維生素d3多少算過量

很多家長都怕孩子在成長過程中身體缺少各種微量元素，有些孩子因為有挑食的習慣身體缺少維生素是很常見的情況，家長們會給孩子吃一些維生素片。并不是維生素吃的越多越好，很多維生素吃多了會對身體造成影響，一起來了解下維生素d3多少算過量以及過量的危害都有哪些吧。

一、嬰兒維生素d3多少超量

維生素D3是可以幫助身體促進鈣吸收的，大多的食物當中都含有一定的鈣，但是很多人因為身體吸收能力不好，導致缺鈣，出現一些癥狀，這個時候就需要維生素D3進行改善的，這樣可以讓寶寶調理身體，但是不同年齡段的寶寶需要服用的藥量都是不一樣的。

維生素D3都是有詳細的說明書的，而且不同年齡段寶寶服用維生素D3的量都會有所不同，而且寶寶身體免疫力也比較差，所以一定要在醫生的建議下來服用一定量的維生素D3，然后按時按量的服用才可以發揮其效果。

維生素D3攝入過多，可能會出現中毒的情況，寶寶還可能有高血鈣和高尿鈣。而且還會有惡心嘔吐、尿頻、食欲下降等等表現反應出來，這樣嚴重影響到了寶寶的身體健康，所以一定要謹遵醫囑慎重給寶寶服用，這樣才是會寶寶健康負責，寶寶服用期間有任何的異常，一定要帶去醫院咨詢醫生。

二、維生素d3過量的危害有哪

1、營養過剩。要是人體吸收太多維生素d3，是不利于身體的穩定的，甚至會影響正常的新陳代謝，出現營養過剩的表現。所以大家要重視各種營養的補充，但是要控制好飲食的攝入量，減少營養過剩和不良的反應，增強人體的免疫功能。

2、鈣元素過度積累。維生素含量太多的情況下，往往會影響鈣元素的吸收，導致血鈣的濃度有明顯的上升。這些癥狀還會繼續惡化，出現惡心嘔吐，身體虛弱，便秘等等問題。大家要去重新調節自己的營養結構，減少多種不良的癥狀。

3、肝臟代謝失衡。如果肝臟功能出現明顯的代謝失衡表現，很大原因就是維生素d3過量，導致肝臟的負荷加重。大家要是可調整維生素d的濃度，往往可以保護肝臟的功能，同時也能減少各種毒素在體內的積累。