魚肝油和維生素d一樣嗎

對于新生寶寶來說，身體各方面都比較脆弱，并且身體也需要大量的營養補充，才能夠維持身體的正常發育與成長。因此這時候爸爸媽媽也會選擇一些保健品來補充寶寶身體所需營養，例如魚肝油和維生素d就是大多數爸爸媽媽都會選擇的營養補充劑。可是魚肝油和維生素d是一樣的東西嗎?

維生素D和魚肝油不一樣。

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，主要含有維生素A和維生素D。一般用于預防和治療維生素D缺乏引起的佝僂病以及維生素A缺乏引起的夜盲癥等。

維生素D包括動物來源的維生素D3和植物來源的維生素D2(二者在療效和安全性方面無顯著差別)，可促進鈣、磷的吸收，進而保障骨骼健康和神經肌肉功能正常，可治療佝僂病。

擴展資料：

魚肝油除維生素D外還有維生素A。維生素A主要來自肝臟、魚油、奶制品、雞蛋等動物性食物;綠葉蔬菜以及黃色或橙色的水果和蔬菜中富含各種胡蘿卜素，可在體內轉變為維生素A。母乳維生素A含量豐富，可基本滿足嬰兒需要。當母乳不足或不能母乳喂養時，選擇強化維生素A的配方奶，基本可滿足寶寶需求。

母親妊娠期維生素A攝入不足、早產/低出生體重、雙胎/多胎等，均使胎兒期儲存維生素A不足并造成嬰兒出生早期維生素A缺乏。寶寶患感染性疾病、腹瀉、肝膽疾病時，也易引起維生素A缺乏，需要額外補充。