上眼皮腫怎么快速消腫

工作壓力大會導致很多人出現了上眼皮腫的情況，這與睡眠、飲食等諸多因素有關系。針對于上眼皮腫怎么快速消腫?應該建議盡快采用相應的辦法解決，不能任其自行發展，尤其是病理性眼皮腫，這時候建議盡快去醫院接受系統診斷以及治療，以免影響生活工作、生活質量。

上眼皮腫怎么快速消腫

1、不要喝太多的水，避免眼皮腫的輕加重。

2、晚上睡覺的時候選擇用比較高的枕頭，這樣能夠很好的減低出現眼皮腫的可能。

3、用凍牛奶對眼睛進行冷敷，或者是使用冰凍之后的甘菊茶包冷敷，都能夠起到很好的改善效果。

4、化妝遮掩，這也是一種非常常見以及實用的方法。

5、將小黃瓜進行冷藏，然后切片對眼皮進行冷敷十分鐘，能夠很好的緊致皮膚，對于眼皮腫的情況也能夠很好的緩解。

6、用生馬鈴薯切片，然后按壓在眼皮的位置大約十五分鐘，這樣也能夠起到很好的消腫作用。

7、將一杯茶水放入冰箱中冷凍十五分鐘，然后用化妝棉浸濕之后敷在眼皮上，能夠很好的消腫。

8、對眼瞼以及太陽穴位置進行按摩，也能夠取得不錯的效果。睡覺之前對眼肚中央的位置按摩十次左右，長期堅持，能夠很好的緩解眼皮腫的情況。

9、多吃一些有助于保護眼睛的食物，常見的有魚類、動物內臟、胡蘿卜以及土豆等等。

預防上眼皮腫的日常注意事項

1、少吃食鹽：有不少女性在月經周期的下半月開始出現浮腫，以眼皮最為明顯，出現眼泡虛腫。在月經周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。

2、用甘菊茶包：用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢。用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫6、木瓜薄荷涼茶木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之后涂在下眼皮上，也能舒緩消腫。

3、在頭下墊兩三個枕頭睡覺：可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮，采取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數小時方可見效。在頭下墊兩三個枕頭睡覺。

4、睡前不喝太多水：眼睛腫起來的時候是非常的難受的。眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時，平時注意鍛煉，使血液循環暢通，才是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環的狀況。

導致上眼皮浮腫的原因有很多，皮下脂肪就是其一，如果天生的上眼皮脂肪較多，那么上眼皮浮腫那也是沒有辦法的事。睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。