腳踝取鋼釘多久能走路

腳踝關節扭傷，醫生會根據情況進行治療，如果過于嚴重，將使用鋼釘的。恢復好了之后，大夫會將鋼釘取出，這時候就會涉及到一個問題：腳踝取鋼釘多久能走路？取出之后就可以下床行走，但是具體的還要按照醫生的囑托去執行，取鋼釘之后要進行功能鍛煉，避免過于刺激的運動方式。

建議在內固定手術處理后一個月左右的時間方可恢復完全負重活動，過早負重容易造成骨骼再次損傷。為了保證踝關節恢復的好一些，要注意做好護理工作。

如何護理受傷的腳踝

1、對于患有踝關節扭傷癥狀的患者，一定要注意吃的清淡一些，千萬不能再去吃一些特別油膩，特別辛辣刺激的食物了，比如說一些肥肉或者燒烤，還有火鍋，因為這些食物都是非常重口味的，很有可能刺激到傷口。

2、而且對于出現踝關節扭傷癥狀的患者一定要注意，千萬不要做一些劇烈的運動了，基本上只能靜養，只有靜養才能夠有效的讓扭傷的部位緩和，從而能夠讓自己的病情好得快一點，這點很重要。

3、而且對于踝關節扭傷的人一定要注意的就是多吃一些蔬菜和水果，比如說可以適當的多吃一些西蘭花，西紅柿還有胡蘿卜，也可以適當地多吃一些蘋果，香蕉和橙子，能夠有效地緩和一下受傷的部位。

踝關節受傷怎么治療好

1、切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下拐杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環，降低踝部腫脹。

2、病人也應立即就醫，以排除合并韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健治療，對于消除疼痛、腫脹更有相當的療效。

3、腳踝扭傷的治療，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。

4、場地、鞋子的不當選擇、甚至足部的異常構造(如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓練其柔軟度、肌力及身體平衡感，才能防止再次的傷害。

5、最后，再利用彈性繃帶包住受傷的關節。還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。

所以總而言之，對于出現踝關節扭傷的人，就一定要多靜養，只有一直躺著不用自己的腳踝，才能夠有效的緩解一下踝關節受傷的情況。