頭皮出油多是哪里虛

對于不同的人來說，頭發的情況都存在著較大的個體差異性，因此在洗頭的時候也應該選擇適合自己頭發情況的洗發水，這樣才能夠避免頭皮問題的出現。而也有不少人發現自己的頭皮處有很多，這對一個人正常的生活造成了很大的影響。那么頭發出油過多的這種問題是身體哪里發虛呢?

一、洗發水問題

很多人使用的洗發水不適合自己，所以用這樣的洗發水很容易導致頭皮出油的情況。如果你每次洗完頭就感覺頭皮有黏膩感，并且第二天就出油很嚴重，則說明這樣的洗發水并不適合你。可以適當更換自己的洗發水。

洗頭的時候應該充分的按摩頭皮，先用溫水浸泡自己的頭皮，讓油脂充分的溶解。然后再用洗發水揉搓自己的頭皮，這樣一來，油脂能夠充分和洗劑融合，就能起到很好的清潔作用了。

二、腸胃虛弱

但是很多人認為，頭發出油嚴重是因為自己的內臟比較虛弱。腸胃虛弱確實會導致頭發更加油膩，因為腸胃難以消化一些油脂，就會從皮膚分泌出來。所以大家會發現當自己的腸胃不舒服的時候，頭發更容易出油。

平時注意不要喝涼水，也不要吃一些刺激性的食物。特別是自己的頭皮出油問題的嚴重的時候，就要及時補充維生素，蔬菜和水果的分量應該增加。如果你的濕氣比較重，那么也要減少喝水的次數和數量。

三、濕熱體質

很多比較胖的人頭發都比較容易出油，因為這些人大多是濕熱體質。正是因為這樣的體質，所以導致身體的濕氣難以排出體外，頭發自然也就會比較容易出油了。所以減少食用漢堡等食物是非常有必要的。

這些人通常伴有嚴重的嗜睡情況，體質也會相較更加虛弱。如果你經常感覺身體疲憊，行動也受到了阻礙，那么就需要考慮自己身體是否健康了。

四、腎臟

有些人也會認為，頭發出油是因為腎臟衰弱導致的。其實這兩者有一定的關系，可是關系并不是很大。因為腎臟不好可能會導致脫發，但是并不會讓你的頭發出油嚴重。但是如果可以的話，大家可以去檢查一下身體，這樣才能確定自己的問題所在。

但是肝臟如果代謝不佳，確實會導致頭發出油。平時還是應該多吃一些蔬菜，這樣才能讓你的代謝增快，平時應該多運動一下，提高自己的新陳代謝，讓油脂和水分的分泌更加和諧，自然就不會出現油脂旺盛的情況了。