7個月寶寶吃什么魚

小寶寶到了7個月，這時候可以添加輔食啦，對于孩子來說是一個比較特殊的時期，雖然可以添加輔食，并非什么都可以吃的。這時期的寶寶飲食要注意軟、爛、面。媽媽們可以給孩子做些魚吃哦，以補充身體所需的蛋白質，在魚種類的選擇上要慎重。那么，7個月寶寶吃什么魚？推薦鱈魚。

鱈魚魚肉營養豐富且魚刺很少，很適合給寶寶吃。添加魚的時候要挑干凈魚刺，最好是先給寶寶喝魚湯，如果是沒有出現腹瀉然后再給予魚肉喂養。魚的營養價值其實大家都知道，就是因為它的好處很多，所以才會有這么多的人生活中愛吃。

適合7個月寶寶吃的魚很多，首先家長給寶寶選擇沒有魚刺的魚進行食用，鉗魚，黑魚，都是很好的選擇。而家長為了讓寶寶吃的時候更安全，需要注意自己平時的制作方法。鯽魚也是家長能讓寶寶吃的，但是刺比較多，家長最好是制作成為湯讓寶寶喝上一些比較好。

一般寶寶在一周歲最好是少鹽，少油，少糖，家長做到這些，能更好的讓寶寶成長。如果想要讓寶寶吃魚，可以吃黃花魚，三文魚，沙丁魚，銀魚，龍利魚這些刺比較少的魚。因為魚的營養價值很高，寶寶適當吃，對身體各方面的發育都有很多好處。

其實寶寶吃的魚種類很多，只是有些家長不是特別了解。當然除了能夠吃這些東西，其實別的食物也是可以吃的，家長最好讓寶寶吃那些身體好消化的食物，成長會更加健康。

7個月寶寶輔食怎么添加

1、控制寶寶輔食量

7個月寶寶的輔食量因人而異，食欲好的寶寶可能會稍微吃的多些，食欲不好的寶寶吃的相對比較少一些。寶媽們也不必固定喂食量，每次在69-90g左右最好，過多過少都不宜。如果把握不了投喂的食量，可以用100克容量的容器來作為參照標準。比如選擇80克的喂食量時，只需要裝滿容器的三分之二。

2、喂食次數要適量

7個月的寶寶一般每天喂2次輔食，有的寶寶每次都不夠吃，可以增加至一天喂3次。如果增加次數后寶寶不習慣，也可以及時將其調回來。有一點需要媽媽注意，不要為了給寶寶添加輔食，而減少母乳喂養的次數。寶寶7個月如果媽媽的母乳依然分泌的很好，只要寶寶想吃，就可以繼續喂養，不要浪費母乳。如果寶寶晚上要吃奶，寶媽不要因為添加了輔食就讓寶寶進入斷奶期，從而有意無意的減少母乳，這樣做很容易讓寶寶變成“哭夜郎”。

3、輔食選擇要有技巧

給7個月寶寶添加輔食要注意技巧，可以讓寶寶從軟到硬，再逐漸適應斷奶。喂奶前先給寶寶喂輔食，比如黏粥、米糊等，但是喂食量不宜太多。等寶寶完全習慣了輔食之后，就可以用輔食替代母乳或者配方奶了。寶寶的輔食應該以谷物類為主，同時亦可以添加蔬菜水果、魚泥肉泥或者一些豆制品。部分7個月已經長門牙的寶寶，輔食可以添加少許固體食物來鍛煉寶寶的咀嚼能力，這樣也可以促進他們牙齒和牙槽的發育。

4、輔食添加要有規則

要根據寶寶的營養需求以及他們的消化能力進行添加輔食，寶寶嘗試添加輔食2、3天或一周后，觀察寶寶的消化情況。若是排便正常，可以嘗試另外的輔食，但不能一次性增加很多種。寶寶的牙齒還未發育完全，輔食要以流質品為主，然后再慢慢發展成固體食物。同時，輔食也要有顆粒感，口感要嫩滑，這樣也有助于寶寶吞咽功能的發展。