用鹽水洗鼻子可以治療鼻炎嗎?

鼻炎是我們日常生活當中十分常見的一種人體鼻腔疾病，而當患有鼻炎就會容易導致出現鼻塞或者是經常流鼻涕，頭暈，睡眠不好等，而用鹽水清洗鼻子可以對鼻炎起到輔助治療的作用，而且對身體的健康也是非常安全的，不會產生任何刺激。

用鹽水洗鼻子可以治療鼻炎嗎?

鹽水沖洗鼻腔對于治療任何一種類型的鼻炎，都是一種比較有效的輔助方法，由于安全性比較高，不容易產生副作用，在目前臨床工作過程中，是比較常使用的一種治療方法。使用的沖洗劑一定是生理鹽水，不建議使用食鹽配制，有可能會由于某些礦物質含量過多，造成鼻腔干燥。沖洗時應該雙側鼻腔交替進行，用力不宜過猛，可能會由于壓力變化過大，引起中耳損傷，最好是能夠結合鼻內鏡檢查，明確鼻炎的類型，根據檢查結果，針對病因用藥。如果是以黏膜腫脹為主的，需要使用糖皮質激素類的鼻噴劑，如果有明顯的膿性分泌物，應該使用抗生素。

該治療方法對過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎都有很好的效果。鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。

若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。

沖洗鼻腔最好使用專門的工具——電動洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。

沖洗時，先把頭低下來，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重復幾遍。轉過頭再沖洗另一側鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。一般來講，每天洗鼻1—2次即可。

在寒冷季節，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會更好。這點對于治療過敏性鼻炎患者來說尤其重要，因為有不少患者對溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會誘發癥狀。