骨折天天抽煙的危害是什么？

發生骨折后，除了需要積極配合醫生治療外，還需要好好休息，同時還要養成良好的生活習慣，這樣對于骨折的恢復才有好處，有些人平時喜歡抽煙，并且煙癮還比較大，在身體發生骨折后，仍然沒有改掉抽煙的習慣，每天依舊和之前一樣，不停的抽煙，其實骨折天天抽煙對身體是有危害的。

骨折天天抽煙的危害

骨折的時候需要注意飲食習慣和休息的，切記不能吸煙，這樣不利于恢復，吸煙會降低血管內血液的含氧量，影響人體正常的生理代謝，骨頭斷裂處本身會產生骨膠原，促進骨折部位的愈合，血液里的含氧量減少了，骨膠原產生的速度也就變慢了，自然對恢復是有影響的。

嚴重的話還會導致骨骼生長不良，骨頭之間不能完全愈合。所以為了自身的健康，也為了其他人的健康，要盡早戒煙。平常可以多做一些其他的事情來分散自己的注意力，想抽煙的時候就給嘴里放別的東西吃一吃。

骨折病人的飲食

骨折的愈合一般是劃分為三期，飲食也需要根據病情發展來搭配，這樣可以促進血腫吸收，幫助恢復。

骨折初期

受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。

飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關節功能的恢復。

傷后三至四周

這個時候淤血大部分吸收，治療以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食上可以適當補充高營養，來滿足骨痂生長需要。可補充維生素A、鈣及蛋白質。

傷后六至八周

骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。

飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。

飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折愈合有積極的作用。