黃金桃罐頭制作方法

黃金桃罐頭是用黃金桃來進行制作的，我們首先要將黃金桃表面的毛發進行清洗干凈，然后在黃金桃去皮放進罐子里面，加入適當的清水以及冰糖腌制，最后用大火煮沸，將黃金桃煮軟之后就可以食用了。黃金桃罐頭是可以緩解皮膚衰老的，還可以滋陰補腎以及生津止渴等，是藥用價值比較高的腌制食品。

黃金桃罐頭的做法步驟

1. 黃金桃用鹽搓洗干凈，冰糖備用(最好買硬桃子)

2. 黃金桃削皮放入小奶鍋中

3. 放入冰糖加兩小碗清水

4. 清水蓋過黃金桃即可

5. 大火煮沸，轉為小火，用叉子叉一下黃桃，軟軟的(熟了)關火，涼涼

6. 最后裝罐放冰箱，想吃就吃!

黃桃的功效與作用

1.黃桃有助于預防衰老

黃桃中含有豐富的抗氧化物質：α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C等，這些物質能對抗細胞內的自由基，預防皮膚老化，增強皮膚抵抗力，預防衰老。

2.黃桃有助于生津止渴

黃桃汁多味美，黃桃果肉中含有豐富的維生素與多種微量元素，能緩解口干舌燥，有生津止渴的作用。

3.黃桃有助于滋陰補腎

黃桃有益氣補血，滋陰補腎的作用，對于肺氣不足，氣血虧損的人群，有很好的食療作用。

4.黃桃有助于預防便秘

每100克黃桃中肉中含有1.2克的膳食纖維，黃桃中還含有豐富的果膠，這些物質在腸道中能幫助保持水分，增進腸道蠕動，從而起到預防便秘的作用。

5.黃桃有助于排毒保健

通過吃黃桃來促進自己的血液循環也是極有幫助的，尤其是對于出現瘀血的情況很有療效。黃桃中的營養成分可以加快人體中血液的流動速度，起到活血的功效，對于人類因氣血不暢而出現的紫斑和瘀血等癥，有很好的消除作用。對于容易疲倦的人，在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人都很適合常吃黃桃。

6.黃桃能輔助降低血壓

高血壓患者能吃黃桃，但是也應該適量。由于黃桃中富含維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素，經常食用有降血壓的功效，所以高血壓患者能吃黃桃，黃桃可以對于降壓起到輔助作用。但是黃桃僅僅起降壓的輔助作用，起降壓主導效果的還應該是醫生所開的降壓藥，所以高血壓患者不宜把黃桃當做藥品大量食用。

7.黃桃有助于女性調經

吃黃桃對于女性來說不僅可以調理氣血，還可以緩解女性月經期間出現的肚子疼癥狀，另外對于女性經期時的腰痛也有治療功效。

吃黃桃的注意事項

一、盡管黃桃非常好吃，也對我們的身體具有非常多的功效和益處，但是黃桃也不要吃太多，要適量地吃，黃桃吃太多會上火，對于那些體內火氣比較旺的人來說，更不能吃太多黃桃。二、患有糖尿病的人，以及血糖過高的人，應該少吃黃桃，由于黃桃中糖分的含量非常高，糖尿病的患者在血糖過高的時候，最好少吃或者不吃黃桃，否則會導致血糖升的更高。

三、吃黃桃的時候，不要吃爛掉的黃桃，爛掉的黃桃上有非常多的細菌，如果吃了帶有細菌的黃桃，很容易生病。

四、不要吃不新鮮，沒成熟了的黃桃。大家注意最好吃新鮮的并且已經成熟了的黃桃，由于黃桃不容易儲藏，有些人買了黃桃很久才拿出來吃，這就很容易出現問題，特別是孕婦，更要注意吃新鮮的食物，另外，如果吃了不成熟的黃桃，會出現腹脹的癥狀，甚至生癤癰。