紅薏米芡實茶能減肥嗎

紅薏米芡實茶是會有一定減肥的功效和作用，在攝入以后就可以分解掉脂肪，避免身體當中堆積過多的脂肪，這種美食當中也是包括了非常多的維生素和蛋白質等，營養成分也是相當的豐富多彩，就連對于一些皮膚狀態比較糟糕的患者都可以起到滋補的效果，是會有美白祛斑的相關功效。

紅薏仁具有調整免疫抗過敏的功效，是高蛋白質含量之谷類，含有薏仁脂，具有消水腫，幫助消化吸收的作用，而且已被證實具有促進新陳代謝作用，可預防青春痘與皮膚粗糙老化現象的發生，并能減少和淡化色斑，為女性養顏美容保養圣品，經常食用可吃出健康和美麗，擁有如此多的功效，也就是它為什么受到如此青睞的原因了。

減肥主食：薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。

預防心血管疾病： 若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。

降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效！

薏仁有減肥、治面皰的作用！每天食用60克薏仁，可有效降低血槳膽固醇，防止心臟血管方面疾病，可增強免疫系統，增加對疾病的抵抗力薏仁油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經末梢等低濃度呈興奮作用，高濃度成麻痹作用。

預防和抵抗癌癥：現代科學證實，薏仁內含的薏仁脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。