吃西洋參的最佳時間

西洋參是一種藥用價值以及用途比較廣的藥材，可以增強身體免疫力，也可以滋陰補腎等，最適合老年人食用，但是要注意西洋參是不能服用過多的，會出現肝火太旺的情況。西洋參最佳的服用時間是白天，白天在吃完早餐后的一個小時服用西洋參是最佳的，而且西洋參最方便的做法就是泡水飲用。

西洋參什么時間吃最好?

西洋參什么時間吃最好，一般建議在白天吃西洋參。從白天的具體時間來看，可以在吃完早餐之后的一個小時后吃西洋參。這個吃西洋參的時間，主要是從西洋參的功效來看的，因為西洋參可以幫助人提神補氣，所以早餐后吃，一整天的精氣神都是很充足的。

西洋參食用的時間一定要適當關注，除了關注吃西洋參的時間，還需要關注吃西洋參的方法。吃西洋參最好是用西洋參泡水喝，吃完早餐之后，取適量的西洋參泡茶，這樣有助于提升一天的精氣神，這樣一來，一整天都不會感到疲勞了。

建議想要選用西洋參作為日常的保健品，可以選擇切好的西洋參片，只需要在泡茶的時候，取出適量的放入茶水之中就可以泡著喝了。還可以購買獨立包裝的西洋參，這種按照人體所需要的分量包裝好了，攜帶起來也很方便，也是一個不錯的選擇。

西洋參如何吃效果最好?

含化法，一般在早上吃過飯之后或者是在晚飯吃過后這樣，因為這樣的效果是好的。每天用量為2到4克，在含服前，應將西洋參片放入鍋中蒸熟，以便咀嚼更好。

燉服法，這種方法需要在早飯之前服用，可以放一點的西洋參不要多，大概在2到5克這樣，先用水浸泡，然后，在將碗密封后，將其放入鍋中并蒸煮20至30分鐘，就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好。

蒸服法，需要一個雞蛋和5克西洋參粉，加入適量的水，保持些許粘稠，不要太稀，然后攪拌均勻，放進鍋里一起蒸，熟后服用。

浸酒飲服，取10-20克的整枝西洋參，浸入500毫升白酒中，密封，每天將容器振搖一次，兩周后即可服用。每次10毫升左右。

泡茶飲服，5-8片西洋參放置于杯中，沖入沸水，加蓋5-10分鐘，即可代茶飲服。

西洋參女人泡水的好處到底有哪些呢?

首先，西洋參女人泡水喝有美容養顏的效果，要知道每個女人都希望保持美麗的容顏，因此很多女性會堅持用西洋參泡水喝，這樣可以起到美容的作用，而且還能夠補充氣血，淡化色斑，讓女人的皮膚變得越來越好，進而延緩女性皮膚衰老。

其次，西洋參泡水還能夠緩解更年期綜合征，尤其是女性步入中年后內分泌會發現很明顯的變化，為了避免提早就進入更年期，這個時期的女性更應該多喝西洋參泡的水，不僅能夠改善中年女性失眠的問題，還能夠緩解更年期引起的焦慮。

最后，西洋參還能夠補充氣血，生活中很多女性壓力大，情緒波動也大，因此女性的皮膚容易面色暗黃和氣血不足，而且女性每個月經期都會出血，因此需要及時補充氣血，不然可能引起女性貧血，而西洋參就是一味補充氣血的中藥材。