腳踝不腫但是走路很痛

腳踝不腫但是走路很痛有可能是骨質增生的癥狀，是由于腳踝關節的軟骨出現變形或者斷裂的現象造成的，走路的時候會刺激到周圍的骨質，從而引起疼痛的情況，而且腳踝受涼之后，也會引起走路疼痛的，所以腳踝不腫但是走路疼痛跟扭傷是沒關系的，需要檢查腳踝的骨頭病變情況。

對于病人出現了踝關節部位，沒有明顯的腫脹，但是走路時，有明顯的踝關節疼痛的情況，一是見于踝關節部位的退變，骨質增生的情況。這種情況會出現踝關節內部的軟骨，出現變形，斷裂，甚至是軟骨剝脫的情況，從而就會伴發有周圍的骨質增生，骨贅形成。從而在活動時，踝關節內部的軟骨受到過度的擠壓，摩擦及周圍的骨贅刺激周圍的韌帶，關節囊，從而就會引起明顯的踝關節疼痛的情況，但是這種情況一般不會伴有明顯的踝關節腫脹。

再就是見于受涼，特別是受涼以后引起了踝關節內部滑膜的水腫情況。這種情況也不會有明顯的腳踝腫脹情況的發生，但是在走路時，就會過度的擠壓內部的滑膜，從而引起踝關節有明顯的疼痛情況。

踝關節痛的中藥偏方

1、紅花20g,王不留行20g,路路通20g ,桃仁20g,乳香20g,沒藥20g,木瓜15g,甘草10g用紗布包起來。上藥加清水2500ml ,煎至1000ml,加入白酒，白醋各50ml至盆中備用。趁熱熏蒸及外敷患處，待水溫下降至人體耐受時，把患處浸入藥液中。

2、藥酒制作：川烏、草烏、雞血藤、透骨草、當歸、蘇木、絡石藤、血竭、紅花、乳香、沒藥、穿山甲等裝入容器，用60°散白酒將藥浸沒約3——5厘米。加蓋密封，夏日3天，冬季7天。

3、川草、草烏、防風、甘草各100克煎水，趁熱洗患部，一日1次，注意藥液勿入口。

4、冷敷法。崴腳后千萬不要繼續活動，要用冰塊冷敷或冷水沖洗以達到消腫目的。崴腳后的24小時內進行冷敷，冷敷每次30分鐘，每次間隔2到3個小時。

5、熱敷方法。崴腳后24小時以后進行熱敷，可采用熱水泡腳或熱毛巾熱敷的方法，熱敷的主要目的是進行活血化瘀，以達到消腫的目的。