感冒發燒吃什么飯菜好

在天氣急劇變化的季節，每一個人都需要注重身體的保暖，這樣才可以預防感冒的問題產生。而一旦發生感冒問題之后，就需要及時采取治療措施，這樣可以避免感冒問題越來越嚴重。而對于感冒發燒的患者來說，需要控制飲食才能夠控制病情，因此感冒發燒的患者吃什么飯菜對身體比較好呢?

大人發燒吃的簡單菜譜有哪些

1、西瓜：西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。

2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

3、馬蹄：荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對于發燒初期的病人特別適合。生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳

4、葡萄：感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。”

大人發燒怎么退燒

1、如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水好，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了。

2、在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺出出汗

3、使用濕毛巾進行擦拭身體，特別要擦拭臉部以及額頭。不過要注意的是，濕毛巾要用溫水浸泡，不然毛巾太冷會導致發燒加重的。

4、如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什么原因引起的，然后吃醫院開的藥。

5、如果發燒燒到38.5度以上，那么就要吃退燒藥或者到醫院打退燒針了。