滑，明亮有神！

頭療的功效

1.疏通毛囊，去除皮脂栓塞；

2.去除化學殘留物，營養毛囊；

3.去除頭皮角質，清潔頭皮；

4.活化毛囊細胞，增加毛囊的新陳代謝，使細胞恢復年輕態；

5.殺菌消炎，去油止癢；

6.改善發質，預防頭皮老化引起的脫發；

7.幫助解決面部問題，改善面部肌膚；

8.緩解腦部疲勞，快速釋放頭部壓力；

9.有效改善睡眠，享受優質睡眠。